Die Regeln für das Vorlesen in den Schlaf sind einfacher zu befolgen als die Regeln für das Wachbleiben beim Lesen. Gehen Sie in einer bequemen Position ins Bett, stellen Sie sicher, dass das Licht nicht ausreichend ist, um eine leichte Überanstrengung der Augen zu verursachen, wählen Sie ein Buch, das entweder furchtbar schwierig oder furchtbar langweilig ist – auf jeden Fall eines, bei dem es Ihnen egal ist, ob Sie es lesen oder nicht – und Du wirst in ein paar Minuten schlafen. Wer sich darin auskennt, bei einem Buch zu entspannen, muss nicht auf den Einbruch der Dunkelheit warten. Ein bequemer Stuhl in der Bibliothek reicht jederzeit aus