Ein Zitat von Lara Dutta
Ich bin diszipliniert und neige dazu, mich an mein Trainingsprogramm und meine Essgewohnheiten zu halten und diese strikt einzuhalten.
Themen zitieren
Zitat Autor
Verwandte Zitate
Ich persönlich hasse die Verwendung von Zahnseide. Das ist also die erste Disziplin, die ich aufgib, wenn ich gestresst bin. Aber wenn ich mit dieser wichtigen Angewohnheit aufhöre, könnte ich versucht sein, bei meinem Ernährungsplan zu schummeln, zu lange aufzubleiben oder das Bibellesen zu überspringen. Wenn ich treu bleibe und etwas tue, das mir keinen Spaß macht, neige ich dazu, zu glauben, dass ich diszipliniert bin. Deshalb esse ich besser, gehe pünktlich zu Bett und bleibe im Wort Gottes.
Ich bin schrecklich mit meinem Trainingsprogramm und befolge es strikt. Ich bin schrecklich, wenn es um gesunde Ernährung geht und wenn ich sie strikt befolge. Ich habe an den Wochenenden schreckliche Probleme damit, zu angemessenen Zeiten aufzustehen und all diese Dinge. Aber wenn es um meine Arbeit und die Disziplin geht, die nötig ist, um pünktlich zur Arbeit zu kommen, hasse ich Unprofessionalität.
Ich mache keine Gesichtsbehandlungen oder ähnliches, aber mein Trainingsplan hängt in der Regel davon ab, ob ich beim nächsten Film mein Oberteil ausziehen muss, weil ich sonst weiß, dass ich zu schwer bin.
Ich bin kein wählerischer Esser, aber wenn ich reise, versuche ich, mich an die gleiche Ernährungsweise zu halten und nur mein Hühnchen, meinen Brei und meinen Brokkoli zu essen. Sonst fängst du an, all diese lustigen Köstlichkeiten zu essen, und es dreht dir der Magen um.
Es gibt gute Tage, an denen ich diszipliniert bin und mich strikt an meinen Diätplan halte, und es gibt entspannte Tage, an denen ich Schokolade, Donuts und Eis esse.
Ob Fitnessstudio oder Yoga, ich liebe alles. Ich beginne meinen Tag damit und es muss jeden Morgen mindestens anderthalb Stunden dauern. Auch wenn ich im Urlaub bin, halte ich mich an diese Regelung.
Für mich ist gesunde Ernährung und Bewegung etwas, an dem ich ständig arbeite. Ich bin nicht der disziplinierteste Diätetiker. Ich versuche, viel Obst und Gemüse zu essen, aber manchmal neige ich spät abends dazu, Fastfood zu essen – und da gerate ich in Schwierigkeiten! Ich bin also nicht in der bestmöglichen Verfassung, aber ich fühle mich immer noch gesund und fühle mich wohl.
Ich sage mir immer: „Es gibt so viele Dinge, die man getan oder gegessen hat und die man bereut, aber ein Training bereut man nie.“ Nach dem Training fühle ich mich immer besser. Ich habe mehr Energie und bin geistig in einer besseren Verfassung.
Wenn ich im Winter nicht reise, trainiere ich im Fitnessstudio. Selbst wenn ich auf Reisen bin, versuche ich, im Hotel zu trainieren. Und wenn das Hotel kein Fitnessstudio hat? Mit einem Übungsband und etwas Fantasie können Sie in Ihrem Zimmer ein gutes Training absolvieren.
Was das Essen angeht, bin ich ziemlich diszipliniert. Das muss ich sein, denn wenn Sie sich nicht richtig ernähren, geben Sie Ihrem Körper nicht den Energiestoff, den er braucht. Deshalb verzichte ich nach dem Morgen auf Kohlenhydrate und esse viel Eiweiß – Fisch, Hühnchen und kein rotes Fleisch.
Wir könnten versuchen, eine Welt zu schaffen, in der die Großen und Mächtigen sich an das internationale Gesetz halten, dessen Einhaltung sie auch von gewöhnlichen Sterblichen verlangen. Mit anderen Worten: Es gibt ein internationales Gesetz, und sogar Amerika und sogar Russland, China und Japan müssen sich daran halten, und Australien muss sich daran halten.
Vieles davon ist auf Kleinigkeiten zurückzuführen, zum Beispiel, dass ich um zwei Uhr morgens keine Barbecue-Sauce zu meiner Pizza gegessen habe. Ich denke, es ist alles ein Ausdruck dafür, glücklich zu sein und sich selbst gut behandeln zu wollen. Die Wahrheit ist, ich stehe nicht eine Stunde früher auf und laufe auf dem Laufband. Ich habe den besten Trainingspartner der Welt. Und für diese Art von Training benötigen Sie keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio.
Wenn ich reise oder draußen fotografiere und kein Fitnessstudio in der Nähe ist, mache ich Klimmzüge. Wenn es irgendwo eine Bar gibt, schaffe ich Liegestütze und Kniebeugen, und im Allgemeinen schwitze ich einfach im Zimmer oder in meinem Van. Aber ich stelle sicher, dass mein Trainingsprogramm niemals um jeden Preis beeinträchtigt wird!
Mein Trainingsmantra lautet: „Jeden Tag ins Schwitzen kommen.“ Auch wenn es nur 20 Minuten sind. Da bin ich sehr diszipliniert.
Ich bitte Sie, sich daran zu erinnern, dass die japanischen Truppen eine streng disziplinierte Streitmacht sind und ihre Aufgaben so schädlich wie möglich erfüllen.
Es gibt viele Arten zu essen, denn manche essen ist Leben, manche essen ist Sterben, denn manche denken über Essweisen nach und geben ihnen das Gefühl, dass sie es in sich haben, am Leben zu sein und weiterzuleben, manche denken über das Essen lässt sie wissen, dass der Tod immer auf sie wartet und dass das Sterben in ihnen ist.
Verwandte Autoren
Zitate von Angelina Jolie
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Carrie Fisher
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Cate Blanchett
australisch
Darstellerin
Zitate von Drew Barrymore
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Emma Watson
britisch
Darstellerin
Zitate von Jane Fonda
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Jennifer Aniston
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Kate Winslet
Englisch
Darstellerin
Zitate von Kristen Stewart
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Lena Dunham
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Marilyn Monroe
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Meryl Streep
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Mindy Kaling
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Sandra Bullock
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Selena Gomez
amerikanisch
Darstellerin
Zitate von Viola Davis
amerikanisch
Darstellerin