Ein Zitat von Kerri Strug

Mit zunehmendem Alter wird es schwieriger, das Gewicht zu halten und für diese Übungen durch die Luft zu fliegen. Es ist auch der Lebensstil; Sie trainieren sieben bis acht Stunden am Tag, fünf bis sechs Tage die Woche.
Und ja, mein Handicap war auf 10 gesunken, als wir mitten im Geschehen waren. Ich trainierte sechs oder sieben Monate lang und spielte jeden Tag sechs Stunden lang, sieben Tage die Woche, mit acht Trainern. Es war intensiv.
Ich trainiere jeden Tag sechs bis sieben Stunden. Ich wache sechs Tage die Woche auf und weiß, dass es dasselbe sein wird.
Ich trainiere sechs Tage in der Woche für acht bis zehn Übungsstunden pro Tag.
Nach Feierabend trainierte, trainierte, trainierte ich sechs oder sieben Tage die Woche, manchmal bis 2 oder 3 Uhr morgens.
Ich schreibe ungefähr sechs bis sieben Stunden am Tag, fünf Tage die Woche, es sei denn, ich reise.
Ich bin nicht jemand, auf den man sich fünf Tage die Woche verlassen kann. Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag? Ich stehe fünf Tage hintereinander nicht einmal aus dem Bett – ich kann mich oft nicht daran erinnern, fünf Tage hintereinander etwas zu essen. Sich an einem Arbeitsplatz zu melden, an dem ich acht Stunden lang bleiben müsste – acht Stunden außerhalb meines Zuhauses – war nicht durchführbar.
Ich trainiere sechs Tage die Woche jeweils vier bis fünf Stunden. Ich mag es, bei jedem Kampf den gleichen Zeitplan einzuhalten, wenn ich im Camp bin.
Am wichtigsten ist, dass Sie als Eröffnungsspieler sechs Jahre lang sechs Stunden am Tag, sieben Tage die Woche arbeiten. Wenn es Ihnen dann gefällt, können Sie es ernst nehmen.
Ich bleibe dabei, indem ich vier oder fünf Tage die Woche spinne. Ich liebe es, dass ich in 40 Minuten einen ordentlichen Tritt in den Hintern hinbekomme. Außerdem trainiere ich zwei- bis dreimal pro Woche Kraft.
Ich verbringe etwa drei Stunden auf der Laufbahn und zwei Stunden im Kraftraum, fünf bis sechs Tage die Woche.
Als ich draußen in der Cow Lane stand, kam mir der Gedanke, dass der Himmel ein Ort sein muss, an dem die Bibliothek rund um die Uhr und sieben Tage die Woche geöffnet ist. Nein ... acht Tage die Woche.
Ich fange an, fünf Tage die Woche zu schreiben, dann sind es sechs und schließlich sieben Tage. Dann überkommt mich irgendwann eine Welle der Müdigkeit und ich weiß nicht, was los ist. Das heißt, ich weiß es, aber ich werde es nicht zugeben. Ich bin einfach müde vom Schreiben. Mit zunehmendem Alter wird das Schreiben schwieriger. Damit meine ich, dass Sie so viel mehr Möglichkeiten sehen. Dinge wie der Übergang machten mir früher Sorgen. Aber nicht mehr. Wenn ich sage, dass es schwieriger ist, meine ich nicht die Leichtigkeit. Man lernt alle sogenannten Tricks, möchte sie dann aber nicht anwenden.
Einer meiner Lieblingskurse ist der, wenn wir zur Luftwaffe gehen. Wir haben einige auf Luftwaffenstützpunkten durchgeführt. Das Tolle daran ist, dass es sich um einen einwöchigen Kurs handelt. Es dauert fünf Tage und wir arbeiten etwa acht Stunden am Tag mit ihnen. Wir bringen ihnen nicht nur Selbstverteidigung bei, sondern bringen ihnen auch bei, wie man sie anderen auf Basis beibringt.
Wenn Sie eine Woche lang nur sechs Stunden pro Nacht schlafen, werden Sie sich am achten Tag so fühlen, als hätten Sie überhaupt keinen Schlaf bekommen. Siebeneinhalb bis acht Stunden bleiben der Sweet Spot.
Wenn Sie sechs bis sieben Stunden am Tag trainieren, um in Ihrem Sport das Beste zu sein, möchten Sie nicht, dass dies übersehen wird. Ich trainiere nicht für mein Aussehen.
Ich war fünf Tage die Woche, zwei Stunden am Tag, im Fitnessstudio. Irgendwann war ich sieben Tage am Stück unterwegs. Ich hatte stark zugenommen und dann begann ich drastisch abzunehmen, sodass ich mir Sorgen machte. Es stellte sich heraus, dass ich mich überanstrengte. Mein Trainer sagte mir, dass ich nicht ins Schwitzen kommen könne, weil ich mehr Kalorien verbrannte, als ich zu mir nahm.
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