Ein Zitat von Lee L. Jampolsky
Wenn Sie aus irgendeinem Grund verärgert sind, ist es höchstwahrscheinlich selten, dass Sie schnell die wahre Ursache Ihrer Verärgerung oder die Lösung sehen wollen, aber mit etwas Übung können Sie anfangen, sich ehrlich zu fragen, ob es an der Person/Situation liegt oder ist Sind es meine unversöhnlichen Gedanken über diese Person und die Vergangenheit, die mich aufregen?
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Das Schwierigste daran ist: Wenn Ihr Kind verärgert ist, sind Sie verärgert. Du wirst gerockt, bis sie sich nicht mehr aufregen. Selbst wenn sie nicht verärgert sind, sagen Sie: „Ich hoffe, dass das auf lange Sicht nicht passiert.“ Sie sind immer nervös, weil Sie möchten, dass Ihr Kind glücklich ist.
Wut ist eine Reaktion, die zu Schaden führen kann, wenn wir nicht bewerten, worüber wir uns aufregen. Fragen Sie sich, wovor Sie Angst haben, denn Wut ist fast immer eine getarnte Angst. Wenn wir glauben, dass uns etwas oder jemand bedroht, verspüren wir Angst – die Angst, dass wir unzulänglich sind, dass unser Leben außer Kontrolle ist, dass die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollen. Dann kämpfen wir. Finden Sie heraus, worüber Sie verärgert sind. Wir sind selten aus dem Grund verärgert, den wir denken.
Eine der befreiendsten persönlichen Entdeckungen, die ich gemacht habe, ist die Erkenntnis, dass es immer, wenn ich verärgert bin, eine andere Sichtweise auf jede Situation, Person oder Situation gibt.
Im Umgang mit einer schwierigen Person kommt es aus spiritueller Sicht nur darauf an, wie Sie reagieren und mit der Person umgehen. Es geht nicht darum, die andere Person dazu zu bringen, sich zu ändern oder Ihnen zuzustimmen. Bei Ihrem spirituellen Wachstum kommt es vor allem auf die Art und Weise an, wie SIE mit der Beziehung, der Person und der Situation umgehen. Auch wenn die Situation ein hartes Vorgehen rechtfertigen würde, widerstehen Sie dieser Versuchung. Bitten Sie den Himmel, Ihre Gedanken und Gefühle zu reinigen und zu erheben, damit alles, was Sie tun und sagen, mit der göttlichen Liebe in Einklang steht. Dies ist der Weg und Zweck des Lichtarbeiters. Deshalb sind Sie hier.
Verärgern? Fragen Sie sich, was diese Person tut, was den Auslöser dafür darstellt, sie zu verurteilen.
Ich bin verantwortlich für das, was ich sehe. Ich kann mich dafür entscheiden, alle Gedanken zu ändern, die weh tun. Statt DIESEM konnte ich Frieden sehen. Die Vergangenheit ist vorbei, sie kann mich nicht berühren. Dieser Augenblick ist der einzige, den es gibt. Heute werde ich nichts beurteilen, was geschieht. Ich bin nicht das Opfer der Welt, die ich sehe. Ich kann der Welt, die ich sehe, entkommen, indem ich Angriffsgedanken aufgib. Ich bin entschlossen, die Dinge anders zu sehen. Ich bin nie aus dem Grund verärgert, den ich denke. Vergebung ist der Schlüssel zum Glück. Alles, was ich gebe, gebe ich mir selbst.
Hoffentlich sind die Leute aus dem Grund verärgert, den ich möchte, dass sie verärgert sind. Selbst als ich offene Mikrofone machte, habe ich die Leute immer verärgert. Ich war noch nie der absolute Publikumsliebling.
Obwohl nur wenige es zugeben würden, wollen Menschen, wenn sie verärgert sind, meistens nicht wirklich anders empfinden, sondern eine Einigung und Möglichkeiten, eine Situation, einen Zustand oder eine Person zu ändern.
Wo müssen Sie selbst nachdenken? Wenn wir beginnen, das Bewusstsein für unsere Gedanken und Gefühle zu kultivieren, beginnen wir zu erkennen, wie sehr wir im Einklang mit den Überzeugungen und Handlungen anderer Menschen und der Gesellschaft leben. Lassen Sie sich davon nicht aufregen. Nehmen Sie einfach Kontakt mit dem auf, was Sie wirklich in Ihrem Inneren denken und fühlen, und beginnen Sie, Ihre Authentizität zum Ausdruck zu bringen.
Meine Eltern wussten, dass ich King-Cat gemacht habe, aber ehrlich gesagt wollte meine Mutter nicht viel davon sehen. Sie sagte mir: „Ich möchte nichts davon wissen, was wirklich los ist.“ Wenn ich heutzutage eine neue Ausgabe herausbringe, fragt meine Mutter: „Ist da irgendetwas drin, das mich aufregen könnte?“ Also muss ich mich hinsetzen und es überprüfen.
Die Leute kommen und sagen – und das ist beleidigend: „Wollen Sie jemals etwas anderes tun?“ Lust auf echte Schauspielerei? Oder eine echte Show?' Hier ist die Sache: Entweder Sie können sich darüber aufregen, oder Sie können erkennen, dass diese Person nicht versucht, Sie zu beleidigen. Sie sind im wahrsten Sinne des Wortes interessiert und stellen Ihnen eine Frage.
Von Zeit zu Zeit gratuliere ich mir selbst zu meinem allgemeinen Mangel an Erfolg als Dozent. offensichtlicher Mangel an Erfolg, aber ist es nicht ein echter Triumph? Ich erledige meine Arbeit immer sauber, und sie werden mich wahrscheinlich nie wieder irgendwo haben wollen. Es besteht also keine Gefahr, dass ich mich wiederhole und zu einer Flut von Predigten komme, die Sie umwerfen und von vorne beginnen müssen.
Ich bin nicht verärgert, wenn jemand umziehen möchte, denn ich möchte, dass alle glücklich sind und ich möchte nicht, dass niemand das Gefühl hat, dass ich ihn in einer Situation festhalte, in der er nicht sein sollte.
Früher neigte ich dazu, überzureagieren. Ich war mir sicher, dass ich mit einundzwanzig ein Superstar sein würde. Baseball hat meinen Lebensplan durcheinander gebracht. Wenn ich versage, ärgere ich mich. Manchmal rege ich mich zu schnell auf, ohne an die Konsequenzen zu denken.
Zuhören ist eine sehr tiefgreifende Übung. Du musst dich entleeren. Man muss Raum lassen, um besonders den Menschen zuzuhören, von denen wir denken, dass sie unsere Feinde sind – diejenigen, von denen wir glauben, dass sie unsere Situation verschlimmern. Wenn Sie Ihre Fähigkeit zum Zuhören und Verstehen unter Beweis gestellt haben, beginnt die andere Person, Ihnen zuzuhören, und Sie haben die Möglichkeit, ihr von Ihrem Schmerz zu erzählen, und Sie sind an der Reihe, geheilt zu werden. Das ist die Praxis des Friedens.
Die Leute sind sehr verärgert über Washington. Sie sind verärgert über die Demokraten. Sie sind verärgert über die Republikaner. Sie sind verärgert über das Establishment.
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