Je älter ich werde, desto mehr wird mir bewusst, wie wichtig es ist, die verschiedenen Dimensionen meines Körpers, meiner Seele, meines Geistes und meines Herzens zu trainieren. Zusammengenommen geben mir diese Aspekte ein Gefühl der Ganzheit. Ich möchte ein ganzer Mensch sein und nicht einer, der auf einem Bein hinkt, weil ich nicht weiß, wie ich alle meine Teile nutzen soll. Geistige, emotionale und körperliche Aktivität sind keine getrennten Einheiten. Sie sind vielmehr Dimensionen desselben Menschen.