Ein Zitat von Mary Tyler Moore
Ich brauche Insulin, um am Leben zu bleiben. Es ist nur eine Therapie, um weiterzumachen. Was ich tun kann, ist sicherzustellen, dass ich meinen Blutzucker auf einem angemessenen Niveau halte. Ich kann Sport treiben und mich richtig ernähren. Und Insulin spielt dabei eine sehr große Rolle.
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Die Methode zur Abschätzung der Wirksamkeit von Insulinlösungen basiert auf der Wirkung, die Insulin auf den Blutzucker normaler Tiere hat.
Komplexe Kohlenhydrate sind immer am besten, außer wiederum nach dem Training, wo Sie einfache (Zucker-)Kohlenhydrate zu sich nehmen könnten, um einen Insulinschub zu erzielen. Zu anderen Zeiten ist dies jedoch nicht sehr vorteilhaft, da Insulin ein Speicherhormon ist und alles in den Muskel umleitet.
Mit dem Blutzuckermessgerät weiß ich immer, wie viel Blutzucker ich habe, sodass ich meinen Insulinspiegel oder meine Ernährung anpassen kann.
Die Bauchspeicheldrüse schüttet Insulin aus, um Sie auf Kampf oder Flucht vorzubereiten, wenn Sie Angst haben. Wenn Sie also nicht kämpfen oder fliehen – wenn Sie auf der Bühne bleiben und Witze erzählen – speichert Ihr Körper mehr Fett in Ihrem Bauch, was Sie insulinresistent macht. Alle Komiker haben dicke Bäuche, auch wenn sie Sport treiben.
Ich kenne die Lebensmittelgruppen, die ich gerne habe und die gut für mich sind, und diejenigen, von denen ich die Finger lassen muss. Daher muss ich nicht genau wissen, was ich essen werde, aber ich nehme mein Insulin wahrscheinlich 20 Minuten bevor ich mich hinsetze.
Auch wenn Fruktose keinen unmittelbaren Einfluss auf Blutzucker und Insulin hat, ist sie im Laufe der Zeit – vielleicht über ein paar Jahre – wahrscheinlich eine Ursache für Insulinresistenz und damit für die erhöhte Speicherung von Kalorien als Fett. Die Nadel unserer Kraftstoffverteilungsanzeige zeigt auf Fettspeicherung, auch wenn dies zunächst nicht der Fall war.
Humaninsulin unterscheidet sich von anderen Säugetiertypen dadurch, dass es eine andere C-terminale Aminosäure in der B-Kette aufweist. Der immunologische Unterschied zwischen Rinderinsulin und Humaninsulin, der vermutlich für die Antigenität des ersteren bei manchen Menschen verantwortlich ist, ist daher auf einen sehr kleinen Teil des gesamten Moleküls beschränkt.
Biocon ist auf dem Weg, Einfluss auf die globale Gesundheitsversorgung zu nehmen. Ich muss sicherstellen, dass jeder fünfte Mensch, der eine Insulintherapie benötigt, ein Biocon-Produkt verwendet – das ist mein Traum.
Du musst weitermachen. Das Hauptaugenmerk liegt darauf, dass wir am Leben bleiben und eine Band bleiben. Wirklich erfolgreich wird man erst, wenn man zusammenhält. Machen Sie einfach weiter und erreichen Sie mehr und mehr.
Wir wissen, dass Zucker den Insulinspiegel erhöht, aber Zucker allein ist schädlich für Sie.
Ich sagte immer, der Abend, an dem ich 1935 das erste Röntgenfoto von Insulin entwickelte, sei der aufregendste Moment meines Lebens gewesen. Aber der Samstagnachmittag Ende Juli 1969, als wir erkannten, dass die Insulin-Elektronendichtekarte interpretierbar war, kommt diesem Moment sehr nahe.
Ich bin natürlich ziemlich fit. Ich mache mäßigen Sport und versuche, mich ziemlich gut zu ernähren, und ich denke, das hat einen Effekt auf mich. Aber hey, ich ziehe den Insulinreifen an wie alle anderen auch, aber das ist einfach eine Funktion des Älterwerdens.
Ich mache es als Therapie. Ich tue es, um mich am Leben zu erhalten. Wir alle brauchen ein wenig Disziplin. Bewegung ist meine Disziplin.
Da ich kein Insulin produziere, muss ich meinem Körper Insulin zuführen, was bedeutet, dass ich einen Stift mit einer Nadel darauf habe. Ich habe es bei mir. Sie müssen es in Ihren Oberschenkel oder Ihren Arm stecken – es gibt viele verschiedene Stellen, an denen Sie es platzieren können.
Der entscheidende Teil beim Essensabstand besteht darin, dass Sie Ihre Hormone stabilisieren, damit es nicht zu den Insulinspitzen kommt, die beim Verzehr großer Mahlzeiten auftreten.
Wenn ein Pitcher dort hochgeht und einen Ball wirft und es ein Breaking Ball nach unten und weg oder ein Fastball nach oben und in ist, dann ist das ein perfekter Pitcher, und man kann ihn einfach abfoulen und im At-Bat am Leben bleiben, Schleifen Sie einfach weiter, arbeiten Sie sich weiter durch den Schlag und hoffen Sie auf den Fehler, den er machen wird. Und wenn nicht, dann gehst du.
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