Großzügigkeit ist eine weitere Eigenschaft, die wie Geduld, Loslassen, Nichturteilen und Vertrauen eine solide Grundlage für die Achtsamkeitspraxis bildet. Sie könnten damit experimentieren, die Kultivierung von Großzügigkeit als Mittel für tiefe Selbstbeobachtung und Nachforschung sowie als Übung im Geben zu nutzen. Ein guter Anfang ist bei sich selbst. Versuchen Sie, sich selbst Geschenke zu machen, die wahre Segnungen sein könnten, wie zum Beispiel Selbstakzeptanz oder jeden Tag eine Zeit ohne Zweck. Üben Sie sich darin, das Gefühl zu haben, es verdient zu haben, diese Gaben unverbindlich anzunehmen – einfach von sich selbst und vom Universum zu empfangen.