Ein Zitat von Marcus Aurelius
Wenn Sie über die Schuld anderer beleidigt sind, wenden Sie sich an sich selbst und studieren Sie Ihre eigenen Fehler. Indem Sie sich um sie kümmern, werden Sie Ihren Ärger vergessen und lernen, weise zu leben.
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Wenn Sie über die Schuld eines Mannes beleidigt sind, wenden Sie sich an sich selbst und studieren Sie Ihre eigenen Fehler. Dann wirst du deine Wut vergessen.
Wenn Sie sich über die Schuld eines anderen beleidigt fühlen, wenden Sie sich sofort an sich selbst und überlegen Sie, auf welche Weise Sie sich selbst irren. Denn wenn du darauf achtest, wirst du deinen Zorn schnell vergessen, wenn noch die Überlegung hinzukommt, dass der Mann gezwungen ist; denn was konnte er sonst tun? oder, wenn du kannst, nimm ihm den Zwang.
Studiere dich selbst. Finden Sie Ihre Stärken und stärken Sie sie ebenso wie Ihre Schwächen und stärken Sie sie. Studieren Sie sich selbst sorgfältig und Sie werden sich selbst so sehen, wie Sie wirklich sind.
In gewisser Hinsicht wird jeder von Ihnen erstellte Charakter Sie selbst sein. Sie haben noch nie gemordet, aber die Wut Ihres Mörders wird aus der Erinnerung an Ihren eigenen extremen Zorn geschöpft. Ihre Liebesszenen enthalten Hinweise auf Ihre eigenen vergangenen Küsse und süßen Momente.
An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.
Schauen Sie jeden Tag in Ihr Gewissen und korrigieren Sie Ihre Fehler. Wenn Sie dieser Pflicht nicht nachkommen, werden Sie dem Wissen und der Vernunft, die in Ihnen sind, untreu sein. Behalten Sie sich selbst im Auge, als wären Sie Ihr eigener Feind. Denn Sie können nicht lernen, sich selbst zu beherrschen, es sei denn, Sie lernen zuerst, Ihre eigenen Leidenschaften zu beherrschen und den Geboten Ihres Gewissens zu gehorchen.
Ich wünsche niemandem einen Abstieg in die Hölle. Aber wenn Ihr Leben auf den Kopf gestellt werden muss, damit Sie sich selbst kennen lernen – wenn der Schatten eines Schamanen Ihren Weg kreuzt und Sie sich umdrehen und ihm folgen – dann bete ich, dass Sie seine Kraft weise einsetzen. Ich hoffe, dass Sie die ultimative Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen und jede Zerstörung dem Wiederaufbau Ihres höheren Selbst und einem strahlenderen Leben widmen.
Lernen Sie sich selbst kennen. Kennen Sie Ihre eigenen Fehler, Leidenschaften und Vorurteile, damit Sie sie von dem, was Sie sehen, trennen können. Wissen Sie auch, wann Sie tatsächlich über die Natur der Sache nachgedacht haben, mit der Sie es zu tun haben, und wann Sie überhaupt nicht nachdenken ... Wenn Sie sich selbst kennen und die Fakten kennen, können Sie beurteilen, ob Sie die Situation so ändern können, dass sie besser wird nach Ihren Wünschen. Wenn Sie das nicht können – oder wenn Sie nicht wissen, wie Sie etwas verbessern können – dann disziplinieren Sie sich bei den notwendigen Anpassungen.
Gefühle sind Ihr Leitfaden. Vertraue deinen Gefühlen und lerne, sie auszudrücken, und gib niemandem die Schuld dafür, wie du dich fühlst. Sei du selbst, beobachte dich. Versuchen Sie, jede Krise zu verstehen, in der Sie sich befanden oder befinden werden.
Sie haben enorme Gaben zu geben; Gott hat sie mit dir gesandt, als du auf diese Erde kamst. Und auch wenn Sie sie vielleicht vergessen oder an ihrer Existenz zweifeln, vergisst Gott sie nicht und wird sie Ihnen zeigen. Sobald Ihre Gaben Seinem Werk gewidmet sind, werden sie aufblühen. Ketten, die Sie möglicherweise jahrelang zurückgehalten haben, werden sich lösen. Und Sie werden sich frei fühlen. Sie werden lernen, dass Ihr Geist größer ist als Ihre Umstände, sobald Sie Ihren Geist an die erste Stelle setzen.
Aber Trauer ist ein Spaziergang allein. Andere können da sein und zuhören. Aber Sie werden allein Ihren eigenen Weg gehen, in Ihrem eigenen Tempo, mit Ihrem abgescherten Schmerz, Ihren offenen Wunden, Ihrer Verleugnung, Ihrer Wut und Ihrem bitteren Verlust. Du wirst hoffentlich zu deinem eigenen Frieden kommen, aber es wird auf dich allein gestellt sein, in deinem eigenen Tempo.
Setzen Sie Ihre Energie in die Kreativität ein. Vergessen Sie Wut als Problem, ignorieren Sie sie. Lenken Sie Ihre Energie in Richtung mehr Kreativität. Gönnen Sie sich etwas, das Sie lieben. Machen Sie Wut nicht zu Ihrem Problem, sondern lassen Sie Kreativität zum Gegenstand Ihrer Meditation werden. Wechseln Sie von Wut zu Kreativität und Sie werden sofort eine große Veränderung in sich erleben. Und morgen werden sich die gleichen Dinge nicht mehr wie Ausreden anfühlen, wütend zu sein, denn jetzt bewegt sich die Energie, wird kanalisiert, wird sublimiert, genießt sich, tanzt. Wen interessieren kleine Dinge?
Wenn Sie Ihrer Wut Luft machen, indem Sie Ihre toxischen Gefühle verbreiten, wird das Ergebnis nichts mit Heilung zu tun haben. Deine Wut ist deine Waffe. Wenn Sie andererseits Ihre Wut so loslassen, wie Sie einen Stein aus Ihrem Schuh schleudern würden, steckt hinter Ihrer Absicht eindeutig Heilung. Sobald die Wut zu fließen beginnt, könnten sich beide Alternativen gleich anfühlen. Wut ist Wut. Aber wenn Sie eine Heilungsabsicht haben, werden zwei Dinge passieren: Sie werden sich friedvoller fühlen, nachdem Ihre Wut losgelassen wurde, und Sie werden das Gefühl haben, dass ein alter, fester Glaube an Feinde und Ungerechtigkeit in Bewegung geraten ist.
Die Nachrichten, die Ihr Bewusstsein erreichen, sind unvollständig und oft nicht verlässlich.... Richten Sie Ihren Blick nach innen, blicken Sie in Ihre eigenen Tiefen, lernen Sie zunächst sich selbst kennen!
Nur wenn Sie sich selbst kennen, kann Ihr Gehirn Ihnen als scharfes und effizientes Werkzeug dienen. Kennen Sie Ihre eigenen Fehler, Leidenschaften und Vorurteile, damit Sie sie von dem, was Sie sehen, trennen können.
In einem Kampf erfährst du, wer du wirklich bist – was in dir wirklich steckt. Sie müssen sich sich selbst stellen und sich über Ihre eigenen Ängste und Fehler erheben.
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