Ein Zitat von Mark Wahlberg
Wenn ich nicht unbedingt jeden Tag zur Messe gehe, gehe ich auf jeden Fall jeden Tag in die Kirche. So beginne ich meinen Tag. Ich bleibe dort gerne für etwa 15 bis 20 Minuten und spreche meine Gebete.
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Ich gehe nicht jeden Tag zur Messe. Aber ich gehe jeden Tag in die Kirche. Ich sitze einfach da und denke: Es ist ein toller Start in den Morgen, wissen Sie? Du fühlst dich so gut, wenn du dich outest, und deine Herangehensweise an alles ist plötzlich ganz klar.
Ich habe neulich eine Ausgabe von „Cosmopolitan“ gelesen, in der es Tipps für Vorstellungsgespräche gab, weil ich dachte: „Ich muss bei Vorstellungsgesprächen besser werden.“ In dem Artikel ging es im Wesentlichen darum, wie man in 20 Minuten jemanden dazu bringt, einen nicht zu hassen. Bei jeder einzelnen Sache, die einem verboten wurde, dachte ich: „Das mache ich jeden Tag.“
Ich habe neulich eine Ausgabe von Cosmopolitan gelesen, in der es Tipps für Vorstellungsgespräche gab, weil ich dachte: „Ich muss bei Vorstellungsgesprächen besser werden.“ In dem Artikel ging es im Wesentlichen darum, wie man in 20 Minuten jemanden dazu bringt, einen nicht zu hassen. Bei jeder einzelnen Sache, die sie dir verboten haben, dachte ich: „Das mache ich jeden Tag.“
Am besten lesen Sie alles jeden Tag von Anfang an, korrigieren es im Laufe der Zeit und machen dann dort weiter, wo Sie am Vortag aufgehört haben. Wenn es so lang wird, dass Sie dies nicht jeden Tag tun können, lesen Sie jeden Tag zwei oder drei Kapitel noch einmal durch; Dann lesen Sie jede Woche alles von Anfang an. So entsteht alles aus einem Guss.
Für mein Training stehe ich um 4 Uhr morgens auf. Ich spreche meine Gebete, zähle meine Segnungen und trainiere sofort. Ich schaffe es einfach. An einem Tag trainiere ich – Brust, Rücken und Schultern – und am nächsten Tag sind es Bizeps und Trizeps. Außerdem mache ich jeden Tag 45 Minuten Cardio. Das mache ich, bevor ich überhaupt das Haus verlasse.
Ich glaube an vernünftige, moderate Bewegung. Ich versuche jeden Tag etwas zu tun, mindestens 20 Minuten pro Tag. Ich halte es nicht für realistisch, von den Leuten zu verlangen, dass sie 90 Minuten am Tag trainieren.
Ich nehme es einfach einen Tag nach dem anderen und versuche zu vergessen, was ich am Tag zuvor getan habe. Gehen Sie da raus, als wäre jeder Tag Eröffnungstag.
Ich versuche, das Theater auf meine eigene Art und Weise zu verändern – nicht nur durch Magie. Ich sage das bescheiden, denn ich lerne jeden Tag dazu. Ich mache 15 Shows pro Woche und jedes einzelne Publikum, das ich habe, ist für dich wie eine Testvorführung, wenn du zuhörst und fragst: „Wirklich? Die haben darüber gelacht?“ Überall auf der Bühne habe ich auf der Bühne geschriebene Zeilen, die ich jeden Tag ändere.
Wenn ich meinen Tag damit beginnen kann, meine Gebete zu sprechen und mich zu konzentrieren, dann weiß ich, dass ich das Richtige tue. Diese 10 Minuten helfen mir den ganzen Tag über in jeder Hinsicht.
Jeden Tag versuche ich, bescheidener zu sein, und wie schafft man das? Ich schätze, wir haben jeden Tag Masse. Jeden Tag bete ich den Rosenkranz. Das ist, was ich tue.
Ich arbeite jeden Tag. Manchmal schaffe ich nicht jeden Tag etwas, aber wenn ich nicht jeden Tag arbeite, werde ich deprimiert und habe Angst, noch einmal von vorne anzufangen. Also mache ich jeden Tag etwas.
Ich habe Make-up, das ich in 15 Minuten, 10 Minuten oder fünf Minuten auftragen kann, je nachdem, was ich an dem Tag mache. An einem Tag, an dem ich fotografiere, sind es 15 Minuten. Fünf Minuten renne ich an diesem Tag herum, und das ist keine große Sache.
Nur sehr wenige Interviews sind ein Gespräch. Normalerweise ist es eine Frage, auf die ich zwei Minuten lang antworten muss. Am Ende des Tages fühle ich mich irgendwie eklig. Es ist, als würde man mit einem Freund zum Abendessen gehen und dann nach Hause kommen und denken: „Ugh, ich habe das Gespräch zu sehr dominiert. Ich wünschte, ich würde sie mehr reden lassen.“ So fühlt es sich für mich jeden Tag an, wenn ich drücke.
Ich liebe es, wandern zu gehen. Ich wandere jeden Tag etwa 1 1/2 bis 2 Stunden in den Hügeln rund um LA. Ich gehe auch jeden Tag ins Fitnessstudio.
Wenn Sie in Form kommen möchten, gehen Sie zum #? Gehen Sie jeden Tag ins Fitnessstudio, wechseln Sie Ihre Kleidung und gehen Sie duschen. Wenn Sie das einen Monat lang jeden einzelnen Tag tun können, werden Sie schon bald anfangen, etwas zu tun, während Sie dort sind.
Meditation war für mich eine große, überaus positive Veränderung. Ich sehe das Ergebnis und Stärke und Klarheit – sogar meine Kreativität ist anders und vernetzter. Es könnten 10 Minuten am Tag sein; es könnten 20 Minuten pro Tag sein. Aber in dieser verrückten Welt gibt es jeden Tag ein Gefühl von Frieden und Zielstrebigkeit.
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