Ein Zitat von Kyle Shewfelt

Yoga eignet sich nicht nur hervorragend für die Flexibilität, sondern ist auch ein großartiges Mittel zur Langlebigkeit und Verletzungsprävention, da es die innere Körperwahrnehmung fördert. — © Kyle Shewfelt
Yoga eignet sich nicht nur hervorragend für die Flexibilität, sondern ist auch ein großartiges Mittel zur Langlebigkeit und Verletzungsprävention, da es die innere Körperwahrnehmung fördert.
Ich liebe Yoga. Es ist viel Dehnübungen erforderlich, was meiner Flexibilität und der Verletzungsprävention hilft. Vinyasa ist mein Favorit als Regenerationsmittel und dafür, dass sich meine Beine weiterhin gut anfühlen.
Ich denke, Yoga gibt mir nicht nur ein Bewusstsein für meinen Körper von außen, sondern auch für meine inneren Organe. Ich halte es für sehr wichtig, weil es einem die Selbstverwirklichung seines Körpers beibringt.
Ja, Flexibilität des Körpers und körperliche Perfektion sind für Yogasana wichtig. Wichtiger ist jedoch der Zustand Ihres Geistes, des meditativen Geistes. Ihre Flexibilität mag ausgezeichnet sein, aber wenn Ihr Geist nicht aufmerksam ist, machen Sie lediglich körperliche Übungen und kein Yoga.
Yoga ist so alt und traditionell wie die Zivilisation, dennoch existiert es in der modernen Gesellschaft als Mittel zur Erlangung lebenswichtiger Vitalität. Aber Yoga erfordert, dass wir nicht nur körperliche Stärke entwickeln, sondern auch Aufmerksamkeit und Bewusstsein im Geiste. Der Yogi weiß, dass der physische Körper nicht nur der Tempel für unsere Seele ist, sondern auch das Mittel, mit dem wir uns auf die Reise nach innen zum Kern begeben.
Die Übungen haben dazu beigetragen, die Flexibilität meines Knöchels wiederherzustellen und meine allgemeine Flexibilität zu erhöhen. Als ich in die 30er kam, wollte ich alles tun, um meine Lebenserwartung zu verbessern.
Flexibilität ist entscheidend für meine Fitness. Wenn ich in jede Sitzung ein gutes Aufwärm- und Abkühltraining einbaue, verringert sich das Verletzungsrisiko. Ich verwende in meinem Training sowohl dynamisches als auch statisches Dehnen. Ich habe angefangen, ein paar Yoga-Sitzungen zu machen, bei denen es um Muskelkraft und Flexibilität geht.
Flexibilität ist entscheidend für meine Fitness. Wenn ich in jede Sitzung ein gutes Aufwärm- und Abkühltraining einbaue, verringert sich das Verletzungsrisiko. Ich verwende in meinem Training sowohl dynamisches als auch statisches Dehnen. Ich habe angefangen, ein paar Yoga-Sitzungen zu machen, bei denen es um Muskelkraft und Flexibilität geht.
Yoga ist so wichtig, besonders angesichts der Art von Leben, die wir alle führen. Es tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch dem Geist.
Yoga ist ausgezeichnet! Es hält mich nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch gesund.
Ich musste im Laufe der Jahre lernen, auf meinen Körper zu hören und herauszufinden, wie alles zusammenwirkt. Ich bin nicht unbesiegbar, daher war es äußerst wichtig, mich auf das Training meines gesamten Körpers und die Verletzungsprävention zu konzentrieren.
Wenn dieser Körper so großartig und künstlerisch von Gott geschaffen wurde, ist es nur angemessen, dass wir ihn durch die hervorragendste und kunstvollste Wissenschaft des Yoga bei guter Gesundheit und Harmonie erhalten.
Die Menschen müssen wissen, dass sie alle Werkzeuge in sich haben. Selbstbewusstsein, das bedeutet Bewusstsein für seinen Körper, Bewusstsein für seinen mentalen Raum, Bewusstsein für seine Beziehungen – nicht nur untereinander, sondern auch mit dem Leben und dem Ökosystem.
Die Menschen müssen wissen, dass sie alle Werkzeuge in sich haben. Selbstbewusstsein, das bedeutet Bewusstsein für den Körper, Bewusstsein für seinen mentalen Raum, Bewusstsein für seine Beziehungen – nicht nur untereinander, sondern auch mit dem Leben und dem Ökosystem.
Ich praktiziere Yoga nun seit über einem Jahrzehnt und es ist ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Egal wo ich bin oder was ich mache, Yoga gibt mir die Möglichkeit abzuschalten und mich ganz auf meinen Körper und meinen Atem zu konzentrieren. Yoga ermöglicht mir zu meditieren und darüber nachzudenken, was in meinem Leben wichtig ist. Es eignet sich auch hervorragend für die Rumpfmuskulatur und die Aufrechterhaltung der Beweglichkeit.
Ich liebe Yoga wirklich. Ich liebe die Achtsamkeit, bei der man nicht nur seinen Körper trainiert, sondern auch eine Geist-Körper-Verbindung aufbaut, indem man sich jeder Bewegung bewusst ist – was der Körper tut, wie sich sein Körper anfühlt.
Was die Perfektion betrifft, ist das eine sehr schwierige Frage. Ich kann sagen, dass ich in meiner Sadhana [Praxis] die meisten Dinge überwunden habe. Ich bin darin, und mein Geist und meine Intelligenz werden in meiner Sadhana besser, und sie erreichen einen bestimmten Punkt. Wenn ich mich dehne, dehne ich mich so, dass sich mein Bewusstsein bewegt und sich endlich ein Tor des Bewusstseins öffnet ... Mein Körper ist ein Labor, könnte man sagen. Ich strecke meinen Körper nicht, als wäre er ein Gegenstand. Ich mache Yoga vom Selbst zum Körper, nicht umgekehrt.
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