Ein Zitat von Kelly Gale

Ich würde morgens gerne ein intensiveres Training absolvieren und dann zum Mittagessen mageres Eiweiß zu mir nehmen, zum Beispiel alle Meeresfrüchte, die ich möchte, und Weißfisch, Truthahn und viel Gemüse.

Kelly Gale

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Fisch, stark mager , viel Mittagessen, mehr Proteine am Morgen, Meeresfrüchte, dann Truthahn, Lust auf weißes Training

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Kelly Gale

Ich liebe mageres Fleisch wie Hühnchen oder Truthahn. Ich bin besessen von Sushi und Fisch im Allgemeinen. Ich esse viel Gemüse und Hummus.

Shawn Johnson

Normalerweise esse ich zum Frühstück Eiweiß, Putenwurst, Obst und Haferflocken. Zum Mittagessen esse ich gegrilltes Hähnchen oder einen Truthahnburger mit Gemüse, Obst und Weizenbrot. Zwischen Mittag- und Abendessen gibt es oft einen Proteinriegel, und dann ist mein Abendessen so ziemlich das Gleiche wie das Mittagessen.

Vernon Davis

Wenn ich Schmerzen habe, ist Eis mein bester Freund. Es funktioniert wirklich. Ich nehme jeden Tag Omega-3-Fettsäuren, die bei Entzündungen helfen. Und ich versuche, Dinge zu essen, die meine Gelenke nicht entzünden, wie frisches Obst und Gemüse, mageres Eiweiß und Meeresfrüchte.

Kerri Walsh

Ich muss vor dem Training etwas essen. Wenn ich morgens Sport treibe, esse ich etwas Haferflocken, Müsli oder ein hartgekochtes Ei mit Toast. Wenn ich nachmittags gehe, esse ich zum Mittagessen ein Truthahnsandwich mit Käse.

Ana Ortiz

Mobile ist eine Hafenstadt und wir haben viele Meeresfrüchte gegessen. Wir gingen angeln, fingen unsere Fische und aßen unsere Fische. Für meine ganze Familie – meinen Großvater, meine Brüder, meine Onkel, meinen Vater – war es ein Ritual, am Samstagmorgen angeln zu gehen, und dann säuberten die Damen der Familie den Fisch und brieten ihn.

Billy Williams

Mein bester Ernährungstipp ist, kalorien- und fettarme Dinge zu essen, die man mag. Einige meiner Favoriten sind Hühnchen, Reis, verschiedene Gemüsesorten, Eiweißomeletts, Truthahnsandwiches und Proteinshakes.

Nate Holland

Ich bin besessen von Vinyasa Flow Yoga und Pilates. Und da ich in Schweden lebe und wir gute Meeresfrüchte haben, koche ich viel Fisch, am liebsten mit im Ofen geröstetem Gemüse und einem Blumenkohlbrei.

Frida Gustavsson

Das Frühstück würde zum Beispiel aus Eiweiß mit Tomaten, Putenwurst und Fetakäse bestehen. Zum Mittagessen gab es dann Lachs und Spinat oder so etwas in der Art.

Baron Davis

Wirklich auswärts esse ich nur, wenn ich unterwegs bin. Dann treffe ich die gleichen Entscheidungen wie zu Hause – Lachs und viel fetten Fisch und Gemüse.

Yolanda Adams

Ideen sind wie Fische. Wenn Sie kleine Fische fangen möchten, können Sie im flachen Wasser bleiben. Aber wenn Sie den großen Fisch fangen wollen, müssen Sie tiefer gehen. In der Tiefe sind die Fische kraftvoller und reiner. Sie sind riesig und abstrakt. Und sie sind sehr schön.

David Lynch

Mein Alltagsstil ist viel lässiger. Zu Spielen trage ich gerne Anzüge, aber tagsüber, wenn ich ins Fitnessstudio gehe, trage ich meine Trainingskleidung. Wenn ich dann zu Mittagsbesprechungen gehe, halte ich es gerne etwas legerer – kurzärmlige Hemdblusen, Jeans und Turnschuhe.

Blake Griffin

Das Frühstück besteht für mich normalerweise aus einer Art Omelett mit etwas Fleisch, Gemüse, Kartoffeln und gutem Kaffee. Dann baue ich das normalerweise in ein Training ein und füge nach dem Training einen Shake hinzu, der hauptsächlich aus Protein und ein wenig Kohlenhydraten besteht.

Seth Rollins

Fitness und richtige Ernährung gehen wirklich Hand in Hand. Konzentrieren Sie sich darauf, sich sauber zu ernähren und Ihren Teller mit Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß zu füllen. Und jeder hasst es, es zu tun, aber das Kalorienzählen ist sowohl für die Gewichtsabnahme als auch für die Erhaltung eines gesunden Körpers von entscheidender Bedeutung.

Jillian Michaels

Ich arbeite gerne mit Fisch, daher mag ich natürlich auch Meeresfrüchte.

Roy Yamaguchi

Meine Ernährung ist ziemlich sauber. Da ich kein Morgenmensch bin, zwinge ich mich dazu, zu frühstücken. Ich liebe eine Obstschale mit darüber gestreutem Müsli und einem Schuss Sojamilch. Ich esse viel mageres Fleisch wie Truthahn und Hühnchen.

Andi Dorfmann

Nach einem harten Training versuche ich, viele Proteine zu essen und einige Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Pasta schmeckt immer gut mit Eiweiß, und ich mag Bolognese mit Hühnchen.

Al Horford

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