Ein Zitat von Mata Amritanandamayi

Probleme entstehen, wenn Sie sich mit Ihren Gedanken und Gefühlen identifizieren. Versuchen Sie, Zeuge der Gedanken zu sein, anstatt sich völlig mit ihnen zu identifizieren. — © Mata Amritanandamayi
Probleme entstehen, wenn Sie sich mit Ihren Gedanken und Gefühlen identifizieren. Versuchen Sie, Zeuge der Gedanken zu sein, anstatt sich völlig mit ihnen zu identifizieren.
Die Gedanken, die Sie denken, erzeugen Ihre Gefühle und Emotionen. Die Gedanken, die Sie denken, sind der Schlüsselfaktor für das, was Sie sagen und tun. Die gesamte Qualität Ihres Lebens hängt vollständig von den Gedanken ab, auf die Sie sich konzentrieren. Wählen Sie Gedanken der Dankbarkeit. Sie werden außerordentlich dankbar sein, dass Sie es getan haben.
Das entscheidendste Ereignis in Ihrem Leben ist, wenn Sie entdecken, dass Sie nicht Ihre Gedanken oder Gefühle sind. Stattdessen können Sie als Bewusstsein hinter den Gedanken und Emotionen präsent sein.
Erlaube deinen Gedanken nicht, größer zu werden als du. Egal, was Ihre Gedanken Ihnen sagen, hören Sie nicht zu. Denken Sie daran, dass Ihre Gedanken nicht Ihr Freund sind. Deine Gedanken versuchen, dich zu verwirren, dich zu verwirren. Und sie werden dir alles Mögliche erzählen. Hören Sie nicht auf Ihre Gedanken, auch nicht auf Ihre guten Gedanken. Überwinde alles, gehe über deine Gedanken hinaus zu deiner Glückseligkeit, zu deiner Freude und zu deinem Glück.
Schmerz ist der Geist. Es sind die Gedanken des Geistes. Dann werde ich die Gedanken los und komme zu meinem Zeugnis, das tief in meinem spirituellen Herzen liegt. Der Zeuge, der das Sein bezeugt. Dann lieben Sie diese besonderen Gedanken, die schmerzhaft sind. Ich liebe sie über alles!
Während Sie meditieren, tauchen alle möglichen Gedanken auf ... Sie empfinden Ihre Gedanken nicht als bedrohlich oder besonders hilfreich. Sie werden einfach zum allgemeinen Klatsch Ihrer Gedanken. Dieser Verkehr Ihrer Gedanken und die Ausführlichkeit Ihres Geistes sind einfach Teil des grundlegenden Geredes, das im Universum vor sich geht. Lass es einfach durchgehen.
Für viele Menschen ist das erste Anzeichen eines spirituellen Erwachens, dass sie sich plötzlich ihrer Gedanken bewusst werden. Sie werden sozusagen zum Zeugen ihrer Gedanken. Sie sind nicht mehr vollständig mit ihrem Geist identifiziert und beginnen zu spüren, dass ihnen eine Tiefe innewohnt, die sie vorher nie gekannt hatten.
Wenn Sie anwesend sind, sind Sie transzendent gegenüber dem Geist und dem Ego und können so Ihren Geist und Ihr Ego bezeugen. Sie können sich Ihrer Gedanken bewusst sein, ohne sich in ihnen zu verlieren, wenn sie auftauchen.
Immer mehr wird mir klar, dass Gedanken und Konzepte alles sind, was uns daran hindert, immer zu sein. . . im Absoluten. . . . Wenn der Blick da ist, werden Gedanken als das gesehen, was sie wirklich sind: flüchtig und transparent und nur relativ. . . . Sie klammern sich nicht an Gedanken und Gefühle und lehnen sie nicht ab, sondern heißen sie alle in der weiten Umarmung von Rigpa willkommen.
Seien Sie sich bewusst, dass das, was Sie denken, zu einem großen Teil die Emotionen hervorruft, die Sie fühlen. Sehen Sie den Zusammenhang zwischen Ihrem Denken und Ihren Emotionen. Seien Sie nicht Ihre Gedanken und Gefühle, sondern das Bewusstsein dahinter.
Erlaube dir nicht, deine Gedanken zu unterdrücken. Lassen Sie stattdessen die Gedanken an sich herantreten und werden Sie zu einer Art Beobachter. Beginnen Sie, Ihren eigenen Geist zu beobachten. Versuchen Sie nicht zu fliehen; Hab keine Angst vor deinem Denken.
Wenn Sie das Aufkommen unangenehmer Emotionen spüren, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und bemühen Sie sich, deren Quelle zu identifizieren. Es gibt viel mehr Antworten, als Sie bisher vielleicht geglaubt haben. Akzeptiere solche Gefühle in diesem Moment als deine eigenen. Schieben Sie sie nicht unter, ignorieren Sie sie nicht und versuchen Sie nicht, das zu ersetzen, was Sie für gute Gedanken halten.
Fangen Sie an, es zu bemerken und achten Sie darauf, Ihre Fantasie frei von Gedanken zu halten, die Sie nicht verwirklichen möchten. Beginnen Sie stattdessen damit, Ihre kreativen Gedanken mit Ideen und Wünschen zu füllen, die Sie unbedingt verwirklichen möchten. Respektieren Sie Ihre Vorstellungen, unabhängig davon, ob andere sie für verrückt oder unmöglich halten.
Gedanken entstehen ganz natürlich. Der Sinn der Meditation besteht nicht darin, Gedanken zu verbannen, sondern Frieden mit ihnen zu schließen, indem man erkennt, dass ihnen die Substanz fehlt.
Für manche Menschen ist es der Beginn eines Erwachens, wenn sie hören oder lesen: „Du hast eine Stimme in deinem Kopf, die nie aufhört zu reden. Ist dir das aufgefallen?“ Und plötzlich wird ihnen bewusst, dass ihnen die Gedanken durch den Kopf gehen, während sie vorher so sehr mit ihnen identifiziert waren, dass es diese Gedanken waren.
Gedanken und Emotionen werden immer auftauchen.
Seien Sie nicht Ihre Gedanken und Gefühle, sondern das Bewusstsein dahinter.
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