Ein Zitat von Larry the Cable Guy

Ich mache eine Diät, bei der man Gemüse isst und Wein trinkt. Das ist eine gute Diät. Ich habe 10 Pfund abgenommen und meinen Führerschein verloren. — © Larry der Kabeltyp
Ich mache eine Diät, bei der man Gemüse isst und Wein trinkt. Das ist eine gute Diät. Ich habe 10 Pfund abgenommen und meinen Führerschein verloren.
Für mich begann der Kampf um mein Körperbild schon sehr jung. Alles, was ich von meiner Mutter, meinen Tanten und den Freunden meiner Mutter hörte, war: „Ich muss fünf Pfund abnehmen.“ Mit 5 Jahren habe ich gelernt, dass Größe 2 nicht dünn genug ist. Es hieß: „Iss keine Kohlenhydrate!“ Iss keinen Zucker! Trinken Sie Diät-Cola! Du machst immer eine Diät!' Das hat sich also schon in sehr jungen Jahren in meinem Gehirn verankert.
Die einfachste Diät besteht darin, Gemüse und frische Lebensmittel zu essen. Einfach eine wirklich sinnvolle, gesunde Ernährung, von der man immer wieder liest.
Ich fühle mich gut. Mir geht es viel besser. Tatsächlich habe ich gerade 10 Pfund durch eine neue Diät namens Grippe abgenommen. Hat das schon mal jemand ausprobiert?
Ich musste mich an die strenge Höhlenmenschen-Diät halten, bei der man nur Gemüse, Hühnchen und Eiweiß isst. Diese Diät klingt für mich in vielerlei Hinsicht richtig und hat wunderbar funktioniert.
Ich mache keine Diät. Und es ist lustig, weil die Leute fragen: „Warum trinkst du dann Diät-Limonade?“ Damit ich normalen Kuchen essen kann.
Ich beschränkte mich auf eine obst- und gemüsereiche Ernährung und nahm schon bald fünf Kilo ab. Dadurch ermutigt, ernährte ich mich weiterhin ausgewogen und nahm weitere 13 kg ab. Ich fühle mich jetzt viel besser, da ich 18 kg leichter bin.
Ich bin so etwas wie eine mittlere Mischung aus einer Kriegerdiät und einer Paläo-Diät, also esse ich nur einmal am Tag und das abends – also ein bisschen wie Intervallfasten. Aber ich esse, bis ich satt bin, ich esse so viel ich will, und ich esse wirklich nichts, was es vor 10.000 Jahren nicht gab.
Ich denke, wir alle sollten versuchen, uns gut zu ernähren. Eigentlich ist es wunderbar, sich gut zu ernähren, denn man isst all diese verschiedenen Arten von Lebensmitteln ... und sie schmecken alle gut, und wenn man sich daran gewöhnt, fühlt man sich besser!
Wenn ich mich auf einen Film vorbereite, ist meine Diät, sagen wir einfach, die „Antisoziale Diät“. Ich gehe nicht in Restaurants. Ich esse nicht das, was ich wirklich essen möchte. Ich esse nicht viel. Ich esse häufig kleine Dinge. Viel Eiweiß und Grünzeug. Und ich esse nicht mit Menschen, weil ich dazu neige, gesellig zu werden und dann zu viel zu essen.
Wenn ich mich auf einen Film vorbereite, ist meine Diät, sagen wir einfach, „Die Antisoziale Diät“. Ich gehe nicht in Restaurants. Ich esse nicht das, was ich wirklich essen möchte. Ich esse nicht viel. Ich esse häufig kleine Dinge. Viel Eiweiß und Grünzeug. Und ich esse nicht mit Menschen, weil ich dazu neige, gesellig zu werden und dann zu viel zu essen.
Wenn es Lebensmittel gibt, die ich nicht mag, wie zum Beispiel Grünkohl, heißt das nicht, dass ich mich nicht effizient ernähre. es bedeutet nur, dass ich Brokkoli und anderes grünes Gemüse essen kann. Das ist es, was die Leute nicht verstehen: Solange man sich abwechslungsreich ernährt, muss man nicht unbedingt das Essen der Woche zu sich nehmen, nach dem alle verrückt sind.
Für die meisten jugendlichen Läufer bedeutet die richtige Ernährung eine abwechslungsreiche Ernährung, eine Reduzierung der Fettmenge in der typischen amerikanischen Ernährung und der Ersatz dieser Kalorien durch Kohlenhydrate. Vermeiden Sie gesättigte Fette, wie sie in frittierten Lebensmitteln enthalten sind, und essen Sie viel frisches Obst und Gemüse.
Diät-Cola ist mein absolutes Lieblingsgetränk auf der Welt; Früher habe ich vier Dosen am Tag getrunken. Aber um das Einsparen zu erleichtern, habe ich daraus ein Leckerli gemacht. Anstelle des Nachtischs esse ich jetzt eine Dose Diätlimonade. Die Begrenzung der Häufigkeit, mit der ich ihn trinken kann, hat mir geholfen, ihn mehr zu schätzen.
Als ich 88 Jahre alt war, verzichtete ich nach einem leichten Schlaganfall komplett auf Fleisch und stellte auf eine pflanzliche Ernährung um. In den folgenden Monaten nahm ich nicht nur 50 Pfund ab, sondern gewann auch an Kraft in meinen Beinen und an Ausdauer. Jetzt, im Alter von 93 Jahren, ernähre ich mich immer noch pflanzlich und esse immer noch kein Fleisch und keine Milchprodukte. Ich schwimme, gehe spazieren oder paddele täglich Kanu und fühle mich so gut wie seit Beginn meiner Herzprobleme nicht mehr.
Unsere Vorfahren aßen vor über 2,5 Millionen Jahren Fleisch. Wir aßen hauptsächlich Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse und Nüsse. Wir müssen davon ausgehen, dass sich unsere Physiologie im Zusammenhang mit dieser Ernährung entwickelt hat. Die ausgewogene Ernährung unserer Spezies war das, was wir damals erreichen konnten, und nicht das, was uns die Regierung und die Ärzte heute zu essen verordnen.
Ich liebe spanisches Essen. Meine Ernährung ist die Mittelmeerdiät, also gutes Essen. Ich bin ein guter Esser.
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