Ein Zitat von Marshall B. Rosenberg
Wenn das Verhalten der anderen Person nicht mit meinen eigenen Bedürfnissen übereinstimmt, ist es umso wahrscheinlicher, dass meine eigenen Bedürfnisse befriedigt werden, je mehr ich mich in sie und ihre Bedürfnisse einfühle.
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Eltern, die gestresst oder gestört sind, haben größere Schwierigkeiten, auf die Bedürfnisse ihrer Kinder einzugehen. Eltern, die wenig Unterstützung haben – von Freunden, Verwandten, Nachbarn oder der Gemeinschaft – sind mit größerer Wahrscheinlichkeit mit den Anforderungen ihrer Babys überlastet und nicht in der Lage, angemessen auf sie einzugehen. Eltern, die unter schwerer Armut oder wirtschaftlicher Unsicherheit leiden und ihre eigenen Grundbedürfnisse nicht befriedigen können, haben wahrscheinlich Schwierigkeiten, auf die Bedürfnisse ihrer Kinder einzugehen.
Die Bedürfnisse anderer Menschen zu verstehen bedeutet nicht, dass man seine eigenen Bedürfnisse aufgeben muss.
Bedürfnisse stehen nie im Widerspruch. Wenn wir das sagen, sagen wir nur, dass wir derzeit nicht sehen, wie beide Bedürfnisse erfüllt werden können. Das lässt eine Lücke. Wenn Sie so denken, wie ich es vorschlage, werden Sie oft einen Weg finden, die meisten Bedürfnisse gleichzeitig zu erfüllen.
NVC verbessert die innere Kommunikation, indem es uns hilft, negative interne Botschaften in Gefühle und Bedürfnisse umzusetzen. Unsere Fähigkeit, unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und uns in sie hineinzuversetzen, kann uns von Depressionen befreien.
Der Hauptgrund dafür, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden, ist, dass wir sie nicht zum Ausdruck bringen. Wir äußern Urteile. Wenn wir Bedürfnisse äußern, ist der zweitgrößte Grund dafür, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden, dass wir keine klaren Wünsche stellen.
Ist es wirklich möglich, andere Menschen zu lieben? Wenn ich einsam bin und Schmerzen habe, ist jeder außer mir eine potenzielle Erleichterung – ich brauche sie. Aber kann man wirklich lieben, was man so sehr braucht? Ist es nicht ein großer Teil der Liebe, sich mehr darum zu kümmern, was die andere Person braucht? Wie soll ich mein eigenes überwältigendes Bedürfnis den Bedürfnissen anderer unterordnen, die ich nicht einmal direkt spüren kann? Und doch, wenn ich das nicht schaffe, bin ich zur Einsamkeit verdammt, was ich auf keinen Fall will … also versuche ich wieder, meinen Egoismus aus eigennützigen Gründen zu überwinden.
Nun, wir glauben diese Dinge nicht wirklich – intellektuell wissen wir es besser –, aber wir glauben sie instinktiv und leben danach, und sie veranlassen uns, unsere eigenen Bedürfnisse über die Bedürfnisse anderer zu stellen, auch wenn wir eigentlich das wollen, was wir wollen Unser Herz bedeutet, weniger egoistisch, bewusster zu sein, was im gegenwärtigen Moment tatsächlich geschieht, offener und liebevoller zu sein.
Er muss korrigiert werden, wenn es Ihnen nichts ausmacht, wenn ich das sage. Er braucht ein gutes Gespräch und vielleicht noch ein bisschen mehr. Meine eigenen Mädchen, Sir, mochten den Overlook zunächst nicht. Einer von ihnen hat tatsächlich eine Packung meiner Streichhölzer gestohlen und versucht, sie niederzubrennen. Ich habe sie korrigiert. Ich habe sie auf das Schärfste korrigiert. Und als meine Frau versuchte, mich von meiner Pflicht abzuhalten, korrigierte ich sie.
