Um uns selbst auf der spirituellen Ebene zu heilen, müssen wir eine starke Verbindung zu unserer Seele entwickeln. Wir heilen uns auf der mentalen Ebene, wenn wir uns unserer Grundüberzeugungen bewusst werden, diejenigen loslassen, die uns einschränken, und offener für unterstützendere Ideen und größeres Verständnis werden. Emotionale Heilung findet statt, wenn wir lernen, die gesamte Bandbreite unserer Gefühle zu akzeptieren und zu erleben. Und wir heilen uns selbst auf der physischen Ebene, wenn wir lernen, unseren Körper und die physische Welt um uns herum zu ehren und zu pflegen.