Ein Zitat von Lee Haney
Ich habe nicht für Powerlifting trainiert. Ich habe eine Ausbildung zum Bodybuilder gemacht. Ich musste trainieren, um den Muskel zu beanspruchen, und nicht wegen dem, was auf der Stange lag. Ich denke, meine Strategie war gut, denn ich habe heute vom Training weder Wehwehchen noch anhaltende Verletzungen. Ich fühle mich großartig.
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Ich hebe überhaupt keine Gewichte. Jeder Muskel meines Körpers dient einer tatsächlichen Aufgabe; Es gibt keinen Muskel, den ich für die Show trainiere. Wenn ich in der Lage sein möchte, eine bestimmte Bewegung oder Aktion auszuführen, trainiere ich wirklich hart, bis ich es kann. Und mit all dem Training geht auch die Muskeldefinition einher, also ist das eigentlich ein nachträglicher Einfall.
Ich trainiere nicht für Sport. Ich habe nie für Sport trainiert. Ich trainiere mein Leben lang und Sport gehört einfach dazu. Wenn ich also mit dem Training beginne, ist das Lifestyle-Training und deshalb mache ich so viele Dinge durch, sei es Yoga, Kickboxen, Ringen oder Schwimmen.
Die größte Gefahr besteht darin, dass Schauspieler sich zu stark von der Idee des Trainings abhängig machen. Sie glauben, dass es sie besser machen wird, wenn sie weiter trainieren und trainieren und trainieren.
Es war jahrelang mein Traum... zu trainieren. Dominic [Cooper] ist gegangen und es geht ihm gut. Aber manche Leute kommen nicht hin und machen es nicht mit Bravour. Obwohl ich denke, dass es Dinge gibt, die ich vermisst habe, weil ich nicht trainiert habe. Ich denke, dass ich auf der Bühne selbstbewusster wäre, wenn ich gegangen wäre, denn ich denke, das bedeutet, dass man über eine bessere Gesangsausbildung und ähnliches verfügt.
Wenn ich weiß, dass ich wirklich hart trainiert habe und ein gutes Trainingslager hatte, bin ich sehr zuversichtlich. Aber manchmal trainiere ich nicht hart und fühle mich nicht so sicher.
Ich würde lieber eine Melodie auf einem Horn spielen, aber ich hatte immer das Gefühl, dass ich mich nicht selbst trainieren wollte. Denn wenn man einen Zug bekommt, muss man eine Lokomotive und einen Zug haben. Ich denke, es ist besser, die Kombüse zu trainieren. Du trainierst dich, du strengst dich an.
Ich bin Kampfsportler und trainiere nicht, weil ich einen Kampf habe; Ich trainiere, weil es mein Lebensstil ist, und ich trainiere jeden Tag, wenn ich nicht verletzt bin.
Ich bin Kampfsportler und trainiere nicht, weil ich einen Kampf habe; Ich trainiere, weil es mein Lebensstil ist, und ich trainiere jeden Tag, wenn ich nicht verletzt bin.
Ich gehe das Problem sehr sachlich an. Wenn Sie eine Bevölkerungsgruppe auswählen können und diese gebildet und ordnungsgemäß erzogen ist, müssen Sie nicht zu viel von dem Stock verwenden, da sie bereits ausgebildet worden wäre. Es ist wie mit Hunden. Sie trainieren es von klein auf richtig. Es wird wissen, dass es gehen muss, nach draußen gehen muss, um zu pinkeln und seinen Stuhlgang zu machen. Nein, so eine Gesellschaft sind wir nicht. Wir mussten erwachsene Hunde trainieren, die auch heute noch absichtlich in den Aufzügen urinieren.
Ich hatte zu viel trainiert. Ich habe mir zu viel Druck gemacht, weil ich mir die Goldmedaille zu sehr gewünscht habe. Wenn ich 15 Prozent weniger trainiert hätte, hätte ich gewonnen. Ich habe wie ein Verrückter trainiert. Es fehlte an Selbstvertrauen und an Reife. Ein Sportler trainiert nicht nur mit seinem Körper. Er trainiert mit seinem Verstand.
Ich glaube, ich habe es immer geliebt, im Wasser zu sein, und ich liebe das Training, und ich liebe es, am Pool zu sein. Sie wissen also, dass es für mich keine lästige Pflicht ist, zu trainieren, aber am Wettkampftag würde ich nie einfach nur trainieren, um zu trainieren – ich Trainieren, um Rennen zu fahren.
Bleib aufgeschlossen; konzentriert bleiben. Trainiere hart und schlau. Für mich gilt: Je älter ich werde, desto intelligenter muss ich auch trainieren, da die Erholungszeit länger ist. Arbeite an allem: Werde ein vielseitiger Kämpfer – sei nicht nur in einer Sache gut; sei in allem gut.
Man muss klug trainieren. Es besteht immer die Gefahr eines Übertrainings oder eines Trainings, das über die Erholungskapazität des Körpers hinausgeht, und das führt zu Verletzungen.
Behandeln Sie sich wie eine dicke Person mit Schmerzen und einem Koffer voller Ausreden, und viel Glück – Sie bleiben genau dort, wo Sie sind. Trainieren Sie wie ein Athlet und auch wenn Sie jetzt vielleicht nicht wie einer aussehen, werden Sie einer.
In Rumänien trainiere ich an einer gebogenen Stange. Mein Fitnessstudio hat im Winter schlechte Beleuchtung und sehr wenig Hitze. Hier in Amerika haben Sie alles, was Sie zum Trainieren brauchen. Es ist nicht in der Bar oder im Fitnessstudio oder auf der Plattform, es ist in dir.
Beim Tanzen glaube ich, dass der Grund, warum es für mich funktioniert hat und ich es so sehr liebe, darin liegt, dass ich mein ganzes Leben lang trainiert habe. Sobald Sie trainieren, entwickeln Sie Ihre eigene Ästhetik und Ihr Selbstvertrauen. Ich denke also, dass ich mit zunehmendem Wachstum lerne, wie man Sänger wird. Ich trainiere meine Stimme, stehe auf der Bühne und singe und tanze.
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