Konflikte, auch von längerer Dauer, können gelöst werden, wenn wir einfach den Kommunikationsfluss aufrechterhalten können, bei dem die Menschen ihren Kopf verlieren und aufhören, sich gegenseitig zu kritisieren und zu analysieren, und stattdessen mit ihren Bedürfnissen in Kontakt treten und die Bedürfnisse hören der anderen und erkennen wir die gegenseitige Abhängigkeit, die wir alle zueinander haben. Wir können nicht auf Kosten anderer gewinnen. Wir können nur dann vollkommen zufrieden sein, wenn die Bedürfnisse des anderen ebenso erfüllt werden wie unsere eigenen.
Die Fähigkeit, unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu hören und sich in sie hineinzuversetzen, kann uns von Depressionen befreien.
Fühlen Sie sich oft wie ausgetrockneter Boden und können nichts Sinnvolles produzieren? Ich tue. Wenn ich eine Erfrischung brauche, fällt es mir nicht leicht, an die Bedürfnisse anderer zu denken. Aber ich habe festgestellt, dass oft etwas Erstaunliches passiert, wenn ich, anstatt für meinen eigenen Trost und meine Zufriedenheit zu beten, den Herrn bitte, mir die Möglichkeit zu geben, anderen etwas zu geben: Ich finde, dass meine eigenen Bedürfnisse auf wunderbare Weise erfüllt werden. Erfrischung kommt auf eine Weise, an die ich nie gedacht hätte, sowohl für andere als auch ganz nebenbei auch für mich selbst.
Unsere Geister haben ihre eigene private Art, einander zu verstehen und intim zu werden, während unsere äußeren Personen immer noch im Verkehr gewöhnlicher Worte, in der Sklaverei gesellschaftlicher Regeln gefangen sind. Seelen haben ihre eigenen Bedürfnisse und ihre eigenen Ambitionen, die der Körper ignoriert, wenn er erkennt, dass es unmöglich ist, sie zu befriedigen oder zu erreichen.
Die Menschheit braucht praktische Männer, die das Beste aus ihrer Arbeit herausholen und, ohne das Gemeinwohl zu vergessen, ihre eigenen Interessen wahren. Aber die Menschheit braucht auch Träumer, für die die uneigennützige Entwicklung eines Unternehmens so fesselnd ist, dass es ihnen unmöglich wird, sich nur auf den eigenen materiellen Gewinn zu konzentrieren.
Es reicht nicht aus, mitfühlend zu sein. Sie müssen handeln. Es gibt zwei Aspekte des Handelns. Die eine besteht darin, die Verzerrungen und Leiden des eigenen Geistes zu überwinden, das heißt, den Ärger zu beruhigen und schließlich zu zerstreuen. Das ist Handeln aus Mitgefühl. Der andere ist sozialer, öffentlicher. Wenn in der Welt etwas getan werden muss, um das Unrecht zu korrigieren, muss man sich engagieren, wenn es einem wirklich darum geht, anderen zu helfen.
Liebe bedeutet, die Bedürfnisse und Interessen eines anderen als wichtiger zu erachten als die eigenen Bedürfnisse, Interessen oder den eigenen Komfort.
Beachten Sie hier jedes Wort sorgfältig. Es ist nicht unser Gebet, das Jesus in unsere Herzen zieht. Es ist auch nicht unser Gebet, das Jesus dazu bewegt, zu uns zu kommen. Alles, was Er braucht, ist Zugang. Er tritt aus eigenem Antrieb ein, weil Er eintreten möchte. Beim Beten geht es um nichts weiter, als Jesus auf unsere Bedürfnisse einzulassen und ihm zu erlauben, seine eigene Macht im Umgang mit ihnen auszuüben. Und das erfordert keine Kraft. Es ist nur eine Frage unseres Willens. Werden wir Jesus Zugang zu unseren Bedürfnissen gewähren?
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