Ein Zitat von Leona Lewis
Ich versuche, keine Diät zu machen, weil es bei mir nie wirklich funktioniert. Wenn ich mir sage, dass ich etwas nicht essen kann, tendiere ich dazu, alles zu essen, was mir in die Quere kommt.
Verwandte Zitate
Wenn ich mich auf einen Film vorbereite, ist meine Diät, sagen wir einfach, die „Antisoziale Diät“. Ich gehe nicht in Restaurants. Ich esse nicht das, was ich wirklich essen möchte. Ich esse nicht viel. Ich esse häufig kleine Dinge. Viel Eiweiß und Grünzeug. Und ich esse nicht mit Menschen, weil ich dazu neige, gesellig zu werden und dann zu viel zu essen.
Wenn ich mich auf einen Film vorbereite, ist meine Diät, sagen wir einfach, „Die Antisoziale Diät“. Ich gehe nicht in Restaurants. Ich esse nicht das, was ich wirklich essen möchte. Ich esse nicht viel. Ich esse häufig kleine Dinge. Viel Eiweiß und Grünzeug. Und ich esse nicht mit Menschen, weil ich dazu neige, gesellig zu werden und dann zu viel zu essen.
Ich habe tatsächlich abgenommen, weil ich nicht besessen war. Wenn ich Lust auf etwas habe, esse ich es und dann ernähre ich mich gesund, und ich denke nicht: „Oh, ich kann nicht essen.“ Das bedeutet, dass ich nicht zu viel essen möchte, weil ich es mir bequem mache. Es ist sehr interessant. Bei mir hat es funktioniert.
Ich versuche zu essen, was ich will. Ich mache keine Diät, aber ich versuche, mich biologisch, gesund und mager zu ernähren und viel grünes Gemüse zu essen.
Ich esse viel Eiweiß. Ansonsten esse ich alles. Ich versuche, zu viel fettiges Essen zu vermeiden, aber ich esse Kohlenhydrate. Ich muss mich ausgewogen ernähren.
Ich war noch nie jemand, der mit seiner Ernährung besonders vorsichtig war. Wenn ich wirklich darauf achte, was ich esse, bin ich schon ein dünner Kerl – ich habe einfach keine körperliche Kraft mehr. Ich glaube, ich werde verschwinden, wenn ich nicht esse, was ich essen muss oder was ich gerne esse.
Ich bin so etwas wie eine mittlere Mischung aus einer Kriegerdiät und einer Paläo-Diät, also esse ich nur einmal am Tag und das abends – also ein bisschen wie Intervallfasten. Aber ich esse, bis ich satt bin, ich esse so viel ich will, und ich esse wirklich nichts, was es vor 10.000 Jahren nicht gab.
Ich bin schrecklich darin, mich an jede Art von Diät zu halten. Je mehr ich denke, dass ich etwas nicht essen kann, desto mehr möchte ich es essen. Und ich weiß, dass das für ein Mädchen am nervigsten ist, aber ich habe einfach großes Glück; Ich kann so ziemlich alles essen, was ich will.
Ich esse gerne. Ich bin immer am Rande der Frage, wie viel ich essen kann, ohne hinzusehen – wissen Sie? Wenn ich etwas Salziges esse, bekomme ich Lust auf etwas Süßes. Ich esse etwas Süßes, dann möchte ich Salziges. Und Sport ist nicht mein Ding, obwohl ich es mache.
Jeden Tag wache ich auf und frage: „Habe ich Hunger?“ Wenn ich körperlich hungrig bin, esse ich etwas, das mir hoffentlich gut tut, und mache es dann in ein paar Stunden noch einmal. Wenn ich einen Anruf bekomme, der mir nicht gefällt, sage ich mir: „Ist das der Grund, warum ich etwas essen möchte?“ Wenn ja, versuche ich, es nicht zu tun. Es ist buchstäblich ein Lebensstil.
Ich versuche, bei meiner Ernährung nicht zu streng mit mir selbst umzugehen. Ich war schon immer ein Mädchen, das gerne Sport treibt, um zu essen. Ich esse gerne, um es gelinde auszudrücken.
Ich denke, wir alle sollten versuchen, uns gut zu ernähren. Eigentlich ist es wunderbar, sich gut zu ernähren, denn man isst all diese verschiedenen Arten von Lebensmitteln ... und sie schmecken alle gut, und wenn man sich daran gewöhnt, fühlt man sich besser!
Ich werde kein Botox bekommen. Du weißt, warum? Weil ich esse! Ich esse das Fett, ich esse das Gemüse, ich esse alles. Wer Sport treibt und nicht genug isst, belastet die Haut.
Durch meine strenge Ernährung bin ich gesund. Ich kann alles essen, aber ich esse nicht alles.
Ich mache eigentlich keine Diäten, denn wenn ich eine Diät mache, hört mein Gehirn auf zu arbeiten. Ich meine, im Grunde ist das alles, woran ich denke: was ich essen kann, was ich nicht essen kann. Ich habe irgendwie entschieden, dass das nicht das ist, was ich mit meiner Zeit auf diesem Planeten anfangen möchte. Das ist es nicht.
Versuchen Sie niemals, Ihr Kind dazu zu bringen, etwas zu essen, was es nicht bereits essen möchte. Iss einfach interessante Sachen vor ihr und ignoriere sie dabei völlig. Schlagen Sie niemals vor: „Probieren Sie es aus.“ Sagen Sie niemals die gefürchteten Worte „Probieren Sie es aus, es ist gut.“ Oder noch schlimmer: „Es ist gut für dich.“ Das wird den Brunnen vergiften.
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