Worüber wir sprechen, ist das Lernen, im gegenwärtigen Moment, im Jetzt, zu leben. Wenn Sie sich nicht von Ihren eigenen negativen Gedanken ablenken lassen und sich nicht in vergangenen oder noch kommenden Momenten verlieren, bleibt Ihnen dieser Moment. Dieser Moment ist wirklich der einzige Moment, den Sie haben. Es ist wunderschön und besonders. Das Leben besteht einfach aus einer Reihe solcher Momente, die man nacheinander erlebt. Wenn Sie sich auf den Moment konzentrieren, in dem Sie sich befinden, mit Ihrer Seele verbunden bleiben und glücklich bleiben, werden Sie feststellen, dass Ihr Herz voller positiver Gefühle ist.