Ein Zitat von Lucius Annaeus Seneca

Die Zurschaustellung von Trauer stellt mehr Anforderungen als die Trauer selbst. Wie wenige Männer sind in ihrer eigenen Gesellschaft traurig. — © Lucius Annaeus Seneca
Die Zurschaustellung von Trauer stellt mehr Anforderungen als die Trauer selbst. Wie wenige Männer sind in ihrer eigenen Gesellschaft traurig.
Trauer ist ein Zeichen dafür, dass wir etwas mehr geliebt haben als uns selbst. . . . Trauer macht uns würdig, mit dem Rest der Welt zu leiden.
Trauer ist weder eine Störung noch ein Heilungsprozess; Es ist ein Zeichen der Gesundheit selbst, eine ganzheitliche und natürliche Geste der Liebe. Wir dürfen Trauer auch nicht als einen Schritt zu etwas Besserem betrachten. Egal wie sehr es weh tut – und es ist vielleicht der größte Schmerz im Leben – Trauer kann ein Selbstzweck sein, ein reiner Ausdruck der Liebe.
Bestattungskosten sind der Fluch der Armen überall auf der Erde, sie sind verschwenderisch und unnötig, sie sind der Preis für törichte Zurschaustellung und eine Zurschaustellung, die weniger ein Beweis der Trauer als vielmehr eine vulgäre Travestie jener pompösen Trauerfeierlichkeiten ist, bei denen es keine Trauer gibt.
Trauer ist ein Haus, in dem die Stühle vergessen haben, wie sie uns halten, die Spiegel, wie sie uns reflektieren, die Wände, wie sie uns zurückhalten können. Trauer ist ein Haus, das jedes Mal verschwindet, wenn jemand an die Tür klopft oder klingelt. Ein Haus, das in die Luft bläst Der kleinste Windstoß, der sich tief im Boden vergräbt, während alle vor Trauer schlafen, ist ein Haus, in dem dich niemand beschützen kann, in dem die jüngere Schwester älter wird als die ältere, in dem die Türen dich nicht mehr rein oder raus lassen
Es gibt eine Ebene der Trauer, die so tief ist, dass sie überhaupt nicht mehr an Trauer erinnert. Der Schmerz wird so stark, dass der Körper ihn nicht mehr spüren kann. Die Trauer verbrennt sich selbst, hinterlässt Narben und verhindert ein aufgeblasenes Gefühl. Eine solche Taubheit ist eine Art Gnade.
Das Interessante an der Trauer ist meiner Meinung nach, dass sie ihre eigene Größe hat. Es ist nicht deine Größe. Es hat seine eigene Größe. Und Trauer kommt zu dir. Sie wissen, was ich meine? Der Satz „Er wurde von Kummer heimgesucht“ hat mir schon immer gefallen, denn das ist es wirklich. Trauer ist eine eigene Sache. Es ist nicht so, dass es in mir steckt und ich werde damit klarkommen. Es ist eine Sache, und man muss mit seiner Anwesenheit einverstanden sein. Wenn Sie versuchen, es zu ignorieren, wird es wie ein Wolf vor Ihrer Tür stehen.
Es hilft sicherlich, eine Struktur zu haben, um Trauer gemeinsam zu verarbeiten und zu bewältigen: Jemand hat es mir gegenüber so ausgedrückt: Trauer ist wie eine Landschaft ohne Karte. Ein anderer schlug vor, dass Trauer einen zu einem Fremden für sich selbst macht.
Trauer ist nach wie vor eines der wenigen Dinge, die uns zum Schweigen bringen können. Es ist ein Flüstern in der Welt und ein Lärm im Inneren. Mehr als Sex, mehr als der Glaube, sogar mehr als der Beginn des Todes: Trauer ist unausgesprochen und wird öffentlich ignoriert, mit Ausnahme der Momente bei der Beerdigung, die zu schnell vorbei sind, oder der Gespräche unter den Kennern, denjenigen von uns, die in einander eins erkennen eine verwandte Kluft tief im Zentrum dessen, wer wir sind.
