Ein Zitat von Lord Chesterfield

Bereiten Sie sich auf die Welt vor, so wie es Sportler früher für ihre Übungen taten; Ölen Sie Ihren Geist und Ihre Manieren, um ihnen die nötige Geschmeidigkeit und Flexibilität zu verleihen. Kraft allein reicht nicht aus.
Training für Kraft und Flexibilität ist ein Muss. Sie müssen es zur Unterstützung Ihrer Techniken verwenden. Techniken allein nützen nichts, wenn man sie nicht mit Kraft und Flexibilität unterstützt.
Haben Sie das Selbstvertrauen, Nein zu sagen, wenn es nötig ist, und die Kraft, alleine zu stehen. Geben Sie sich die Zustimmung, alles zu lieben und zu respektieren, was Sie sind und werden.
Wenn Sie den Eindruck haben, dass es Ihnen an bestimmten notwendigen Eigenschaften mangelt, wenn es Ihrem Charakter an Kraft mangelt, bitten Sie Gott, Ihnen das zu geben, was Sie brauchen – und Er wird es tun. Sie können jede Qualität in Ihre Mentalität einbauen, indem Sie jeden Tag über diese Qualität meditieren.
Bereitet eure Herzen auf die kalte Hand des Todes vor! Bereite deine Seelen auf den Flug vor, deine Körper auf die Erde. Bereiten Sie Ihre Waffen auf den glorreichen Sieg vor; Bereiten Sie Ihre Augen darauf vor, einem heiligen Gott zu begegnen! Bereiten Sie sich vor, bereiten Sie sich vor!
Ja, Flexibilität des Körpers und körperliche Perfektion sind für Yogasana wichtig. Wichtiger ist jedoch der Zustand Ihres Geistes, des meditativen Geistes. Ihre Flexibilität mag ausgezeichnet sein, aber wenn Ihr Geist nicht aufmerksam ist, machen Sie lediglich körperliche Übungen und kein Yoga.
Vergiss niemals, was du bist, denn die Welt wird es sicherlich nicht tun. Machen Sie es zu Ihrer Stärke. Dann kann es niemals deine Schwäche sein. Bewaffnen Sie sich damit, und es wird Ihnen niemals schaden.
Ich mache immer noch Herz-Kreislauf-Übungen, Aerobic-Übungen und dann Krafttraining, da es wichtig ist, die Muskelkraft zu erhalten, da man in jedem Jahrzehnt etwa 10 % davon verliert.
Selbstdisziplin ist notwendig, aber auch Verspieltheit, Flexibilität und Freude. Wenn Sie aufhören, Perfektion von sich selbst zu verlangen, wird Ihr Schreibtisch zu einem geräumigen Ort.
Ich mache eine gesunde Mischung aus Mixed Martial Arts, Tanzen, Funktionstraining und Schwimmen. Diese Übungen geben mir reichlich Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Durchhaltevermögen.
Gott allein kann das scheinbar Unmögliche tun. Das ist das Versprechen seiner Gnade: „Ich werde euch die Jahre zurückgeben, die der Heuschreckenschwarm gefressen hat“ (Joel 2:25). Gott kann all diese Jahre des Kummers zurückgeben, und es wird Ihnen besser gehen. Gott wird das Sonnenlicht aus deinen schwarzen Nächten herausholen. Im Ofen der Bedrängnis wird die Gnade das Brot der Freude bereiten. Eines Tages wirst du Gott für all deine Traurigkeit danken.
Aber wenn Sie es verpassen, werden Sie als nächstes mit den wütenden Gottheiten konfrontiert, ... die Sie bedrohen und Ihnen den Durchgang versperren ... weil Sie den rettenden Wahrheiten der Religion gegenüber taub waren. All diese Formen sind dir fremd, ... sie machen dir Angst, ... und doch bist du es, der sie erschaffen hat. Gib deiner Angst nicht nach, ... fliehe nicht vor ihnen! Sie sind nur ... der Inhalt deines eigenen Geistes ... Wenn es dir an dieser Stelle gelingt, das zu verstehen, ... und du wirst dich in einem Paradies unter den Engeln wiederfinden.
Es gibt nichts Mächtigeres als eine gefasste Meinung. Geben Sie sich keine weitere Ausrede, um Ihre Entscheidung aufzuschieben. Du weißt tief in deinem Herzen, dass du handeln musst, wenn du das einmal getan hast. Sie sind es der Welt, Ihrer Familie und vor allem sich selbst schuldig, ein Leben ohne Reue zu führen. Hören Sie auf, sich Gedanken darüber zu machen, was andere Menschen denken, sagen oder tun werden. Du hast nur ein Leben. LEBE ES jetzt. Du hast GRÖSSE in dir!!
Seien Sie sich Ihrer selbst bewusst, beobachten Sie Ihren Geist, schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit. Suchen Sie nicht nach schnellen Ergebnissen; Es kann sein, dass es in Ihrem Bewusstsein keine gibt. Ohne Ihr Wissen wird sich Ihre Psyche verändern; Es wird mehr Klarheit in Ihrem Denken, Nächstenliebe in Ihren Gefühlen und Reinheit in Ihrem Verhalten geben. Sie müssen nicht darauf abzielen – Sie werden trotzdem Zeuge der Veränderung sein. Denn was du jetzt bist, ist das Ergebnis von Unaufmerksamkeit, und was du wirst, wird die Frucht der Aufmerksamkeit sein.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Problemzonen, Ihre Kraft, Ihre Energie, Ihre Flexibilität und alles andere. Vielleicht ist Ihre Brust schlaff oder Ihre Hüften oder Taille müssen gestrafft werden. Außerdem sollten Sie Ihr Programm alle dreißig Tage ändern. Das ist der Schlüssel.
Hier ist eine gute Nachricht für diejenigen, für die Begeisterung nicht selbstverständlich ist: Sie kann kultiviert werden. Zunächst müssen Sie Ihre Augen, Ihre Stimme, Ihren Geist – mit einem Wort: sich selbst – bewusst in Ihre Wertschätzung von Menschen, Ereignissen und Dingen einbringen. Tun Sie dies zu Hause, bei der Arbeit und in Ihren sozialen Kontakten und Sie werden überrascht sein, wie schnell es Ihnen zur zweiten Natur wird. Sie werden feststellen, dass Sie in einer liebenswürdigeren und enthusiastischeren Welt leben, denn Ihre Begeisterung wird von den Menschen, denen Sie sie schenken, auf Sie zurückgestrahlt.
Seht eure Kleinen. Bete mit ihnen. Bete für sie und segne sie. Die Welt, in die sie sich bewegen, ist eine komplexe und schwierige Welt. Sie werden auf ein schweres Meer voller Widrigkeiten stoßen. Sie werden alle Kraft und den ganzen Glauben brauchen, den Sie ihnen geben können, solange sie noch in Ihrer Nähe sind. Während sie jung sind, beten Sie mit ihnen, dass sie diese Kraftquelle kennenlernen, die dann immer vom Herrn gelehrt wird, und dass der Friede Ihrer Kinder groß sein soll.
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Habe es!