Ändere deine Gedanken, ändere dein Leben. —LAO TZU Als ich gegen Depressionen kämpfte, erinnere ich mich, dass ich diesen Ausdruck hörte und ihn zunächst nicht verstand. Als ich beschloss, es in meinem Leben umzusetzen, öffnete sich für mich eine ganz neue Welt. Verwandeln Sie die negativen, selbstverachtenden Gedanken in positive, selbstbejahende Gedanken. Wenn Sie eine positive Einstellung zu sich selbst und allem um Sie herum haben, beginnen Sie, die Welt in einem anderen Licht zu sehen. Ihr heutiges Leben ist das, was Sie daraus machen. Ziel: Achten Sie auf den Ton Ihrer Gedanken.