Ein Zitat von Marshall B. Rosenberg
Wenn Sie ein Schakal sind, werden Sie versuchen, ihn zu beruhigen. Schakale versuchen, Menschen mit Schmerzen zu heilen. Sie können Schmerzen nicht ertragen, machen die Sache aber noch schlimmer, indem sie versuchen, sie loszuwerden. Giraffenohren aufsetzen. Versuchen Sie zu hören, was sie fühlen und brauchen.
Verwandte Zitate
Sagen Sie „Ja“ zum Leben! „Ja“ zum Staunen, zur Freude, zur Verzweiflung. „Ja“ zum Schmerz, „Ja“ zu dem, was du nicht verstehst. Versuchen Sie es mit „Ja“. Versuchen Sie es mit „immer“. Versuchen Sie es mit „möglich“. Versuchen Sie es mit „hoffnungsvoll“. Versuchen Sie es mit „Das werde ich.“ Und versuchen Sie es mit „Ich kann.“
Ich übergebe es Gott und weiß, dass der Schmerz selbst ein Produkt oder eine Widerspiegelung dessen ist, wie ich das interpretiere, was auch immer mir Schmerzen bereitet. Mancher Schmerz ist einfach die normale Trauer der menschlichen Existenz. Das ist Schmerz, dem ich Raum zu geben versuche. Ich ehre meine Trauer. Ich versuche, freundlicher zu mir selbst zu sein. Ich gebe mir Zeit, alles durchzugehen und zu verarbeiten, was mich traurig macht.
Ich versuche, Fitness und Ernährung aus einer sanften Perspektive zu betrachten und darauf, was mir danach ein gutes Gefühl gibt. Ich versuche, mich von der Denkweise fernzuhalten, dass ich mich selbst reparieren muss. Ich mache, was mir Spaß macht.
Schmerz soll uns wecken. Die Menschen versuchen, ihren Schmerz zu verbergen. Aber sie liegen falsch. Schmerz ist etwas, das man tragen kann, wie ein Radio. Du spürst deine Stärke im Erleben des Schmerzes.
Sowohl die guten als auch die schlechten Zeiten werden vergehen. Es wird vergehen. Es wird einfacher. Aber die Tatsache, dass es einfacher wird, bedeutet nicht, dass es jetzt nicht weh tut. Und wenn Menschen versuchen, Ihren Schmerz zu minimieren, erweisen sie Ihnen keinen Gefallen. Und wenn Sie versuchen, Ihren eigenen Schmerz zu minimieren, tun Sie sich selbst keinen Gefallen. Tu das nicht. Die Wahrheit ist, dass es weh tut, weil es real ist. Es tut weh, weil es wichtig war. Und das ist eine wichtige Sache, die Sie sich selbst eingestehen müssen. Aber das bedeutet nicht, dass es nicht enden wird, dass es nicht besser werden wird. Weil es so sein wird.
Fix-it-Schakale können es kaum erwarten, das Problem zu beheben, weil sie nicht wissen, wie man Schmerzen genießt. Und solange Sie nicht lernen, Schmerzen zu genießen, können Sie Intimität nicht genießen.
Es gibt viele Phasen der Trauer. Es ist traurig, dass etwas zu Ende geht. Es reißt dich in gewisser Weise auf – reißt dich auf für Gefühle. Wenn Sie versuchen, den Schmerz zu vermeiden, verursacht er noch größeren Schmerz. Ich bin ein Mensch, der vor der Welt eine menschliche Erfahrung macht. Ich wünschte, es wäre nicht vor aller Augen. Ich gebe mir wirklich Mühe, darüber hinwegzukommen.
Versuchen Sie, mit Ihrem eigenen Schmerz nicht allein zu sein. Versuchen Sie, jemanden zu finden, dem Sie Ihren Schmerz anvertrauen können.
Mancher Schmerz ist einfach die normale Trauer der menschlichen Existenz. Das ist Schmerz, dem ich Raum zu geben versuche.
Ich glaube nicht, dass Menschen Roboter sind. Ich denke, man sollte versuchen, persönlicher zu werden, sich tief in den Film hineinzuversetzen und das dem Zuschauer zu vermitteln, auch wenn einige von ihnen keinen Bezug zu dieser Art von Universum und Surrealität haben.
Wenn Sie richtig und ehrenhaft zusammenhalten, werden Sie Erfolg haben. Steigen Sie ein und beseitigen Sie Dummheiten und gehen Sie schlechten Menschen aus dem Weg. Versuchen Sie, das Ihren Enkelkindern beizubringen. Der beste Weg ist, mit gutem Beispiel voranzugehen. Repariere dich.
Versuchen Sie nicht, den Schmerz zu vertreiben, indem Sie so tun, als ob er nicht real wäre. Wenn Sie Gelassenheit im Einssein suchen, wird der Schmerz von selbst verschwinden.
Der Schmerz bringt mir immer eine Lektion. Wenn ich mir die Lektion anhöre, während der Schmerz beherrschbar ist, wird der Schmerz nicht gigantisch werden und mich nicht völlig platt machen, weil ich die Botschaft im Zentrum empfangen habe. Ich nehme es so sanft an, wie ich kann, denn das Grausamste, was ich mir selbst antun kann, ist der Versuch, mich durch eine Erfahrung zu zwingen.
Stress verursacht keine Schmerzen, kann diese jedoch verstärken und verschlimmern. Ein Großteil der chronischen Schmerzen ist „erinnerter“ Schmerz. Es ist das ständige Feuern von Gehirnzellen, das zu einer bleibenden Schmerzerinnerung führt, auch wenn die körperlichen Symptome, die den Schmerz verursachen, nicht mehr vorhanden sind. Der Schmerz liegt an den neurologischen Verbindungen im Gehirn selbst.
Ich verstand besser, was Nancy Reagan und Ronald Reagan meinten, was sie meinten. Irgendwie die Schrecken ihrer Kindheit, aus der sie kamen. Wenn man solche Schmerzen schon früh verspürt, setzen sich manche Menschen wirklich mit diesen Schmerzen auseinander und versuchen, sie auszupacken, andere nehmen sie einfach hin und unterdrücken sie und versuchen, so erfolgreich wie möglich zu sein. Und, wissen Sie, ermutigen Sie alle: „Verweilen Sie nicht beim Negativen! Kommt schon, macht Mut!“
Ich versuche, den Schmerz zu ertragen und nicht in Panik zu geraten. Ich versuche mich daran zu erinnern, dass es ein Ablaufdatum hat, auch wenn ich nicht weiß, wann dieses Ablaufdatum ist. Und ich versuche, es als Treibstoff für meine Arbeit zu nutzen.
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