Ein Zitat von Lisa Rinna
Solange ich etwas schlafe und auf mich selbst aufpasse, mich gesund ernähre und so etwas, geht es mir gut. Ich bin nicht da draußen und schaufele Gräben und es ist keine Gehirnoperation.
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Ich halte mich von der Sonne fern und wenn ich in der Sonne bin, trage ich Lichtschutzfaktor. Ich schütze meine Haut so gut ich kann; Das habe ich schon vor langer Zeit gelernt. Ich mache auch jeden Tag Sport und bringe die Endorphine in Schwung. Es ist nicht nur für mein körperliches Selbst wichtig, sondern auch für mein geistiges und emotionales Selbst. Ich bin gesund, esse die meiste Zeit gut, passe auf mich auf und trinke viel Wasser. Aber es macht mir auch Spaß. Sich um sich selbst zu kümmern muss nicht schmerzhaft sein, es geht meiner Meinung nach darum, die richtige Balance zu finden.
Ich stehe auf, lade ein Video auf YouTube hoch, esse, schlafe und checke alle meine sozialen Medien, esse wieder, schlafe noch mehr, schaue mir „Dancing With The Stars“ an und schlafe für die Nacht. Nur ein durchschnittliches Teenager-Mädchen, mehr oder weniger ein Jahrzehnt.
Ich würde euch allen Songwritern da draußen raten: Wenn ihr beruflich einsteigen wollt, geht nach Hause und erledigt einen Job als Gräbenaushub oder so etwas. Hast du nichts anderes zu tun. Sie werden viel mehr lernen und nicht viele schlechte Gedichte schreiben.
Als erstes am Morgen sind wir wirklich müde, schauen uns an und fragen uns: „Werden wir jemals schlafen?“ Und doch macht es nichts, wenn Sie nicht schlafen. Es ist eine Ehre, sich um sie zu kümmern.
Ich wollte etwas sagen, um sie aufzuheitern. Ich hatte das Gefühl, dass es eine Menge Arbeit sein würde, sie aufzumuntern. Ich habe darüber nachgedacht, dass es manchmal wie eine Art Gehirnoperation ist, wenn man versucht, den Leuten das Richtige zu sagen, und man genau den richtigen Teil des Gehirnlappens bearbeiten muss. Abgesehen vom Reden gleicht es eher einer Gehirnoperation mit alten, verrosteten Spießen und anderen Dingen, vielleicht wie den Dingern, mit denen man Hummer isst, aber braun. Und man muss genau die richtige Stelle erreichen, und man bewegt sich im Gehirn herum, aber die Patientin zuckt immer wieder zusammen und sagt: „Au.
Ich passe auf mich auf. Ich trainiere jeden Tag. Ich ernähre mich gesund. Aber ich mag es auch, Spaß zu haben.
Passen Sie auf sich auf, ruhen Sie sich aus, gönnen Sie sich eine Gesichtsbehandlung, eine Haarkur, essen Sie richtig gut, trainieren Sie, holen Sie sich einen Personal Trainer. Und das ist wirklich der Schlüssel: auf sich selbst aufzupassen und nicht auszubrennen.
Die Leute sagen: „Ich weiß nicht, wie du das machst. Du darfst nicht schlafen.“ Tatsächlich bekomme ich jede Nacht ausreichend Schlaf. Das ist meine Regel. Aber wenn ich bis sechs Uhr morgens schreibe, schlafe ich bis zwei Uhr nachmittags und das ist das Einzige, was mich gesund und geistig gesund hält.
Ich ernähre mich gesund. Das einzige Problem ist das Essen bis spät in die Nacht. Es ist die Sumo-Diät, sie essen und schlafen und so werden sie so groß.
Deshalb ist es wirklich wichtig zu wissen, dass man sich selbst dabei helfen kann, über einen langen Zeitraum, in dem man nicht schläft und was man isst, gesund zu bleiben. Es war wirklich wichtig, dass es eine Saftbar gab. Du weisst?
Frühstück essen. Machen Sie ein paar Liegestütze. Gehen Sie für lange Spaziergänge. Viel Schlaf bekommen.
Ich bin gestresst, wenn ich mich auf die Nacht vor einem Event auf dem roten Teppich vorbereite. Deshalb versuche ich, tagsüber nichts zu tun, damit ich mich vorher entspannen und erholen kann. Normalerweise nehme ich ein langes Bad, esse eine gesunde Mahlzeit und lese etwas.
Meine große Beschwerde über mich selbst ist, dass ich müde werde. Aber ich vergebe mir selbst, weil es menschlich ist, müde zu werden. Aber ich hatte nicht immer das Gefühl, ich könnte mir selbst vergeben. Ich denke, da ist ein gewisser Antrieb. Aber jetzt habe ich das Gefühl: „Okay, du kannst müde sein. Die Leute sollten dich müde sein lassen. Dann solltest du ein Nickerchen machen und schlafen.“ Das ist alles.
Ich lebe schon lange in L.A. und man sagt: „Wenn du lange genug in einem Friseursalon sitzt, bekommst du einen Haarschnitt.“ Wenn Sie lange genug in Los Angeles leben, müssen Sie sich einer Operation unterziehen.
Ich führe ein sehr reglementiertes Leben. Ich achte quälend auf mich selbst: Ich nehme viele Vitamine, schlafe ausreichend, trinke nichts außer gelegentlich einem Glas Wein.
Das erste, was ein Schriftsteller sein sollte, ist: aufgeregt. Er sollte ein Ding voller Fieber und Begeisterung sein. Ohne diese Kraft könnte er genauso gut draußen Pfirsiche pflücken oder Gräben ausheben; Gott weiß, dass es besser für seine Gesundheit wäre.
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