Ein Zitat von Lucy Hale

Ich habe nie wirklich darüber gesprochen, aber ich würde tagelang ohne Essen auskommen. Oder vielleicht esse ich etwas Obst und gehe dann für drei Stunden ins Fitnessstudio. Ich wusste, dass ich ein Problem hatte ... Es war ein schrittweiser Prozess, aber ich habe mich verändert.
Ich habe nie wirklich darüber gesprochen, aber ich würde tagelang ohne Essen auskommen. Oder vielleicht esse ich etwas Obst und gehe dann für drei Stunden ins Fitnessstudio. Ich wusste, dass ich ein Problem hatte … Es war ein schrittweiser Prozess, aber ich habe mich verändert.
Um wirklich in Form zu sein, ist es dynamisch. Es muss alles sehr unterschiedlich sein, immer wieder Abwechslung. Ein guter Tag für mich wäre also, ins Fitnessstudio zu gehen, eine Art Cross-Training im Fitnessstudio zu absolvieren und dann surfen zu gehen und dann vielleicht abends einen Jiu-Jitsu-Kurs zu besuchen oder abends schwimmen zu gehen oder abends Stand-Up-Paddle-Boarding zu machen .
Ich esse Unmengen, drei volle Mahlzeiten am Tag und gehe nie ins Fitnessstudio. Als ich ein Kind war, sagte mein Geografielehrer: „Jetzt bist du vielleicht schlank, aber wenn du so weiter isst, wirst du am Ende richtig dick.“ Zum Glück glaube ich wirklich nicht, dass ich mich in den letzten zwei Jahrzehnten groß verändert habe, also war dieser Lehrer ein Idiot.
Ich bin einfach weiter ins Fitnessstudio gegangen, und zum Glück habe ich zu Hause ein Fitnessstudio, also gehe ich dort wahrscheinlich für 30 Minuten rein und dann gehe ich wieder raus und dann gehe ich für weitere 30 Minuten wieder rein und habe ungefähr drei-und -eineinhalb Stunden Training am Tag. Es war viel. Es war lächerlich. Aber ich habe gesagt, dass ich es tun werde. Ich werde es richtig machen.
Meinem Vater war es wichtig, dass ich an drei Tagen in der Woche jeweils zwei bis drei Stunden zur Hebräischschule gehe. Für mich fühlte es sich endlos an. Betrachten Sie es aus der Perspektive eines Kindes: Ich würde meinen normalen Schultag beenden, dann in einen Bus steigen und zu einer anderen Schule gehen. Das war schwer zu ertragen.
Ich gehe morgens ins Fitnessstudio, um mich aufzuwärmen, und dann gehe ich auf den Berg und trainiere. Dann komme ich nach Hause und gehe noch einmal ins Fitnessstudio, um mich zu erholen. Aber an Reisetagen gibt es so gut wie keine körperliche Anstrengung.
Ich ging zum Handwerkstisch und aß Oreos oder was auch immer, und eine erwachsene Frau kam auf mich zu und schaute, was ich aß, seufzte und sagte: „Ich erinnere mich an die Tage, als ich so essen konnte.“ Und ich wusste nie, was ich sagen sollte, weil ich 9 war.
Ich machte Läufe [mit Kokain], vier bis fünf Tage ohne Schlaf. Dann stürzte ich ab und schlief sieben bis zehn Tage lang etwa 18 Stunden am Tag. Dann würde es noch ein paar Wochen dauern, bis ich eine vage Depression überwunden habe. Dann würde ich einen weiteren Lauf machen.
In der achten Klasse wurde ich zu Hause unterrichtet. Im Grunde bin ich morgens aufgewacht, ins Fitnessstudio gegangen, habe ein bisschen Schule gemacht, bin zum Training gegangen, habe noch ein bisschen Schule gemacht und bin dann wieder zum Training gegangen. Meine Mutter hatte einen Crockpot und einen Mini-Reiseofen, also kochten und aßen wir im Fitnessstudio zu Abend.
Nun, besonders jetzt wird mir klar, dass ich dann meine dreistündige Ausbildung bei einem Nachhilfelehrer absolvieren würde, und gleich danach ins Aufnahmestudio gehen und aufnehmen würde, und ich würde stundenlang aufnehmen, bis es soweit ist schlafen gehen.
Man kann nicht drei Stunden im Fitnessstudio verbringen und dann alles essen.
Sie können einen Monat ohne Essen auskommen, Sie können drei Tage ohne Wasser leben, aber Sie können nicht länger als sechzig Sekunden ohne HOFFNUNG auskommen.
Morgens wache ich gegen 6 Uhr auf und laufe etwa 45 Minuten, dann sprinte ich weiter. Dann gehe ich nach Hause, esse und schlafe. Wenn ich aufwache, trainiere ich – ich mache etwa drei Stunden im Fitnessstudio …
Ich wache um 4:15 Uhr auf, hole mir einen Kaffee, schalte die Nachrichten ein, schaue, was passiert, klicke im Internet, um zu sehen, was ich über Nacht verpasst habe. Dann gehe ich gegen 17:15 Uhr ins Fitnessstudio und mache ein scheinbar sehr leichtes Training, aber wen interessiert das? Ich treffe mich mit anderen netten Leuten im Fitnessstudio. Dann gehe ich zur Arbeit und bin richtig wach.
Ich habe wirklich versucht, im Training intensiver zu spielen und nicht einfach so zwei, drei Stunden zu spielen. Ich gehe einfach auf den Platz und verbringe auch viele Stunden im Fitnessstudio oder mache einfach viele Sprints und Bewegungen.
Ich verstehe mich selbst, was ich wirklich denke und fühle, erst dann wirklich, wenn ich es mit meinem Freundinnenkreis besprochen habe. Wenn Tage ohne diese Verbindung vergehen, fühle ich mich wie ein Radio, das in einem leeren Raum läuft.
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Mehr Info...
Habe es!