Ein Zitat von Kris Humphries
Ich esse auch Obst, anstatt Säfte zu trinken. Das ist etwas, worüber ich gelesen habe. Ich glaube, wenn man viel Fruchtsaft trinkt, nimmt man viel zu viel Zucker auf. Es ist besser, ein paar Erdbeeren oder Äpfel zu essen.
Verwandte Zitate
Ich habe keinen Zucker. Wegen des Zuckers esse ich weder Obst noch Fruchtsäfte. Ich esse Hühnchen, Lachs und Reis.
Es gibt einen Preis, den man zahlt, wenn man zu viel trinkt, zu viel Zucker isst, zu viel Marihuana raucht, zu viel Kokain konsumiert oder sogar zu viel Wasser trinkt. All diese Dinge können einen durcheinander bringen, besonders wenn man zu viel LA-Wasser trinkt ... oder auch Love Canal. Aber wenn die Leute eine bessere Vorstellung davon hätten, worum es bei Moderation wirklich geht, dann würden einige dieser Probleme ... Wenn Sie zu viel von etwas verwenden, wird Ihr Körper einfach das „Häh? ... Duh!“ machen.
Nach dem Laufen esse ich viel Obst. Ich finde, das versorgt mich besser mit Feuchtigkeit, als nur Wasser zu trinken. Ich habe bereits Obst für den Lauf übrig, sodass ich mich, wenn ich fertig bin, an Melone oder Wassermelone ernähren kann. Es ist so befriedigend und das hält mich wahrscheinlich davon ab, zu hungrig nach anderen Dingen zu sein.
Vergessen Sie nicht, dass Obst gekocht werden kann – denken Sie an Bratäpfel, pochierte Birnen und gegrillte Ananas. Wenn Sie jedoch gerne Obst trinken, bleiben durch das Mischen mehr Nährstoffe und Ballaststoffe erhalten als durch das Entsaften.
Von meiner Großmutter begann ich, jeden Morgen kurz vor dem Frühstück warmes Wasser mit Zitrone zu trinken. Das ist etwas, was sie schon seit Jahren macht. Es hat mir bei der Verdauung sehr geholfen. Und dann auch saisonales Obst und Gemüse essen, so wie im Winter keine Tomaten zu essen.
Zucker macht mich verrückt – er verursacht Schmerzen in meinem Körper. Ich esse kein Obst, weil es viel Zucker enthält. Ich versuche, nicht viel rotes Fleisch zu essen, aber hin und wieder habe ich das Gefühl, ich brauche Eisen oder etwas anderes – etwas, das mir fehlt.
Ich mag kein Obst, deshalb trinke ich viele Smoothies, um meinen Obstkonsum zu steigern.
Ich esse so ziemlich alles, was keinen Zucker enthält. Und ich werde Kohlenhydrate essen, glauben Sie mir – ich esse jede Menge Nudeln! Morgens esse ich diese kohlenhydratarmen, zuckerfreien Frühstücksriegel, mittags mache ich normalerweise einen gehackten Salat und ich mag natürlichen Zucker wie Obst.
Ich habe einen Freund, der ein Saftgeschäft hat und er bringt Kartons vorbei und füllt meinen Kühlschrank mit Obst- und Gemüsesäften.
Ich habe immer Äpfel und Obst im Haus. Es ist einfacher, etwas Gesundes zu essen, wenn es in Reichweite ist. Ich habe auch Joghurt, Käse und Cracker sowie rohe Mandeln.
Ich esse viel Obst, denn wenn ich Erdbeeren oder einen Apfel satt habe, esse ich ein kleines Stück Käsekuchen statt zwei große Stücke.
Früher habe ich es geliebt, Obst aus der Dose zu essen. Als ich lernte, ein Lebensmitteletikett zu lesen, erfuhr ich, dass Obstkonserven wohl die ungesündeste Form des Obstverzehrs sind.
Die Ära der Wildäpfel ist bald vorbei. Ich wandere durch große alte Obstgärten, die inzwischen alle dem Verfall preisgegeben sind und ausschließlich einheimische Früchte tragen, die zum größten Teil in die Apfelweinmühle gingen. Aber seit der Mäßigkeitsreform und der allgemeinen Einführung von veredelten Früchten werden keine wilden Äpfel mehr gepflanzt, wie ich sie überall auf verlassenen Weiden sehe und wo die Wälder dazwischen gewachsen sind. Ich fürchte, dass derjenige, der in einem Jahrhundert über diese Hügel geht, nicht das Vergnügen erleben wird, wilde Äpfel abzuschlagen.
Alles birgt Gesundheitsrisiken, selbst wenn Sie nur Limonade oder Limonade trinken! Wenn Sie zu viel Limonade trinken, trinken Sie zu viel Zucker und können Diabetes bekommen.
Es ist etwas Wunderbares, wie man einen Obstkuchen glasiert, ganz lässig etwas Orange als Topping aufträgt, den Zucker auf einen Biskuitkuchen streut oder die Äpfel auf einer Torte fächert.
Ich würde nicht sagen, dass ich ständig Obst esse. Wenn ich Lust auf Obst habe, esse ich es. Ich versuche, über den Tag verteilt oder alle paar Tage Obst zu essen. Normalerweise esse ich Bananen, um die Krämpfe zu lindern.
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