Ein Zitat von Kelly Holmes
Manchmal, wenn ich auf die Strecke gehe, denke ich: „Was mache ich hier?“ Warum mache ich mir das an?‘ Aber dann kommt man erst richtig in den Fokus ... man konzentriert sich auf das Rennen, das man laufen wird.
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Meine Gedanken vor einem großen Rennen sind normalerweise ziemlich einfach. Ich sage mir: Raus aus den Blockaden, lauf dein Rennen, bleib entspannt. Wenn du dein Rennen läufst, wirst du gewinnen ... kanalisiere deine Energie. Fokus.
Nun, ich weiß es aus eigener Erfahrung und aus den Erfahrungen vieler meiner Freunde, wenn ich ein solches Programm durchlaufe. Das ganze Suchtspiel zwingt Sie wirklich dazu, sich auf das zu konzentrieren, was Sie dorthin führt, und den einzigen Ausweg zu akzeptieren. Wenn Sie sich also wirklich darauf konzentrieren, besser zu werden und Ihre Fehler herauszufinden, bringt Sie das zurück. Ich denke, sie hätte rücksichtsloser sein und früher auftauchen können, aber ich war nicht wirklich bereit, zurückzukommen.
Ich habe als Anwalt angefangen und bin seitlich zu Goldman Sachs gekommen. So habe ich selbst gelernt, dass das Leben unvorhersehbar ist. Dass Sie im Hinblick auf Ihre Karriere wirklich versuchen sollten, in dem, was Sie tun, hervorragend zu sein. Ich denke, wenn Sie sich auf Ihren Job konzentrieren und sich darauf konzentrieren, im Kontext Ihres Jobs breit gefächert zu sein, ergeben sich daraus die nächsten Jobs.
So wie ich es in mir selbst sehe, warum nicht? Warum kann ich nicht der MVP der Liga sein? Warum kann ich nicht der beste Spieler der Liga sein? Ich verstehe nicht, warum, warum, warum kann ich das nicht tun? Ich denke, ich arbeite hart, ich glaube, ich widme mich dem Spiel und opfere schon in jungen Jahren viele Dinge und ich weiß, ob ich weiterhin Gutes tue, was ich davon haben kann und ob ich rausgehe oder was auch immer tue Ich bin bereit, es zu tun, weil ich weiß, dass es mir auf lange Sicht helfen wird.
Wann immer ich versuchte, mir selbst einen Spaziergang auszureden – und es gab ein paar solche Tage –, erledigte ich eine Reihe einfacher Aufgaben, sodass ich aufstand und ging. 1. Steh auf. 2. Finden Sie Ihre Hausschlüssel. 3. Schuhe anziehen. 4. Schnappen Sie sich Ihren iPod. 5. Gehen Sie durch die Haustür hinaus.
Schreiben kann eine harte Aufgabe sein. Wann immer Sie etwas tun, bei dem Sie sich voll und ganz einsetzen – wenn das zum Mittelpunkt Ihres Lebens wird, verfehlen Sie den Sinn des Lebens. Sie müssen sich wirklich mit der Familie und den wichtigen Dingen in Ihrem Leben vertraut machen und sich darauf konzentrieren.
Das alte Sprichwort „Arbeite hart, spiele hart“ funktioniert für mich wirklich. Für mich kommt es vor allem auf die Konzentration an. Um das digitale Buch „Fire Starter Sessions“ herauszubringen, waren etwa drei Monate intensiver Konzentration nötig. Ich ließ meine Freunde wissen, dass ich wahrscheinlich nicht warten würde, wenn ich ihre Anrufe erwidern würde. Es ging mir nicht darum, den Abwasch zu machen, ich habe eine Menge Pizza bestellt und mich einfach völlig in die kreative Blase hineinversetzt.
Ich bin jemand, der sich immer nur auf eine Sache konzentrieren möchte. Ich konzentriere mich auf das Skifahren, und wenn ich dann am Ende meines Laufs angelangt bin und die Kameras auf mich gerichtet sind, konzentriere ich mich auf das, was ich zu sagen habe, und dann konzentriere ich mich an diesem Abend darauf, mich zu erholen und mich darauf vorzubereiten Am nächsten Tag.
Ich denke nie an Schallplatten. Ich konzentriere mich auf mein Rennen und versuche, konstant auf das Podium zu kommen. Es ist schwer genug, das zu tun.
Es gibt ein altes Klischee: „Man kann sehen, dass das Glas halb leer ist, oder man kann es halb voll sehen.“ Sie können sich auf das konzentrieren, was in Ihrem Leben falsch läuft, oder Sie können sich auf das konzentrieren, was richtig ist. Aber worauf auch immer Sie sich konzentrieren, Sie werden mehr davon bekommen. Schöpfung ist eine Erweiterung des Denkens. Denken Sie an Mangel, und Sie bekommen Mangel. Denken Sie an Fülle, und Sie bekommen mehr.
Deshalb konzentriere ich mich nicht wirklich darauf, und ich denke, es ist gefährlich, wenn das Ziel im Leben darin besteht, den anderen Mann zu kriegen, dann wird man selbst keine wirklich gute Arbeit leisten.
Jeder von uns konzentriert sich auf das, was er kaufen wird, aber das ist ein falscher Fokus. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, warum Sie das Geld für dieses oder jenes ausgeben möchten. Welches Gefühl in dir befriedigt es?
Ich glaube auf jeden Fall, dass ich mich beherrschen muss, wenn ich mich super deprimiert fühle, Wutanfälle habe oder nicht in der Lage bin, an irgendwelchen Aktivitäten teilzunehmen. Ich muss mir sagen: „Nein, konzentriere dich, konzentriere dich, konzentriere dich, tu dies, tu dies, tu dies.“ Anstatt abzuschalten, ermutige ich mich, positiv zu denken und mich dem Licht zuzuwenden.
Es ist immer anders, je nachdem, was die Szene verlangt, aber normalerweise höre ich vor der Szene Musik, um in Stimmung zu kommen, mich zu beruhigen und mich wirklich in die Lage der Figur zu versetzen. Ich schalte alles aus, was um mich herum geschieht, und konzentriere mich nur auf das, was ich tun muss. Von da an ließ ich es einfach geschehen.
Ich habe versucht, mich so weit wie möglich vom Hype um „War Horse“ abzuschotten und dachte nur: „Okay, ich werde mich auf die Figur und die Geschichte konzentrieren und mich auf das konzentrieren, was ich tun muss.“ .'
Du kannst nicht denken und spielen. Wenn man darüber nachdenkt, was man spielt, wird das Spiel gestelzt. Man muss sich einfach auf die Musik konzentrieren, die ich fühle, sich auf die Musik konzentrieren, sich auf das konzentrieren, was man spielt, und dem Spiel freien Lauf lassen. Wenn man erst einmal darüber nachdenkt, dies oder jenes zu tun, ist das nicht gut. Was Sie tun, ist wie eine Sprache. Sie haben eine ganze Sammlung musikalischer Ideen und Gedanken, die Sie im Laufe Ihrer Musikgeschichte und der gesamten Musikgeschichte der ganzen Welt angesammelt haben, und alles befindet sich in Ihrem Unterbewusstsein und Sie greifen darauf zurück, wenn Sie spielen
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