Ein Zitat von Martha Beck

Selbstmitleid, ein vorherrschendes Merkmal von Soziopathen, ist auch das Merkmal, das heroisches Geschichtenerzählen von psychologischem Grübeln unterscheidet. Wenn Sie über Ihre Erfahrungen sprechen, um Licht ins Dunkel zu bringen, verspüren Sie möglicherweise erdrückenden Schmerz, Trauer, Wut oder Scham. Ihr Publikum hat vielleicht Mitleid mit Ihnen, aber nicht, weil Sie es möchten.
Wahrlich, ich mag sie nicht, die Barmherzigen, die sich in ihrem Mitleid gesegnet fühlen: Es mangelt ihnen zu sehr an Scham. Wenn ich Mitleid haben muss, möchte ich zumindest nicht, dass es bekannt wird; und wenn ich Mitleid habe, dann am liebsten aus der Ferne.
Sie müssen Ihr Leben nicht in Versagen, Unwissenheit, Trauer, Armut, Scham und Selbstmitleid verbringen. Es gibt eine bessere Art zu leben.
Mitleid ist für den Menschen nicht natürlich. Kinder sind immer grausam. Wilde sind immer grausam. Mitleid wird durch die Kultivierung der Vernunft erworben und verbessert. Es kann sein, dass wir ein ungutes Gefühl empfinden, wenn wir ein Lebewesen ohne Mitleid in Not sehen; denn wir haben kein Mitleid, es sei denn, wir wollen sie lindern.
Mitleid ist für dieses Leben, Mitleid ist der Wurm im Fleisch, Mitleid ist das Fleisch, Mitleid ist der zitternde Bleistift, Mitleid ist die zitternde Stimme – nicht genug Geld, nicht genug Liebe – Mitleid für uns alle – das ist es Unsere Gnade, die Rampe oder den sich bewegenden Bürgersteig hinuntergehen, auf einem Stuhl sitzen, die Zeitung lesen, Mitleid, ein Blatt zum Licht drehen, einen Dorn arrangieren.
Ein unfehlbares Merkmal der Gemeinheit ist Grausamkeit. Männer, die ohne Mitleid Tierquälereien durchgeführt und sie ohne Scham erzählt haben, wie können sie sich unter den Menschen noch behaupten?
Tränen, die in Zeiten der Trauer vergossen werden, sind selten Tränen der Reue, sondern eher aus Selbstmitleid und Schmerz oder Trauer.
Das Erste, das allererste: „Finden Sie heraus, was Ihr größtes Merkmal ist, Ihr größtes Verhängnis, Ihr zentrales Merkmal der Bewusstlosigkeit.“ Jeder ist anders. Jemand ist sexbesessen. In einem Land wie Indien, wo Sex jahrhundertelang unterdrückt wurde, ist das fast zu einem universellen Merkmal geworden; Jeder ist von Sex besessen. Jemand ist von Wut besessen, und jemand anderes ist von Gier besessen. Sie müssen darauf achten, was Ihre Grundbesessenheit ist.
Ich glaube, dass wir als Menschen manchmal mehr Selbstmitleid haben, als es nötig wäre. Im Laufe meines Lebens ist mir klar geworden, dass übermäßiges Nachdenken über die eigenen Probleme und Selbstmitleid nicht die Antwort sind, um schwierige Zeiten zu überstehen.
Überwinden Sie jegliche Bitterkeit, die möglicherweise entstanden ist, weil Sie dem Ausmaß des Ihnen anvertrauten Schmerzes nicht gewachsen waren. Wie die Mutter der Welt, die den Schmerz der Welt in ihrem Herzen trägt, teilen Sie in gewissem Maße diesen kosmischen Schmerz und sind aufgerufen, ihm mit Freude statt mit Selbstmitleid zu begegnen.
Deine Wut ist wie eine Blume. Am Anfang verstehen Sie möglicherweise nicht die Natur Ihrer Wut oder warum sie aufgetaucht ist. Aber wenn Sie wissen, wie Sie es mit der Energie der Achtsamkeit annehmen können, wird es beginnen, sich zu öffnen. Sie können sitzen und Ihrer Atmung folgen oder Sie praktizieren Gehmeditation, um die Energie der Achtsamkeit zu erzeugen und Ihre Wut anzunehmen. Nach zehn oder zwanzig Minuten muss sich Ihre Wut Ihnen öffnen, und plötzlich werden Sie die wahre Natur Ihrer Wut erkennen. Möglicherweise ist es einfach auf eine falsche Wahrnehmung oder mangelnde Geschicklichkeit zurückzuführen.
Es kann sein, dass wir ein ungutes Gefühl empfinden, wenn wir ein Lebewesen ohne Mitleid in Not sehen; denn wir haben kein Mitleid, es sei denn, wir wollen sie lindern.
Ich habe Mitleid mit schüchternen Männern, die den Schmerz eingebildeter Verachtung und unverdienter Verachtung spüren und auf ihrem errötenden Gesicht die Spuren unnötiger Schande und selbst auferlegter Schande tragen.
Die Fähigkeit, eine Tragödie aus Humor statt aus Mitleid zu spielen, ist ein neuer Trick, den ich gelernt habe. Das ist es, was ich mit meinen Gedichten lange Zeit gemacht habe: Ich bitte die Leute, Mitleid mit mir zu haben. Ich wurde nüchtern und mir wurde klar, dass ich aus dem Mitleid herauskommen muss; es geht für mich nirgendwo hin. Ich möchte kein Selbstmitleid haben.
Leiden... ist nicht nur viel Schmerz, sondern Schmerz, der durch eindeutig menschliche Emotionen wie Bedauern, Selbstmitleid, Scham, Demütigung und Angst verstärkt wird.
Seien Sie nicht stolz auf Ihre Inkonsistenz. Es ist schade, es ist schade, dass wir so ausgestattet sind. Es ist schade, dass der Mensch nicht gleichzeitig beeindruckend und wahrhaftig sein kann.
Es kann Dramen in Ihrem Leben geben und Sie können sie überwinden und jemand werden. Sie müssen nicht in Selbstmitleid schwelgen; Sie können die Erfahrungen in Ihrem Leben tatsächlich nutzen, um sich weiterzuentwickeln und anderen zu helfen.
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