Ein Zitat von La La Anthony

Zum Frühstück trinke ich normalerweise gerne entweder einen Proteinshake, wenn ich aus der Tür gehe, oder auch Eiweiß und Truthahnspeck sind für mich eine gute Wahl. — © La La Anthony
Zum Frühstück trinke ich normalerweise gerne entweder einen Proteinshake, wenn ich aus der Tür gehe, oder auch Eiweiß und Truthahnspeck sind für mich eine gute Wahl.
Ich trainiere morgens und esse zwei Frühstücke. Ich nehme Waffeln mit Leinsamen und Mandelbutter und ein Rührei. Dann werde ich trainieren und ein zweites Frühstück zu mir nehmen – noch ein Ei oder einen Proteinshake. Innerhalb einer halben Stunde bis 40 Minuten nach dem Training möchten Sie dann Proteine ​​zu sich nehmen.
Normalerweise esse ich zum Frühstück Eiweiß, Putenwurst, Obst und Haferflocken. Zum Mittagessen esse ich gegrilltes Hähnchen oder einen Truthahnburger mit Gemüse, Obst und Weizenbrot. Zwischen Mittag- und Abendessen gibt es oft einen Proteinriegel, und dann ist mein Abendessen so ziemlich das Gleiche wie das Mittagessen.
Das Frühstück ist meine liebste Art, den Tag zu beginnen. Das ist normalerweise das, was ich jeden Morgen am Set bestelle: Eiweiß mit Brokkoli und einer Beilage gut durchgebratenem Truthahnspeck. Manchmal füge ich etwas Feta-Käse hinzu.
Das Frühstück würde zum Beispiel aus Eiweiß mit Tomaten, Putenwurst und Fetakäse bestehen. Zum Mittagessen gab es dann Lachs und Spinat oder so etwas in der Art.
Ich esse nur Fisch – kein Huhn, kein Truthahn, nur Fisch. Ich beziehe mein gesamtes Protein aus Fisch und Eiweiß.
„Warum sind Frühstücksspeisen Frühstücksspeisen?“ Ich fragte sie. „Warum gibt es zum Beispiel kein Curry zum Frühstück?“ „Hazel, iss.“ "Aber warum?" Ich fragte. „Ich meine im Ernst: Wie ist es dazu gekommen, dass Rühreier mit der Exklusivität beim Frühstück hängen geblieben sind? Man kann Speck auf ein Sandwich legen, ohne dass jemand ausflippt. Aber in dem Moment, in dem auf dem Sandwich ein Ei ist, bumm, ist es ein Frühstückssandwich.“
Meine Morgen vergehen so schnell, dass ich das Frühstück vergesse. Das Mittagessen war meine größte Mahlzeit. Ich mag Thunfisch mit fettarmer Mayonnaise und Sellerie, Eiweiß und Knoblauch. Es ist köstlich.
Zu Hause servierte uns Mama Truthahn-Frühstücksstücke, die sie im Reformhaus gekauft hatte. Aber wann immer wir zum Frühstück ausgingen, ließ sie meine Brüder und mich Schweinswürste bestellen (allerdings aus unerklärlichen Gründen keinen Speck).
Ich esse oft viel, wenn ich esse, und ich esse vielleicht drei- oder viermal am Tag. Ich esse ein gutes Frühstück, ich trinke zwischen dem Frühstück und dem Training einen Proteinshake oder etwas anderes. Nach dem Training trinke ich einen Shake und esse dann zu Mittag.
Speck, Speck, oh, ich liebe Speck! Es ist die Geheimzutat aller meiner Lieblingsrezepte. Ich könnte es auch zum Frühstück, Mittag- und Abendessen haben!
Das ist mein Frühstück: Zwei pochierte Eier, Truthahnspeck und eine halbe Avocado. Das Eigelb in einem pochierten Ei wirkt alkalisierend. Avocados sind eine großartige Quelle für Fett und Vitamin E; großartig für Ihre Haut. Es ist superleicht und nicht zu schwer. Manchmal mag ich auch etwas Süßes, also trinke ich einen Becher Naturjoghurt mit Blaubeeren.
Das ist mein Frühstück: Zwei pochierte Eier, Truthahnspeck und eine halbe Avocado. Das Eigelb in einem pochierten Ei wirkt alkalisierend. Avocados sind eine großartige Quelle für Fett und Vitamin E; großartig für Ihre Haut. Es ist superleicht und nicht zu schwer. Manchmal mag ich auch etwas Süßes, also trinke ich einen Becher Naturjoghurt mit Blaubeeren.
Wenn ich nach dem Training frühstücke, mache ich einen Shaker mit Molkenprotein, Chia, grünem Pulver und Maca. Wenn ich draußen bin, gebe ich Eis mit Kokoswasser in den Shaker, schüttele es und esse es zum Frühstück.
Ich mag ein gutes Protein- und Fettfrühstück, also Avocado, Speck, Eier und etwas Gemüse.
Ich esse Wheaties Fuel gerne zum Frühstück mit frischem Obst und Eiweiß. Zum Mittagessen esse ich gerne das „Homerun Chicken“ meiner Frau, das aus Hühnchen, Reis und Gemüse besteht, und zum Abendessen esse ich gegrilltes Steak oder ein paar Hähnchenbrustfilets mit Reis und Gemüse. Tagsüber trinke ich OhYeah! Proteinshakes als Snack.
Ich laufe morgens immer mit leerem Magen und trinke eineinhalb Flaschen Wasser. Dann trinke ich einen Proteindrink oder esse Eiweiß.
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