Ein Zitat von Laura Harrier

Ich mache viel Yoga und das hilft definitiv. Und Pilates ist so gut für die Beine.

Laura Harrier

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Auf jeden Fall gut Hilft den Beinen viel , Pilates und Yoga

Zitat Autor

Laura Harrier,
amerikanische Schauspielerin,
geboren am 28. März 1990

Ich liebe Yoga. Es ist viel Dehnübungen erforderlich, was meiner Flexibilität und der Verletzungsprävention hilft. Vinyasa ist mein Favorit als Regenerationsmittel und dafür, dass sich meine Beine weiterhin gut anfühlen.

Alex Morgan

Meine Übungen reichen von Yoga bis Pilates. Durch Yoga kann ich mein Gleichgewicht und meine geistige Entspannung erreichen, während Pilates es mir ermöglicht, meinen inneren Kern zu trainieren, indem ich meine Muskeln dehne und aufbaue.

Erin Heatherton

Ich habe einen persönlicheren Einblick in die Bedeutung der Rumpfmuskulatur, weil meine Frau Louise ein Pilates-Studio in London betreibt. Der Einstieg in Pilates hat mir Spaß gemacht. Ich bin nicht besonders geschmeidig, aber Pilates macht mir mehr Spaß als Yoga.

Jos Buttler

Ich genieße Pilates und mache Yoga zu Hause, wo ich Ruhe und Frieden finde. Ich denke, es hilft, dass ich nicht trinke und nie geraucht habe. Sie sehen so viele junge Mädchen rauchen und möchten ihnen sagen: „Das ist schlecht für Ihre Haut und Ihre Gesundheit, alles.“

Kristin Davis

Ich trainiere einfach nicht auf dem Laufband; Ich hasse es, dass. Ich mache Pilates und Yoga. Ich habe mich kürzlich dem Aerial Pilates angeschlossen. Du bist in der Luft und mit Riemen. Es macht wahnsinnig viel Spaß.

Amy Jackson

Es ist gut, etwas Gleitgel unter den Neoprenanzug aufzutragen, daher verwende ich normalerweise viel Babyöl für meine Arme und Beine. Es verhindert Wundscheuern und hilft Ihnen, Ihren Neoprenanzug nach dem Schwimmen auszuziehen.

Alistair Brownlee

Ich bin besessen von Vinyasa Flow Yoga und Pilates. Und da ich in Schweden lebe und wir gute Meeresfrüchte haben, koche ich viel Fisch, am liebsten mit im Ofen geröstetem Gemüse und einem Blumenkohlbrei.

Frida Gustavsson

Du hast mich verstanden: Ich mache Pilates. Ich liebe Pilates, weil wir im Fußball sehr gezielt dieselben sechs oder sieben Muskeln trainieren, aber so viele andere Muskeln vernachlässigen. Wenn ich also Pilates mache, hilft es, alle übrigen Muskeln in Form zu bringen und zusammenzuarbeiten.

Landon Donovan

Ich mache gerne Yoga. Ich mache dreimal pro Woche Yoga und zweimal Pilates.

Heather Graham

Ich habe alles gemacht, von traditionellem Yoga über Bikram-Yoga bis hin zu Pilates.

Julia Hartz

Ich bin ein bisschen ein Gesundheitsfanatiker. Ich mag es wirklich sehr, es zu vermischen. Ich mache viel Yoga und Pilates, aber ich laufe auch gerne. Das ist sozusagen meine Meditation, schätze ich.

Jessica McNamee

Ich habe versucht, Yoga zu machen, aber ich habe ausgerenkte Schultern, von denen eine eingeklemmt ist, daher finde ich Dinge wie Yoga und Pilates, bei denen man die Arme und ähnliches ziemlich weit nach oben strecken muss, ziemlich schwierig.

Geißblattwochen

Ich laufe viel. Ich mache viel Yoga. Heißes Yoga. Das ist zufällig und klingt lahm, aber es hat meine Flexibilität und mein Gleichgewicht auf meinem Skateboard definitiv um 100 Prozent verbessert. Ich mache das und viel plyometrische, biometrische und surfende Übungen. Ich trainiere jeden zweiten Tag der Woche und laufe jeden Tag eine Stunde lang.

Ryan sheckler

Yoga ist für jeden da. Persönlich glaube ich, dass Yoga jedem Leben nützen würde. Es ist eine so erstaunliche Form der Übung, und wenn Sie regelmäßig üben, entschleunigt es Ihren Geist wirklich und hilft Ihnen, eine Perspektive zu gewinnen. Es hält Sie unglaublich fit und wirklich flexibel. Es hilft, Beschwerden vorzubeugen, da der gesamte Körper beansprucht wird.

Jayne Middlemiss

Ich habe ein Laufband in meinem Haus, was großartig ist, denn selbst wenn ich ein bisschen darauf springe, fühle ich mich besser. Ich liebe auch Yoga und Pilates. Ich habe einen privaten Pilateslehrer, zu dem ich einmal pro Woche gehe.

Holly Madison

Ich habe immer trainiert und verschiedene Phasen des Yoga durchlaufen, aber die Kombination von Pilates an drei Tagen in der Woche und Yoga ist unglaublich.

Claudia Schiffer

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