Ein Zitat von Masaaki Hatsumi
Vergessen Sie Ihre Traurigkeit, Ihren Zorn, Ihren Groll und Ihren Hass. Lass sie vorbeiziehen wie Rauch, der in einer Brise gefangen ist. Gönnen Sie sich solche Gefühle nicht.
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Vergessen Sie Ihre Traurigkeit, Ihren Zorn, Ihren Groll und Ihren Hass. Lass sie vorbeiziehen wie Rauch, der im Wind gefangen ist. Sie sollten nicht vom Weg der Gerechtigkeit abweichen; Du solltest ein Leben führen, das eines Mannes würdig ist. Lassen Sie sich nicht von Gier, Luxus oder Ihrem Ego besessen. Sie sollten Kummer, Traurigkeit und Hass so akzeptieren, wie sie sind, und sie als eine Chance auf Prüfungen betrachten, die Ihnen von den Mächten gegeben wird ... ein Segen, der Ihnen von der Natur geschenkt wird. Haben Sie sowohl Ihren Geist als auch Ihre Zeit voll und ganz mit dem Knospen beschäftigt und sich ganz auf Bujutsu konzentriert?
Wenn Sie Gefühle wie Traurigkeit oder Wut über Ihren Krebs oder Ihre Notlage verspüren, bedeutet es, ein künstliches Leben zu führen, wenn Sie diese Gefühle überdecken.
Aber ich sage euch, sagt der Herr: Liebt eure Feinde, tut denen Gutes, die euch hassen, und betet für die, die euch verfolgen. Warum befahl er diese Dinge? Damit er dich von Hass, Traurigkeit, Zorn und Groll befreie und dir den größten Besitz von allen schenke, die vollkommene Liebe, die nur derjenige besitzen kann, der in der Nachahmung Gottes alle gleichermaßen liebt.
Liebe ist eines der intensivsten Gefühle, die der Mensch empfindet; ein anderer ist Hass. Es ist sehr unnatürlich, sich zu zwingen, wahllose Liebe zu empfinden. Wenn Sie versuchen, jeden zu lieben, verringern Sie nur Ihre Gefühle für diejenigen, die Ihre Liebe verdienen. Unterdrückter Hass kann zu vielen körperlichen und emotionalen Beschwerden führen. Indem Sie lernen, Ihren Hass gegenüber denen loszulassen, die es verdienen, reinigen Sie sich von diesen bösartigen Emotionen und müssen Ihren aufgestauten Hass nicht an Ihren Lieben auslassen.
All diese Traurigkeit. All diese Wut. Es ist der Rauch, der in Ihre Augen gelangt. Wenn Sie es nicht wegblasen, wie können Sie dann hoffen, es zu sehen?
Die Hoffnung, dass sich eine Situation ändert, hält Sie auf Distanz zu Ihren wahren Gefühlen – Traurigkeit, Wut, Angst. Jedes dieser Gefühle lässt sich am besten aus nächster Nähe genießen. Spüre sie tief und sie werden dich nicht mehr belästigen. Ich hoffe, sie verschwinden und werden dich den ganzen Tag lang belästigen.
Sich unseren Gefühlen zu stellen und ihnen einen angemessenen Ausdruck zu verleihen, erfordert immer Stärke, nicht Schwäche. Es braucht Kraft, unsere Wut anzuerkennen, und manchmal noch mehr Kraft, um die aggressiven Triebe, die die Wut mit sich bringen kann, einzudämmen und sie in gewaltfreie Ventile zu lenken. Es braucht Kraft, sich unserer Traurigkeit und Trauer zu stellen und unsere Trauer und unsere Wut in Tränen fließen zu lassen, wenn es nötig ist. Es braucht Kraft, über unsere Gefühle zu sprechen und um Hilfe und Trost zu bitten, wenn wir sie brauchen.
Wut oder Hass sind wie ein Angelhaken. Für uns ist es sehr wichtig sicherzustellen, dass wir nicht davon erfasst werden.
