Ein Zitat von Mata Amritanandamayi
Beim Essen sollte unsere Aufmerksamkeit nicht nur auf den Geschmack gerichtet sein. Stellen Sie sich vor, dass unsere auserwählte Gottheit oder unser Guru in uns präsent ist und dass wir ihn ernähren. Dadurch wird Essen zu einer spirituellen Praxis.
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Kinder, wir sollten jeden Namen als den Namen unserer geliebten Gottheit betrachten. Stellen Sie sich vor, dass Er derjenige ist, der in all den verschiedenen Formen erscheint. Wenn unsere geliebte Gottheit Krishna ist, dann stellen Sie sich beim Singen der Namen der göttlichen Mutter vor, dass Krishna als Devi vor uns gekommen ist. Wir sollten nicht denken, dass es Krishna nicht gefallen könnte, wenn wir Devis Namen chanten. Diese Unterschiede gibt es nur in unserer Welt, nicht in seiner.
Kinder, wir können spirituell nur wachsen, wenn wir den Guru als die Manifestation Gottes sehen. Wir sollten niemanden als Guru akzeptieren, bevor wir nicht persönlich vollständig davon überzeugt sind, dass er authentisch und wahrhaftig ist. Sobald wir jemanden zum Guru gewählt haben, sollten wir uns ihm völlig hingeben. Nur dann ist eine spirituelle Entwicklung möglich. Hingabe an den Guru bedeutet völlige Hingabe an ihn.
Dies ist kein Tierversuch, bei dem man sich am anderen Ende des Leidens etwas Gutes im Verhältnis dazu vorstellt. Darauf haben wir Lust zu essen. Sagen Sie mir etwas: Warum ist der Geschmack, der gröbste unserer Sinne, von den ethischen Regeln ausgenommen, die unseren anderen Sinn regeln? Wenn man innehält und darüber nachdenkt, ist es verrückt. Warum hat ein geiler Mensch nicht den gleichen Anspruch darauf, ein Tier zu vergewaltigen wie ein hungriger Mensch, es zu töten und zu essen?
Spirituelle Praxis besteht nicht nur aus Sitzen und Meditieren. Üben ist Schauen, Denken, Berühren, Trinken, Essen und Sprechen. Jede Handlung, jeder Atemzug und jeder Schritt kann Übung sein und uns helfen, mehr wir selbst zu werden.
Eines der unhöflichsten Dinge, die man in Bezug auf Essen tun kann, ist, jemanden beim Essen anzustarren. Es lenkt die Aufmerksamkeit auf die unziemliche Tatsache, dass Essen eine Körperfunktion ist – wie Tiere sind wir von unserem Hunger gefangen, aber wir tun unser Bestes, ihn mit so zivilisierten Requisiten wie Speisekarten und Gabeln zu verschleiern.
Achtsames Essen ist eine der wichtigsten Meditationsübungen. Wir können so essen, dass wir den Keks unserer Kindheit wiederherstellen. Der gegenwärtige Moment ist voller Freude und Glück. Wenn Sie aufmerksam sind, werden Sie es sehen.
Machen Sie keinen Fehler: Satans Spezialität ist die psychologische Kriegsführung. Wenn er uns gegen Gott wenden kann („Das ist nicht fair!“), uns gegen andere wenden („Es ist ihre Schuld!“) oder gegen uns selbst wenden kann („Ich bin so dumm!“), werden wir es nicht tun mach ihn an. Wenn wir weiter in uns selbst kämpfen und unsere eigenen inneren Kämpfe verlieren, werden wir nie die Kraft haben, aufzustehen und gegen unseren wahren Feind zu kämpfen.
Mein Herz liegt auf der Entwicklung, denn Essen ist das Einzige, was wir tun und das alle Sinne anspricht. Wir essen mit unseren Augen, unseren Ohren und unserer Nase.
Wenn es uns gelingt, die Aufmerksamkeit unserer Konkurrenten auf uns zu lenken, während wir uns weiterhin auf den Kunden konzentrieren, wird es uns am Ende gut gehen.
Wenn wir diese Frage bei der Planung unserer Tage im Hinterkopf behalten, werden wir feststellen, dass wir tatsächlich unzählige Möglichkeiten haben, unsere Lebenskraft zu erweitern. Mit Menschen und Orten zusammen sein, die wir lieben, und Dinge tun, die uns zutiefst befriedigen, uns Zeit nehmen, die Ereignisse in unserem Leben zu verarbeiten, weniger beschäftigt zu sein, die Wahrheit zu sagen, viel zu lachen, uns richtig zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben, lange Gespräche mit denen zu führen, die wir haben Liebe – das sind die besten Möglichkeiten, unsere Vitalität zu nähren. Unsere Lebenskraft gedeiht, wenn wir uns ganz auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren.
Das Prinzip der Liebe in uns ist ein Attribut der Gottheit, und es ist in uns angelegt, damit wir es unabhängig nach unserem eigenen Willen verteilen können.
Gesundheit ist Gottes großes Geschenk, und wir müssen es ausschließlich für ihn ausgeben. Unsere Augen sollten nur für Gott sehen, unsere Füße sollten nur für Ihn gehen, unsere Hände sollten nur für Ihn arbeiten; Kurz gesagt, unser ganzer Körper sollte Gott dienen, solange wir noch Zeit haben. Wenn Er dann unsere Gesundheit nimmt und wir unserem letzten Tag nahe sind, wird unser Gewissen uns keinen Vorwurf machen, dass wir sie missbraucht haben.
Kinder, nehmen Sie sich morgens und abends mindestens eine halbe Stunde Zeit für spirituelle Übungen. Nach dem morgendlichen Baden sollte die Familie zusammensitzen und beten. Archana kann durch das Singen der 108 oder 1000 Namen von Devi oder unserer gewählten Gottheit durchgeführt werden. Wir können zu dieser Zeit auch unser Mantra chanten, meditieren oder Hymnen singen.
Wir loben ihn, wir segnen ihn, wir verehren ihn, wir verherrlichen ihn und wir fragen uns, wer dieser Bariton auf der anderen Seite des Ganges und diese hübsche Frau zu unserer Rechten ist, die nach Apfelblüten duftet. Unser Darm regt sich und unser Kabeljau juckt, und wir ergänzen unsere Gebete für das spirituelle Leben mit der Hoffnung, dass es nicht zu spirituell wird.
Auf meinem Weg sind drei Dinge wirklich wichtig. Einer davon ist der Umgang mit Menschen, die uns durch ihren positiven Einfluss inspirieren. Die Gesellschaft, die wir führen, ist sehr wichtig. Nummer zwei ist unsere spirituelle Praxis. Nehmen Sie sich jeden Tag heilige Zeit, um diese Reise nach innen zu unternehmen und sich auf die Frequenz unserer wahren Natur und die Liebe und Gnade einzustimmen, die in uns ist. Nummer drei besteht darin, zu versuchen, mit ethischen, moralischen und spirituellen Werten zu leben, was in selbstlosem Dienst gipfelt.
Eine der Freuden des Lebens ist das Essen mit Freunden; Zweitens geht es ums Essen. Und als unübertroffener Doppelschlag gibt es noch die Möglichkeit, über das Essen zu sprechen, während man mit Freunden isst.
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