Ein Zitat von Marshall B. Rosenberg
Die Art von Spiritualität, die ich schätze, ist eine, bei der es große Freude bereitet, einen Beitrag zum Leben zu leisten und nicht nur herumzusitzen und zu meditieren, obwohl Meditation sicherlich wertvoll ist. Aber aus der Meditation, aus dem daraus resultierenden Bewusstsein, würde ich gerne sehen, wie Menschen in Aktion die Welt erschaffen, in der sie leben möchten.
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Meditation bedeutet Achtsamkeit. Was auch immer Sie mit Bewusstsein tun, ist Meditation. Handeln ist nicht die Frage, sondern die Qualität, die Sie in Ihr Handeln einbringen. Gehen kann eine Meditation sein, wenn Sie aufmerksam gehen. Sitzen kann eine Meditation sein, wenn Sie aufmerksam sitzen. Den Vögeln zuzuhören kann eine Meditation sein, wenn man aufmerksam zuhört. Allein dem inneren Lärm Ihres Geistes zuzuhören, kann eine Meditation sein, wenn Sie wachsam und wachsam bleiben. Der springende Punkt ist: Man sollte sich im Schlaf nicht bewegen. Dann ist alles, was Sie tun, Meditation.
Meditation bedeutet, dass Sie über nichts und keinen Gegenstand nachdenken müssen. Du bist einfach in einem Zustand absoluter Einsamkeit. Du hast nichts, worauf du dich konzentrieren kannst – kein Sutra, kein Mantra, keinen großen Wert des Lebens, nur reinen Raum um dich herum. Dann bist du in Meditation. Bei der Meditation geht es nie um etwas. Meditation ist ein Zustand.
Du gibst es auf, nicht zu meditieren. Man nennt es Meditationsaktion. Es gibt keinen Ausweg. Meditation bedeutet, sich ständig von der Anhaftung des Geistes zu befreien.
Es dauert lange – viele Inkarnationen richtigen Handelns, guter Gesellschaft, Hilfe des Gurus, Selbsterwachen, Weisheit und Meditation –, bis der Mensch sein Seelenbewusstsein der Unsterblichkeit wiedererlangt. Um diesen Zustand der Selbstverwirklichung zu erreichen, muss jeder Mensch Meditation praktizieren, um sein Bewusstsein vom begrenzten Körper in die unbegrenzte Sphäre der in der Meditation empfundenen Freude zu übertragen.
Wenn Sie Ihr Leben vereinfachen möchten, ist Meditation die Antwort. Wenn Sie Ihr Leben erfüllen möchten, ist Meditation die Antwort. Wenn Sie Freude haben und der Welt als Ganzes Freude bereiten möchten, dann ist Meditation die einzige Antwort.
Der Schwerpunkt liegt auf der Meditation im tantrischen Zen. Die Erfahrung der Meditation in der formellen Praxis Zazen, bei der man sich hinsetzt, meditiert und sich konzentriert.
Alles, was im Leben von echtem Wert ist, ist aus der Meditation entstanden. Es geht nicht anders. Meditation ist die Mutter von Kunst, Musik, Poesie, Tanz und Skulptur. Alles Kreative, alles Lebensbejahende entsteht aus der Meditation. Alles, was lebensnegativ ist – Hass, Wut, Eifersucht, Gewalt, Krieg – entsteht aus dem Geist. Der Mensch hat zwei Möglichkeiten: Geist und Meditation.
Meditation ist nicht so ein weltfremder Kram, der einem die Orientierung im Leben erschwert. Wenn das Ihre Meditationserfahrung ist, meditieren Sie nicht. Sie erschließen die unteren Astralebenen, die für Menschen kein gesunder Ort sind.
Ich habe so viel Zeit meines Lebens damit verbracht, über Spiritualität und Neurowissenschaften zu lesen und verschiedene Meditationspraktiken auszuprobieren. Es ist ein wirklich großer Teil meines Lebens. Aber es ist manchmal schwer, darüber zu reden. Es gibt so viele Menschen auf der Welt, die nicht in Südkalifornien leben und ihre Zeit nicht mit Meditation verbringen.
Die Meditation, die Ihnen sofortige oder anhaltende Freude bereitet, ist die beste Meditation für Sie. Nicht jeder wird die gleiche Meditation haben. Deine Meditation wird mir nicht passen, meine Meditation wird dir nicht passen. Du magst ein bestimmtes Essen, ich mag es nicht. Du hast auf deine Art Recht, ich habe auf meine Art Recht. Aber sobald Sie wissen, was Ihre beste Meditation ist, bleiben Sie bitte dabei.
Meditation ist die Dimension der Wissenschaft, die sich darauf konzentriert, das richtige Innere zu schaffen, damit Sie ein friedliches und freudiges Leben führen können.
Eines Tages meditierte ich auf einer Klippe mit Blick auf den Ozean in Südkalifornien und war in einen Zustand höchster Meditation versunken. Als ich aus der Meditation herauskam und mir der Sinneswelt um mich herum bewusst wurde, wusste ich, dass ich einen neuen Namen hatte. Und der Name war natürlich Rama.
Drogen brachten mich an Orte; sie waren wie Portale. Es ist eine Art Klischee, aber sie waren wie Portale zu veränderten Bewusstseinszuständen und zu Möglichkeiten, sich die Welt vorzustellen oder eine Welt jenseits dieser Welt zu sehen, oder eine Welt jenseits dieser Welt zu sehen, zu der ich vielleicht nicht gelangt wäre, wenn ich nicht Meditation entdeckt hätte ein sehr tiefer, intensiver spiritueller Weg, der auf Kontemplation und Meditation basiert.
Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die zeigen, dass die Gesundheit besser ist, weil sich die transzendentale Meditation mit dem Bewusstsein befasst und Bewusstsein der Grundwert aller körperlichen Ausdrucksformen ist. Die gesamte Schöpfung ist Ausdruck des Bewusstseins.
Früher habe ich mich sehr für traditionelle Meditation interessiert, aber ich habe herausgefunden, dass das Schaffen neuer Musik die beste Meditation ist. Wenn ich in der Lage bin, in diesen Raum vorzudringen, ist nichts anderes von Bedeutung, und ich bin nur ein Gefäß für die Botschaft, was auch immer sie sein mag. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht die Kontrolle habe. Es ist wie diese organische Kommunikation, und ich habe das Gefühl, dass das in gewisser Weise die Stille ist.
Meditation über den unbekannten Gedanken Er hielt es für echte Meditation. Nein, Meditation ist nicht auf irgendeinen Gedanken gerichtet und kann es auch nicht sein. Meditation ist ein bewusster Rückzug aus der Gedankenwelt. Meditation ist der Ort, an dem Realität, Göttlichkeit und Unsterblichkeit jeweils ihr eigenes ewiges Existenzlicht beanspruchen können.
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