Ein Zitat von Matthieu Ricard
Meditation bedeutet nicht nur Glückseligkeit unter einem Mangobaum. Es verändert Ihr Gehirn völlig und damit auch das, was Sie sind.
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Buddhistische Mönche wissen seit Jahrhunderten, dass Meditation den Geist verändern kann. Jetzt werden wir von Seiner Heiligkeit inspiriert, mit unserer Technologie die genauen Gehirnveränderungen zu untersuchen, die durch Übung auftreten ... Die einzigartige Zusammenarbeit im Bereich Meditation steht gerade erst am Anfang.
Ich bin mir sicher, dass Sie beim Schreiben eine andere Einstellung haben als zu Beginn. Wenn Sie älter werden und sich Ihr Gehirn verändert, müssen Sie herausfinden, wie Ihr Job in Ihr sich veränderndes Leben passt. Verstehen Sie, was ich meine? Ich schätze, jeder macht so etwas durch, und ich bin da keine Ausnahme, ich versuche immer herauszufinden, was ich mit der Musik mache.
Wenn Sie Kinder haben, verändert sich Ihr Verhalten. Ihre Persönlichkeit ändert sich nicht, aber Sie sind von Anfang an vorsichtiger, was Sie sagen und wie Sie es sagen – das ändert also bereits die Dinge. Mein Geist gehört nicht mehr ganz mir. Früher konnte ich mich konzentrieren und Dinge erreichen. Jetzt fällt es mir viel schwerer, mich zu konzentrieren, weil es einfach so aussieht, als ob die Hälfte deines Gehirns nicht mehr dir gehört. Meine Kinder sind noch klein. Vielleicht ändert sich das mehr, wenn sie älter werden, aber ich bezweifle es.
Ihre Stimme klingt in verschiedenen Sprachen völlig unterschiedlich. Es verändert irgendwie deine Persönlichkeit. Ich glaube nicht, dass die Leute von Ihnen das gleiche Gefühl haben. Der Rhythmus ändert sich. Weil der Rhythmus der Sprache anders ist, verändert er deinen inneren Rhythmus und das verändert die Art und Weise, wie du alles verarbeitest.
Wenn Sie das Haus verlassen und das Gefühl haben, gut auszusehen, verändert das die Art und Weise, wie Sie einen Raum betreten. Es verändert Ihre Einstellung und Ihre Stimmung.
Ich bin ein großer Fan von Meditation. Ich weiß, dass viele Leute denken, Meditation sei irgendein buddhistischer Hokuspokus, aber es ist wissenschaftlich dokumentiert, dass sie therapeutische Veränderungen im Gehirn hervorruft.
Kommunikationstechnologie verändert die Kommunikationsmöglichkeiten, aber das bedeutet nicht, dass sie die vererbte Struktur des Gehirns verändert. Sie denken vielleicht, dass Sie süchtig nach Online-Lesen sind, aber sobald es nicht mehr verfügbar ist, wird sich Ihr Gehirn ziemlich sofort an andere Formen des Lesens gewöhnen. Es ist eine Gewohnheit wie alle Gewohnheiten.
Wir unterteilen Gehirnprobleme in neurologische und psychiatrische Probleme, und das liegt daran, dass sie immer noch stigmatisiert werden. Psychische Erkrankungen werden immer noch stigmatisiert. Stellen Sie sich vor, wir würden Menschen mit Krebs so behandeln. Nur weil sich Ihre Persönlichkeit und Ihr Verhalten ändern, werden Sie plötzlich in eine andere Kategorie eingeordnet.
In dem Moment, in dem Sie ein Kind bekommen, ist Ihr Leben sofort nicht mehr für Sie bestimmt, sondern Ihr Leben ist zu 100 Prozent einem anderen Menschen gewidmet, und dieser wird immer an erster Stelle stehen. Es verändert dich für immer. Es verändert Ihre Perspektive und gibt Ihnen ein schönes Ziel und einen guten Fokus.
Wenn sich ein Mensch auch nur im Kleinen verändert, verändert er sofort die Welt um ihn herum. Und dieser konzentrische Kreis bewegt sich weiter und verändert alles.
Wenn Sie das Gefühl der Traurigkeit verspüren, verändert sich Ihr Gesichtsausdruck und Ihr Körper wird verschlossen und zurückgezogen. Es gibt auch Veränderungen in deinem Herzen, deinen Eingeweiden: Sie werden langsamer. Und es gibt hormonelle Veränderungen.
Wenn du alt wirst, verändert sich alles – dein Körper verändert sich, deine Familie verändert sich. Du kannst nicht mehr tun, was du immer getan hast. Und entweder können Sie sich darüber beschweren, dass sich etwas ändert – oder Sie können zufrieden sein. Anstatt sich zu beschweren, können Sie sagen: „Oh ja! Schauen Sie sich diese ganze Veränderung an!“ Sie können es begrüßen.
Das Schicksal ändert sich, das Schicksal ändert sich, glaube einfach an dein Inneres, deine Träume und deine Stärke
Unsere heutigen Künstler verändern sich nicht, sie verformen sich. Das macht niemandem Freude. Es ändert alles, also ändert es nichts.
Wir alle können es nachvollziehen, wenn etwas in Ihrem Leben passiert und es es völlig verändert. Nun gilt es herauszufinden, wie es weitergehen soll.
Mit wem Sie Zeit verbringen, bestimmt, wovon Sie träumen und womit Sie zusammenstoßen. Und die Kollisionen und die Träume führen zu Ihren Veränderungen. Und die Veränderungen sind das, was aus dir wird. Ändern Sie das Ergebnis, indem Sie Ihren Kreis ändern.
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