Setzen Sie sich die Absicht, jede unausgesprochene Wut, die in Ihrem Leben vorhanden sein könnte, zu heilen. Gehen Sie mit Stift und Papier an einen ruhigen Ort. Atmen Sie ein paar Mal tief durch. Bitten Sie Ihre Wut, zu Ihnen zu sprechen. Schreiben Sie die Gedanken und Gefühle auf. Wenn Sie fertig sind, verzeihen Sie sich selbst, dass Sie so lange an der Wut festgehalten haben.
Wut ist aktive Traurigkeit; Traurigkeit ist untätige Wut. Es sind nicht zwei Dinge. Beobachten Sie Ihr eigenes Verhalten. Wann bist du traurig? Traurig wird man nur in Situationen, in denen man nicht wütend sein kann. Der Chef im Büro sagt etwas und man kann nicht böse sein; es ist unwirtschaftlich. Du kannst nicht wütend sein und musst weiter lächeln – dann wirst du traurig. Die Energie ist inaktiv geworden. Du kommst nach Hause, und bei deiner Frau findest du eine Kleinigkeit, irgendetwas Unwichtiges, und du wirst wütend.
Die Art und Weise, wie Traurigkeit funktioniert, ist eines der seltsamsten Rätsel der Welt. Wenn Sie von großer Traurigkeit heimgesucht werden, haben Sie vielleicht das Gefühl, als ob Sie in Flammen gesetzt worden wären, nicht nur wegen des enormen Schmerzes, sondern auch, weil sich Ihre Traurigkeit über Ihr Leben ausbreiten könnte wie der Rauch eines riesigen Feuers.
Wenn Sie Ihrer Wut Luft machen, indem Sie Ihre toxischen Gefühle verbreiten, wird das Ergebnis nichts mit Heilung zu tun haben. Deine Wut ist deine Waffe. Wenn Sie andererseits Ihre Wut so loslassen, wie Sie einen Stein aus Ihrem Schuh schleudern würden, steckt hinter Ihrer Absicht eindeutig Heilung. Sobald die Wut zu fließen beginnt, könnten sich beide Alternativen gleich anfühlen. Wut ist Wut. Aber wenn Sie eine Heilungsabsicht haben, werden zwei Dinge passieren: Sie werden sich friedvoller fühlen, nachdem Ihre Wut losgelassen wurde, und Sie werden das Gefühl haben, dass ein alter, fester Glaube an Feinde und Ungerechtigkeit in Bewegung geraten ist.
Wenn Sie über die Schuld anderer beleidigt sind, wenden Sie sich an sich selbst und studieren Sie Ihre eigenen Fehler. Indem Sie sich um sie kümmern, werden Sie Ihren Ärger vergessen und lernen, weise zu leben.
Wenn die Wut groß ist, ist die Person mit Asperger-Syndrom möglicherweise „blind wütend“ und nicht in der Lage, die Signale zu erkennen, die darauf hinweisen, dass es angebracht wäre, damit aufzuhören. Wutgefühle können auch eine Reaktion auf Situationen sein, in denen wir andere Emotionen erwarten würden. Ich habe festgestellt, dass Traurigkeit als Wut ausgedrückt werden kann.
Und was Sie tun, ist, dorthin zu gehen, wo Ihre Wut ist, wenn Sie Wut schreiben, Sie gehen dorthin, wo Ihr Hass ist, wenn Sie Hass schreiben. Deine Freude ist, wenn du Freude schreibst. Sie finden die Quelle der Energie, die Hass, Wut, Freude usw. usw. usw. hervorruft. Das ist es, was Sie finden müssen. Das ist es, was Sie als Schauspieler tun, und das ist es, was Sie als Autor tun. Und Sie bringen Menschen auf die Seite.
Es gibt auf der Welt sehr wenig Abneigung gegen Amerikaner, wie wiederholte Umfragen zeigen, und die Unzufriedenheit – das heißt der Hass und die Wut – resultiert aus der Akzeptanz der amerikanischen Werte, nicht aus ihrer Ablehnung und der Erkenntnis, dass sie von ihnen abgelehnt werden der US-Regierung und der US-Eliten, was zu Hass und Wut führt.
