Ein Zitat von Marshall B. Rosenberg
Anstatt Empathie zu zeigen, verspüren wir oft den starken Drang, Ratschläge oder Beruhigungen zu geben und unsere eigene Position oder Gefühle zu erklären.
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Empathie ist ein respektvolles Verstehen dessen, was andere erleben. Anstatt Mitgefühl zu zeigen, verspüren wir oft den starken Drang, Ratschläge zu geben oder zu beruhigen und unsere eigene Position oder Gefühle zu erklären. Empathie fordert uns jedoch dazu auf, unseren Geist zu leeren und mit unserem ganzen Wesen auf andere zu hören.
Fragen Sie nach, bevor Sie Ratschläge oder Zusicherungen geben.
Empathie entsteht, wenn wir unseren zielstrebigen Aufmerksamkeitsfokus aufgeben und stattdessen einen zweigleisigen Aufmerksamkeitsfokus annehmen. Wenn unsere Aufmerksamkeit auf einen einzigen Fokus verfällt, ist die Empathie ausgeschaltet. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf den Dualfokus richten, wird Empathie aktiviert. Empathie ist unsere Fähigkeit, zu erkennen, was jemand anderes denkt oder fühlt, und auf seine Gedanken oder Gefühle mit einer entsprechenden Emotion zu reagieren. Durch Empathie fühlt sich die andere Person wertgeschätzt und hat das Gefühl, dass ihre Gedanken und Gefühle gehört werden.
Schreiben ist eine seltsame und einsame Tätigkeit. Es gibt entmutigende Zeiten, wenn man mit der Arbeit an den ersten Seiten eines Romans beginnt. Jeden Tag hat man das Gefühl, auf dem falschen Weg zu sein. Dadurch entsteht ein starker Drang, umzukehren und einen anderen Weg einzuschlagen. Es ist wichtig, diesem Drang nicht nachzugeben, sondern weiterzumachen.
Um ein aufmerksamer Zuhörer zu sein, müssen wir als erstes das Bedürfnis und den Wunsch aufgeben, Ratschläge zu geben. Um Antworten zu kennen, muss man sie nicht angeben; Es gibt Zeiten, in denen es nicht hilfreich ist, Antworten anzubieten, beispielsweise wenn sich eine Person mitten in ihrem eigenen Lernprozess befindet.
Ich gebe niemals Ratschläge, es sei denn, jemand fragt mich danach. Eine Sache, die ich gelernt habe, und möglicherweise der einzige Rat, den ich geben kann, ist, nicht die Person zu sein, die unaufgefordert Ratschläge gibt, die auf der eigenen persönlichen Erfahrung basieren.
Ich glaube an Empathie. Ich glaube an die Art von Empathie, die durch Vorstellungskraft und durch intime, persönliche Beziehungen entsteht. Ich bin Schriftstellerin und Lehrerin und verbringe einen Großteil meiner Zeit damit, Geschichten zu interpretieren und mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Es ist der Drang, mehr über uns selbst und andere zu erfahren, der Empathie erzeugt. Durch Vorstellungskraft und unseren Wunsch nach Beziehung überwinden wir unsere Grenzen, erfrischen unsere Augen und sind in der Lage, uns selbst und die Welt durch eine neue und alternative Linse zu betrachten.
Der Maßstab einer Freundschaft ist nicht ihre Körperlichkeit, sondern ihre Bedeutung. Gute Freundschaften, online oder offline, drängen uns zur Empathie; Sie geben uns Trost und ziehen uns auch aus den Gefängnissen unseres Selbst heraus.
Wir schenken anderen Empathie zu unserem eigenen Vorteil.
Es ist die Jahreszeit, in der die Literaten Ratschläge geben, was wir in unseren Sommerferien lesen sollten. Diese erschreckenden Listen erschrecken mich oft über meine eigene Unwissenheit, machen mich aber auch misstrauisch gegenüber den Anmaßungen ihrer Befürworter.
Ich schaue mir die vielversprechendsten mutmaßlichen Moraltheorien an. Ich konstruiere entscheidende Gedankenexperimente in Bereichen, in denen sie widersprüchliche Ratschläge geben. Ich konfrontiere ihre widersprüchlichen Ratschläge mit meiner eigenen moralischen Sensibilität, meiner moralischen Intuition. Ich gehe davon aus, dass die Theorie, die den Inhalt meiner Intuitionen am besten erklären kann, durch einen Rückschluss auf die beste Erklärung induktiv gestützt wird.
Wenn Sie das nächste Mal den Mut verlieren und es nicht ertragen können, Ihre Gefühle zu erleben, erinnern Sie sich vielleicht an diese Anweisung: Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie es sehen, und beugen Sie sich vor. Anstatt die Schuld für unser Unbehagen auf äußere Umstände oder unsere eigene Schwäche zu schieben, Wir können uns dafür entscheiden, präsent zu bleiben und unserer Erfahrung gegenüber wach zu bleiben, sie nicht abzulehnen, sie nicht zu begreifen und die Geschichten, die wir uns unermüdlich erzählen, nicht abzukaufen. Dies ist ein unbezahlbarer Rat, der sich mit der wahren Ursache des Leidens befasst – Ihrem, meinem und dem aller Lebewesen.
Im Zentrum jeder Fotografie steht der Drang, unsere tiefsten persönlichen Gefühle auszudrücken – unser inneres, verborgenes Selbst zu enthüllen, den Künstler zu erschließen. Diejenigen von uns, die Fotografen werden, geben sich nie damit zufrieden, nur den Ausdruck von etwas zu sehen, das uns am Herzen liegt. Wir müssen unsere eigenen Bilder produzieren, anstatt Postkarten und Fotobücher zu kaufen. Wir versuchen, unsere eigenen Aussagen über Individualität zu machen.
Die schlechtesten Männer geben oft den besten Rat. Unsere Taten sind manchmal besser als unsere Gedanken.
Diese Begeisterung [für Empathie] könnte fehl am Platz sein. Empathie hat einige unglückliche Eigenschaften – sie ist engstirnig, engstirnig und zahllos. Wir sind oft dann in Bestform, wenn wir schlau genug sind, uns nicht darauf zu verlassen.
Wenn wir uns ehrlich fragen, welche Person in unserem Leben uns am meisten bedeutet, stellen wir oft fest, dass es diejenigen sind, die, anstatt Ratschläge, Lösungen oder Heilungen zu geben, sich lieber dafür entschieden haben, unseren Schmerz zu teilen und unsere Wunden mit einer warmen und herzlichen Berührung zu berühren zarte Hand.
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