Ein Zitat von Mark Sisson

Anstatt danach zu streben, „Gewicht zu verlieren“, wäre es für die meisten Menschen besser, nur Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen oder zu erhalten.

Mark Sisson

Themen zitieren

Besser, besser dran, Fett aufbauen, abnehmen , Gewicht verlieren die meisten Muskeln erhalten , nur Menschen, sich lieber anstrengen, als es Gewicht wäre

Zitat Autor

Mark Sisson
Amerikaner – Autor
Geboren: 20. Juli 1953

Ich war dick, also habe ich das Recht, anderen dicken Menschen nicht nur zu sagen, dass sie abnehmen sollten, sondern auch, dass sie abnehmen müssen, weil ich fett war, und ich habe abgenommen, und ich habe den Unterschied gesehen.

Jean Nidetch

Ich trainiere nicht, um Gewicht zu verlieren, sondern um meine Gesundheit zu erhalten. Und wenn ich überhaupt abnehmen wollte, wäre das die Entscheidung von niemand anderem als mir selbst.

Ashley Graham

Die meisten Menschen verlieren Geld aufgrund mangelnder emotionaler Disziplin – der Fähigkeit, ihre Emotionen aus Investitionsentscheidungen herauszuhalten. Eine Diät liefert eine treffende Analogie. Die meisten Menschen verfügen über das nötige Wissen, um Gewicht zu verlieren – das heißt, sie wissen, dass man zum Abnehmen Sport treiben und die Fettaufnahme reduzieren muss. Doch trotz dieses weit verbreiteten Wissens ist die überwiegende Mehrheit der Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, erfolglos. Warum? Weil ihnen die emotionale Disziplin fehlt.

Victor Sperandeo

Wenn jemand abnehmen müsste, würde ich dieser Person sagen, sie soll abnehmen. Nehmen Sie etwas ab, warum können Sie nicht auf sich selbst aufpassen? Wenn ich das sage, denkt die Person vielleicht: „Schau, wer da spricht“, aber ich würde antworten: „Ich bin ein Junge und du bist ein Mädchen.“

Shindong

Menschen nehmen mit einer Atkins-Diät ab. Der Grund für die Gewichtsabnahme liegt in der Kalorienreduzierung. Wenn die Kalorienaufnahme einer Person nicht gesunken ist, wenn sie wirklich das Steak reinschaufelt, nimmt sie nicht ab.

Neal Barnard

Ich dachte nicht, dass ich fett bin. Ich dachte einfach, ich müsste nicht zunehmen. Aber ich würde abnehmen und dann wäre ich mit dieser Zahl zufrieden. Dann würde ich mehr Gewicht verlieren und das würde meine neue Zahl werden.

Tracey Gold

Ich war 16 Jahre lang Diabetiker, seit ich 14 war. Da ich abgenommen habe, gibt es keinen Diabetes mehr. Sie müssen nicht Ihr Augenlicht verlieren, sich die Zehen abschneiden, einen Schlaganfall erleiden oder Nierenversagen bekommen. Bei den meisten Diabeteserkrankungen muss man einfach abnehmen.

Fetter Joe

Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.

Larry Johnson

Ich bin höllisch aktuell. Das wird sich auch nicht ändern, wenn ich abnehme. Es gibt viele Comics, die „fette Witze“ besser machen als ich – Louie Anderson, John Pinette, Gabriel Iglesias. Diese Jungs sind phänomenal.

Ralphie May

Für spirituell Suchende ist es am schwierigsten, mit dem Kämpfen, Streben, Suchen und Suchen aufzuhören. Warum? Denn ohne Kampf weiß man nicht, wer man ist; Du verlierst deine Grenzen, du verlierst deine Getrenntheit, du verlierst deine Besonderheit, du verlierst den Traum, den du dein ganzes Leben lang gelebt hast. Schließlich verlieren Sie alles, was Ihr Geist geschaffen hat, und erwachen zu dem, was Sie wirklich sind: die Fülle der Freiheit, losgelöst von jeglichen Identifikationen, Identitäten oder Grenzen.

Adyashanti

In der High School war ich wahrscheinlich 155 – ich wollte schnell laufen und ein Stipendium bekommen, also wurde mir beigebracht, dass man schneller läuft, wenn man abnimmt. Also machte ich eine Diät – ich habe zwar abgenommen, aber dann erreichte ich ein Plateau, auf dem ich nicht mehr abnehmen konnte. Also fing ich an, mein Essen zu erbrechen, sodass ich Bulimie bekam.

Bianca Belair

Ich würde abnehmen, wenn ich Schauspielerin wäre und eine Rolle spielen müsste, bei der man 40 Pfund leichter sein sollte, aber Gewicht hat nichts mit meiner Karriere zu tun. Selbst als ich einen Vertrag unterzeichnete, wussten die meisten in der Branche, dass sie nicht mit mir zusammenarbeiten würden, wenn jemand jemals wagen würde, mir „Abnehmen“ zu sagen.

Adele

Ich würde viel lieber zunehmen, als abnehmen zu müssen.

Chris Hemsworth

Ich machte eine Show im National Youth Theatre und spielte einen alten Mann. Davor hatte ich fette Clowns gespielt und dachte: „Wenn ich die Karriere machen will, die ich möchte, muss ich abnehmen.“ Ich begann gerade mit der Schauspielschule und stellte fest, dass ich viel umherzog. Ich habe auch angefangen, mich vernünftig zu ernähren. Das Gewicht ist einfach zurückgegangen.

Harry Melling

Der wirklich schwierige Moment war, als mein Vater sagte: „Schatz, wenn dir ein Agent sagt, du sollst abnehmen, dann solltest du vielleicht abnehmen.“ Ich war 15, stand in unserem Wohnzimmer und erlebte einen Moment, den ich nie vergessen werde. Mir hat nie ein Elternteil gesagt, ich solle abnehmen, und es tat weh.

Ashley Graham

Leider gibt es in unserem Sport eine Gewichtsbeschränkung, sodass ich jede Saison abnehmen muss. Man wird es einfach leid, nicht so zu essen, wie man essen möchte, also nehme ich in der Nebensaison ein paar Pfunde zu und muss sie dann wieder verlieren.

Lauren Gibbs

Ein Zitat von Mark Sisson

Themen zitieren

Zitat Autor

Verwandte Zitate

Verwandte Autoren