Ein Zitat von Matt Haig
Depressive haben Länder geführt, Kriege gewonnen, Raketen zum Mond geflogen und großartige Musik gemacht. Lassen Sie sich durch eine Depression nicht davon abhalten, jemanden einzustellen, und lassen Sie sich dadurch niemals dazu verleiten, über ihn zu urteilen. Depression ist keine Person. Wie jede andere Krankheit passiert sie einem Menschen. Es sollte sie nicht definieren.
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Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, nehmen Sie sich bitte vor, ihn niemals nach dem Grund zu fragen. Depression ist keine direkte Reaktion auf eine schlimme Situation; Depressionen sind einfach so, wie das Wetter. Versuchen Sie, die Schwärze, Lethargie, Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit zu verstehen, die sie durchmachen. Seien Sie für sie da, wenn sie auf der anderen Seite durchkommen. Es ist schwer, mit jemandem befreundet zu sein, der depressiv ist, aber es ist eines der nettesten, edelsten und besten Dinge, die man jemals tun kann.
Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, nehmen Sie sich bitte vor, ihn niemals nach dem Grund zu fragen. Depression ist keine direkte Reaktion auf eine schlimme Situation; Depressionen sind einfach so, wie das Wetter.
Nun, wissen Sie, es gibt Depressionen und Depressionen. Was ich in meinem Fall mit Depression meine, ist, dass Depression nicht nur ein Blues ist. Es ist nicht nur so, dass ich am Wochenende einen Kater habe ... das Mädchen ist nicht aufgetaucht oder so etwas in der Art. Das ist es nicht. Es handelt sich nicht wirklich um eine Depression, sondern um eine Art psychische Gewalt, die Sie von einem Moment auf den anderen daran hindert, richtig zu funktionieren. Irgendwo verliert man etwas und plötzlich erfasst einen eine Art Angst des Herzens und des Geistes.
Emotional kann ein Mensch so negativ beeinflusst werden, dass er das Privileg, ohne seine Mutter und seinen Vater auf dieser Erde zu sein, nicht respektiert. Sie mögen sagen, dass es sie nicht stört, aber es gibt etwas in uns an denen, die ein biologischer Teil von uns sind und denen es egal ist. Menschen in dieser Situation hören nicht mehr auf die Stimmen anderer, die sie lieben, halten, ihnen vertrauen und ihnen sagen, wie großartig sie sind. Sie konzentrieren sich auf die eine Person, die ihnen nicht antwortet.
Depression ist ein Übermaß an Empathie – eine tödliche Empathie – die Depressive zu guten Freunden für alle außer sich selbst macht. Ein eigenes Selbst zu haben ist eine schwierige Angelegenheit, und Depressive können sich in andere hineinversetzen, die damit zu kämpfen haben, nicht aber in sich selbst.
Diese Geschichte [„Die depressive Person“] war das Schmerzhafteste, was ich je geschrieben habe. Es geht um Narzissmus, der ein Teil der Depression ist. Der Charakter hat Züge von mir. Während ich an dieser Geschichte schrieb, habe ich wirklich Freunde verloren, ich wurde hässlich und unglücklich und habe die Leute einfach nur angeschrien. Das Grausame an der Depression ist, dass es sich um eine so egozentrische Krankheit handelt – Dostojewski zeigt das ziemlich gut in seinen „Notizen aus dem Untergrund“. Die Depression ist schmerzhaft, man ist von sich selbst ausgelaugt/verzehrt; Je schlimmer die Depression, desto mehr denkst du nur an dich selbst und desto fremder und abstoßender wirkst du auf andere.
Ich habe nie versucht, mich an irgendeiner Skala zu messen. Ein Mensch ist vielschichtiger als die Bezeichnung, die ihm oft auferlegt wird. Andererseits ermöglicht das gesamte Verhalten einer Person, sie auf eine bestimmte Weise zu charakterisieren. Diese Person hat liberale Überzeugungen, diese Person hat konservative, diese Person ist ein radikaler Sozialist und so weiter.
Sowohl Depressionen als auch Angststörungen werden beispielsweise in den Medien immer wieder als „chemische Ungleichgewichte im Gehirn“ beschrieben, als ob spontane neuronale Ereignisse ohne Bezug zu irgendetwas außerhalb des Gehirns einer Person Depressionen und Angstzustände verursachen würden.
Wenn Sie nicht gemobbt werden, würde ich nur sagen – weil ich auch gerne über die andere Seite spreche –, seien Sie jemand, der fürsorglich ist, und wenn es jemanden in Ihrer Klasse gibt, der vielleicht nicht viel davon hat Freunde, seid manchmal die Person, die mit ihnen in der Cafeteria sitzt; Sei die größere Person.
Depression ist eine Krankheit, die einem den Sinn des Lebens raubt. Heile die Krankheit. Wenn die Depression abheilt, kehren Begeisterung, Wohlbefinden und ein Gefühl für den Sinn des Lebens zurück.
Erstens ist der Klimawandel die größte langfristige Bedrohung für die Menschheit. Es könnte mehr menschliches und finanzielles Leid verursachen als die beiden Weltkriege und die Weltwirtschaftskrise zusammen. Alle Länder werden betroffen sein, aber die ärmsten Länder werden es am härtesten treffen. Zweitens überwiegen die Kosten der Untätigkeit bei weitem die Kosten des Handelns.
Depressionen werden nicht durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht und können nicht durch Medikamente geheilt werden. Depressionen sind möglicherweise überhaupt keine Krankheit. Oft handelt es sich dabei um eine normale Reaktion auf ungewöhnliche Situationen. Armut, Arbeitslosigkeit und der Verlust geliebter Menschen können Menschen depressiv machen, und diese sozialen und situativen Ursachen einer Depression können durch Medikamente nicht geändert werden.
Depressionen müssen um jeden Preis vermieden werden. Eine Depression bedeutet, sechs Monate lang auf der Edwardianischen Couch zu liegen und zu müde, um die Schuhe aufzuschnüren. Jeden Morgen erwacht eine Depression mit dem Gefühl, als ob jemand, der Ihnen am Herzen liegt und der Ihnen am nächsten steht, in der Nacht zuvor gestorben ist. Schlechte Nachrichten. Versuche dich nicht mit Depressionen.
Eine Person mit Macht hat die Kontrolle über ihre Emotionen. Eine Person mit Macht kann Angst stoppen, Depressionen stoppen oder eine positive Emotion verstärken.
Im Großen und Ganzen war die Hauptursache der Weltwirtschaftskrise der Krieg von 1914-1918. Ohne den Krieg hätte es keine Depression dieser Größenordnung gegeben. Es hätte eine normale zyklische Rezession geben können; aber mit dem üblichen Timing hätte selbst diese Anpassung wahrscheinlich nicht zu diesem bestimmten Zeitpunkt stattgefunden, und es wäre auch keine „Große Depression“ gewesen.
Wenn Menschen sagen, es gäbe einen „Grund“ für die Depression, beleidigen sie die Person, die leidet, und erwecken den Anschein, dass diejenigen, die unter Qualen leiden, irgendwie daran schuld sind, dass sie nicht „aufmuntern“. Tatsache ist, dass diejenigen, die leiden – und diejenigen, die sie lieben – ebenso wenig an einer Depression schuld sind wie ein Krebspatient an einem Tumor.
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