Ich denke überhaupt nicht, dass Trauer medizinisch ist. Ich denke, dass ich und viele meiner Kollegen sehr besorgt sind, wenn Trauer pathologisch wird, dass es keinen Zweifel daran gibt, dass Trauer bei schutzbedürftigen Menschen Depressionen auslösen kann, und dass es keinen Zweifel daran gibt, dass Depressionen die Trauer verschlimmern können.
Wenn neue Trauer kam, spürte man, wie sie die Luft erfüllte. Es nahm den gesamten Raum ein, der vorhanden war. Der Ort selbst, der ganze Ort, wurde zu einer Erinnerung an die Abwesenheit des Verletzten, des Toten oder des Vermissten. Ich glaube nicht, dass Trauer vergeht. Es hat für immer seine Zeit und seinen Ort. Es kommt noch mehr Zeit hinzu; es wird eine Geschichte innerhalb einer Geschichte. Aber Trauer und Trauernde bleiben gleichermaßen bestehen.
Ob wir sie erleben oder nicht, Trauer begleitet alle großen Veränderungen in unserem Leben. Wenn wir erkennen, dass wir zuvor getrauert und uns erholt haben, erkennen wir, dass wir uns auch dieses Mal erholen können. Es ist natürlicher, sich zu erholen, als für immer in der Trauer verharren zu müssen. Unsere Erwartungen, unsere Bereitschaft und unsere Überzeugungen sind alle entscheidend für unsere Genesung von der Trauer. Es ist richtig, mit einer Genesung zu rechnen, egal wie groß der Verlust ist. Genesung ist der normale Weg.
Ich übergebe es Gott und weiß, dass der Schmerz selbst ein Produkt oder eine Widerspiegelung dessen ist, wie ich das interpretiere, was auch immer mir Schmerzen bereitet. Mancher Schmerz ist einfach die normale Trauer der menschlichen Existenz. Das ist Schmerz, dem ich Raum zu geben versuche. Ich ehre meine Trauer. Ich versuche, freundlicher zu mir selbst zu sein. Ich gebe mir Zeit, alles durchzugehen und zu verarbeiten, was mich traurig macht.
Das Schreckliche an der Trauer war nicht die Trauer selbst, sondern dass man darüber hinwegkam.
Trauer ist real, weil Verlust real ist. Jede Trauer hat ihre eigenen Spuren, so unverwechselbar und einzigartig wie die Person, die wir verloren haben. Der Schmerz über den Verlust ist so intensiv, so herzzerreißend, denn wenn wir lieben, verbinden wir uns zutiefst mit einem anderen Menschen, und Trauer ist die Widerspiegelung der verlorenen Verbindung. Wir denken, wir wollen die Trauer vermeiden, aber in Wirklichkeit ist es der Schmerz über den Verlust, den wir vermeiden wollen. Trauer ist der Heilungsprozess, der uns letztendlich Trost in unserem Schmerz bringt.
Das Leben zu lieben, es zu lieben, auch wenn man keinen Mut dazu hat und alles, was einem lieb und teuer war, in den Händen zerbröselt wie verbranntes Papier, die Kehle voller Schlamm. Wenn die Trauer Sie umgibt und die tropische Hitze die Luft verdickt, so schwer wie Wasser, das eher für Kiemen als für Lungen geeignet ist; Wenn die Trauer dich belastet wie dein eigenes Fleisch, nur noch mehr davon, eine Fettleibigkeit der Trauer, denkst du: Wie kann ein Körper dem standhalten? Dann hältst du das Leben wie ein Gesicht zwischen deinen Handflächen, ein schlichtes Gesicht, kein charmantes Lächeln, keine violetten Augen, und du sagst: „Ja, ich werde dich nehmen, ich werde dich wieder lieben.“
Die Trauer anzuerkennen – nun ja, es macht das Gefühl der Trauer leichter und nicht schwerer.
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