Ein Zitat von Lisa Rinna
Wenn ich nur eine Stunde Yoga-Kurs nehme, werde ich anders herauskommen, als ich reingekommen bin.
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Ich dachte, Yoga wäre einfach – ich ging raus und kaufte mir ein Yoga-Videoband. Ich habe das Yoga-Tape für Anfänger gekauft. Ich konnte die ganze Stunde nichts tun – nichts – nur vorspulen: Das geht nicht, das geht nicht – ich weiß, das kann ich nicht. Diese Frau mit beruhigender Stimme: „Nehmen Sie einfach die Unterseite Ihres rechten Fußes und legen Sie sie auf Ihren Rücken.“
Ich kann keinen traditionellen Yoga-Kurs oder so besuchen. Ich lege mich einfach hin und mache ein Nickerchen auf der Matte.
Ja, das ist ein Luxus, an einem zweistündigen Yoga-Kurs teilnehmen zu können! Manchmal lege ich mich einfach auf den Boden und mache das fünf, zehn Minuten lang. Was auch immer Sie bekommen können, Sie tun es einfach.
Wir alle verhalten uns an bestimmten Orten unterschiedlich. Wir wollen es nicht zugeben, aber wir sind dort, wo wir aufgewachsen sind, anders als mit unserer Familie und als mit den Jungs, mit denen wir aufs College gegangen sind, oder mit unseren Verbindungsbrüdern. Menschen existieren einfach anders. Es sind kleine, subtile Dinge, aber es kommen unterschiedliche Farben zum Vorschein. Das ist alles dazu.
Tanzen ist meine Therapie. Außerdem versuche ich, jeden Morgen zu meditieren und nehme an mehreren zweistündigen Yoga-Kursen pro Woche in meinem Lieblings-Yoga-Studio Urban Flow teil.
Ich mache viel Yoga, weil es mich wirklich zentriert – sowohl geistig als auch körperlich. Es ist einfach eine Stunde meines Tages, die immer positiv ist und aus der ich immer besser gelaunt hervorgehe.
Ich habe definitiv das Gefühl, dass mein Gehirn anders funktioniert und Wörter anders herauskommen, wenn ich einen Bleistift in der Hand habe, als wenn ich eine Tastatur habe.
Als ich aus meiner ersten Yoga-Stunde kam, war ich erstaunt, dass dort nur heiße Mädchen waren. Nur 55 Mädchen, Bobby Shriver, ein Kumpel von mir, und ich. Ich kam aus dem Unterricht, ich war so high. Ich bin seit 26 Jahren nüchtern, aber ich bin ein ehemaliger Drogenabhängiger.
Ich werde ständig gefragt: „Was machen Sie anders als vor 10 Jahren oder was werden Sie in den kommenden Jahren anders machen?“ In den kommenden Jahren habe ich keine Ahnung.
Mein Ziel sind vier Trainingseinheiten pro Woche. Ich trainiere einmal pro Woche mit einem Trainer. Dann nehme ich zweimal pro Woche an einem Zirkelkurs teil. Das vierte Training ist zufällig, je nachdem, worauf ich Lust habe – entweder ein Lauf, ein Spinning-Kurs oder Yoga.
Hot Yoga ist das Beste. Im [Unterricht] gibt es keine Mobiltelefone, kein Reden, keine Ablenkungen. Sie nehmen etwa eine Stunde lang Abstand von der Realität.
Jeden Tag habe ich eine Stunde lang etwas getan. Ich war auf dem Crosstrainer oder dem Laufband, und wenn mich jemand fragte, ob ich zu einem Kurs gehen wollte – sei es Spinning, Boxen, Yoga, was auch immer –, ging ich hin. Am Ende des Monats fühlte ich mich so gut, dass ich einfach weitergemacht habe. Ich wollte meinen Schwung nicht verlieren.
Ich garantiere Ihnen, dass Yoga mit Computern, Musik, Sport, Automobilen und der Pharmaindustrie konkurrieren wird. Yoga wird die Welt erobern!
Ich versuche Yoga zu machen. Ich genieße es wirklich, Dehnübungen zu machen, einen schönen Yoga-Kurs zu besuchen oder am Strand joggen zu gehen. Ich bin kein großer Fan des Fitnessstudios. Ich versuche, so viel wie möglich draußen zu sein.
Im Westen ist es eine Selbstverständlichkeit, dass es an diesem hochklassigen Ort Kunst gibt. Aber in Japan gibt es keine High Class. Sobald du rauskommst, gehörst du zur Unterschicht.
Ich verfolge täglich eine Routine, die Tanzunterricht, Gymnastik und den Besuch im Fitnessstudio umfasst. Ich verbringe auch etwa eine halbe Stunde mit Yoga.
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