Ein Zitat von Lauren Mackler

Das beste Gegenmittel gegen Stress ist Resilienz – die Fähigkeit, proaktiv und einfallsreich auf Veränderungen oder Widrigkeiten zu reagieren.

Lauren Mackler

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Fähigkeit, Widrigkeit, Gegenmittel, beste Veränderung, Belastbarkeit , Reaktion auf Stress

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Lauren Mackler
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Geboren: 8. November 1957

Wenn Sie proaktiv an der Entwicklung Ihrer mentalen Stärke arbeiten, erhöhen Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und reduzieren die körperliche und geistige Belastung, die dieser für Sie bedeutet.

Amy Morin

Innere Belastbarkeit und die Fähigkeit, wieder auf die Beine zu kommen, sind persönliche Eigenschaften. ... Schließen Sie sich jemandem an, der über diese Art von Resilienz verfügt, damit Ihre eigene gestärkt werden kann. Finden Sie eine andere Eiche, um den Sturm mit Ihnen zu überstehen. Jeder, der mit seinem Innersten in Kontakt ist, wird immer reagieren.

Deepak Chopra

Sobald wir glauben, dass Erfolg von einem tief verwurzelten Maß an Können und nicht von Belastbarkeit und harter Arbeit abhängt, werden wir im Angesicht von Widrigkeiten brüchig sein.

Joshua Waitzkin

Wenn Sie das Glück haben, keinerlei Widrigkeiten zu erleben, wissen wir nicht, wie belastbar Sie sind. Erst wenn Sie mit Hindernissen, Stress und anderen Umweltbedrohungen konfrontiert werden, kommt Resilienz oder der Mangel daran zum Vorschein: Geben Sie nach oder überwinden Sie?

Maria Konnikowa

Stress entsteht grundsätzlich im Kopf. So sehen wir die Dinge. Unser größter Schutz gegen Stress ist also die Fähigkeit, unsere Meinung zu ändern; das Denken ändern.

Goldie Hawn

Diese Fähigkeit, in Teilen zu existieren, nennen manche Erwachsene Resilienz. Und ich vermute, dass es in gewisser Weise eine Art Widerstandskraft ist, eine schreckliche Widerstandskraft, die Erwachsene glauben lässt, dass Kinder Traumata vergessen.

Lynda Barry

Jeder hat die Fähigkeit, seine Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress zu erhöhen. Es erfordert harte Arbeit und Hingabe, aber mit der Zeit können Sie sich darauf vorbereiten, alles zu meistern, was das Leben Ihnen in den Weg stellt, ohne negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Das Training Ihres Gehirns zur Stressbewältigung wirkt sich nicht nur auf die Qualität Ihres Lebens aus, sondern möglicherweise sogar auf dessen Länge.

Amy Morin

Stress ist nicht schlecht, aber ein notwendiger Bestandteil bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens. Während die Träumer an der Illusion festhalten, dass „alle Unfälle vermeidbar sind“, wissen wir alle, dass die Unebenheiten und Herausforderungen des Lebens für Lernen, Widerstandsfähigkeit und Reifung notwendig sind. Ohne Stress keine Resilienz und ohne Risiko kein Lernen.

Rob Long

Jemand sagte, dass Widrigkeiten den Charakter stärken, aber jemand anderes sagte, dass Widrigkeiten den Charakter offenbaren. Ich bin angenehm überrascht von meiner Belastbarkeit. Ich beharre, und das nicht nur blind. Ich nehme das Beste, lasse den Rest los und mache weiter, weil mir klar ist, dass man sich dafür entscheiden kann, das Gute zu nehmen.

Brooke Shields

Agilität ist die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen und darauf zu reagieren. Agile Organisationen betrachten Veränderungen als Chance und nicht als Bedrohung.

Jim Highsmith

Niedergeschlagenheit und Verzweiflung haben das Unglück noch nie besiegt. Schwierige Zeiten erfordern Mut und Widerstandskraft. Unsere Stärke als Volk wird in den besten Zeiten nicht auf die Probe gestellt.

Thabo Mbeki

Es gibt Tausende von Ursachen für Stress, und ein Gegenmittel gegen Stress ist die Selbstdarstellung. Das passiert mir jeden Tag. Meine Gedanken wandern von meiner Brust über meine Ärmel auf meinen Block.

Garson Kanin

Wir müssen zwischen Stress und Stimulation unterscheiden. Es ist anregend, Fristen einzuhalten, sich Ziele zu setzen und sich selbst zu Höchstleistungen anzuspornen. Von Stress spricht man, wenn Sie ängstlich, verärgert oder frustriert sind und dadurch Ihre Leistungsfähigkeit drastisch eingeschränkt wird.

Andrew J. Bernstein

Mädchen und Jungen reagieren unterschiedlich auf Stress – nicht nur bei unserer Spezies, sondern bei allen Säugetieren, die Wissenschaftler untersucht haben. Stress fördert das Lernen bei Männern. Der gleiche Stress beeinträchtigt das Lernen bei Frauen.

Leonard Sax

Ich denke, wir bauen Widerstandsfähigkeit auf, um uns auf alle Widrigkeiten vorzubereiten, mit denen wir konfrontiert werden. Und wir alle sind mit einigen Widrigkeiten konfrontiert – wir leben alle in irgendeiner Form von Option B.

Sheryl Sandberg

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