Ein Zitat von Matt Ross

Ich denke, ein guter Elternteil zu sein bedeutet, dass jeder Tag eine andere Herausforderung ist. Es geht um Achtsamkeit und den Versuch, präsent zu sein. Ich denke, das Leben vergeht sehr schnell und es ist sehr leicht, abzuschalten und nicht anwesend zu sein. Das ist es, was ich in meiner Erfahrung als Eltern gelernt habe, und ich bin mir dessen weiterhin bewusst.
Achtsamkeit bedeutet, sich im jeweiligen Moment seiner selbst, anderer und seiner Umgebung bewusst zu sein. Wenn Sie Ihr Bewusstsein bewusst und freundlich auf das Leben richten, während es sich Minute für Minute entfaltet, können Sie jede Erfahrung besser genießen. Wenn Sie aufmerksam sind, haben Sie außerdem die Möglichkeit, unkluge oder schmerzhafte Gefühle und Reaktionen schnell zu ändern. Tatsächlich ist eine wirkliche, achtsame Präsenz ein hervorragender Stressreduzierer und kann daher als Bewusstseinskonditionierung, als stärkendes Training für Körper, Geist, Herz und Seele angesehen werden.
Mein Haar würde weiter ergrauen, und eines Tages würde es ganz ausfallen, und dann, an einem Tag, der dem jetzigen bedeutungslos nahe kam, dem jetzigen bedeutungslos ähnelte, würde ich von der Erde verschwinden. Und all diese Emotionen, all diese Sehnsüchte, all diese Daten, wenn das hilft, die Ungeheuerlichkeit dessen, wovon ich spreche, zu verdeutlichen, wären verschwunden. Und das bedeutet Unsterblichkeit. Es bedeutet Egoismus. Meine Generation glaubt, dass jeder von uns wichtiger ist, als Sie oder irgendjemand anders denken würde.
Wir versuchen, präsent zu sein, wenn wir unseren Tee trinken, was nicht so einfach ist, wie es sich anhört. Es ist sehr leicht zu denken, dass ich jetzt ganz präsent sein werde, während ich meinen Tee trinke, hier trinke ich meinen Tee, und ich bin so präsent, schauen Sie, das ist einfach, ich bin hier, trinke meinen Tee und Ich weiß, dass ich meinen Tee trinke, bla bla bla ... richtig? Und der einzige Ort, an dem der Geist nicht ist, ist hier. Ich denke nur daran, hier zu sein.
Das traditionelle Erziehungsparadigma ist sehr hierarchisch, die Eltern wissen es am besten und alles geschieht von oben nach unten. Bewusste Erziehung stellt [dieses Paradigma] auf den Kopf und schafft diese Gegenseitigkeit, diese Zirkularität, in der Eltern und Kind einander dienen und in der das Kind vielleicht sogar noch mehr ein Guru für die Eltern sein könnte ... das lehren Erklären Sie den Eltern, wie sie wachsen müssen, und bringen Sie ihnen bei, wie sie in den gegenwärtigen Moment eintauchen können, wie es nur Kinder können.
Als Mutter habe ich so viel darüber gelernt, was für ein Mensch ich sein möchte, was für eine Frau ich sein möchte. Die Mutterschaft hat mir Achtsamkeit beigebracht. Wenn Sie Ihre Kinder nur instinktiv erziehen, vermasseln Sie Ihr Kind ein Leben lang. Man muss so aufmerksam sein.
Wir können nicht jede Kleinigkeit ändern, die uns im Leben passiert, aber wir können die Art und Weise ändern, wie wir es erleben. Das ist das Potenzial der Meditation, der Achtsamkeit. Sie müssen kein Räucherwerk anzünden und schon gar nicht auf dem Boden sitzen. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich täglich 10 Minuten Zeit zu nehmen, um einen Schritt zurückzutreten; Machen Sie sich mit dem gegenwärtigen Moment vertraut, damit Sie ein größeres Gefühl der Konzentration, Ruhe und Klarheit in Ihrem Leben erfahren.
Um ein Champion zu sein, muss man meiner Meinung nach das große Ganze sehen. Es geht nicht um Gewinnen und Verlieren; Es geht um jeden Tag harte Arbeit und darum, sich einer Herausforderung zu stellen. Es geht darum, den Schmerz zu akzeptieren, den man am Ende eines Rennens verspüren wird, und keine Angst zu haben. Ich denke, die Leute denken zu viel nach und haben Angst vor einer bestimmten Herausforderung.
Ich glaube, dass eine gute Elternschaft nicht viel anders ist als der Versuch, darüber nachzudenken, wie man in einer Beziehung erfolgreich sein kann. Wie funktioniert eine gute Partnerschaft? Wie arbeitet man gut zusammen? Wie führen wir dieses Gespräch gut? Weißt du, du versuchst immer herauszufinden, was „gut“ bedeutet, also denke ich, dass Elternschaft eine andere Version davon ist.
Reich/wohlhabend zu sein bedeutet, mit der Fülle des Lebens in Kontakt zu sein. Wenn Sie für den gegenwärtigen Moment offen sind, ist das, was hereinkommt, eine Dankbarkeit für „das, was ist“. Wenn Sie auf den gegenwärtigen Moment ausgerichtet sind, stellt sich ein Frieden ein, sodass es so ist, als würden Sie das Leben zum ersten Mal erleben, wenn Sie präsent werden. Wenn man in einem Zustand der Dankbarkeit für das ist, was ist ... dann bedeutet es wirklich, reich zu sein
Man muss weiterhin neugierig bleiben. Die Vorstellung, dass die Gegenwart anders ist als die Vergangenheit, und dass die Zukunft anders sein wird als die Gegenwart, und dass die Gegenwart Vergangenheit ist, wie wir es sagen. Ich glaube, ich bin von Natur aus ein Optimist. Vielleicht wurde ich dazu getrieben, meiner Kindheit zu entfliehen und etwas zu sein, meine eigene Welt oder Karriere so zu gestalten, wie ich es wollte. Und das mache ich weiterhin auf sehr interessante Weise.
Bei der buddhistischen Achtsamkeit geht es um die Gegenwart, aber meiner Meinung nach geht es auch darum, real zu sein. Für alles wach sein. Das Gefühl, dass einem nichts schaden kann, wenn man es direkt betrachtet.
Bei der buddhistischen Achtsamkeit geht es um die Gegenwart, aber meiner Meinung nach geht es auch darum, real zu sein. Für alles wach sein. Das Gefühl, dass einem nichts schaden kann, wenn man es direkt betrachtet.
Du hast ein Leben lang Zeit, über das buddhistische Verständnis der Vernetzung nachzudenken.“ Er sprach jeden Satz, als hätte er ihn aufgeschrieben, auswendig gelernt und rezitierte ihn nun. „Aber als du aus dem Fenster geschaut hast, hast du etwas verpasst die Chance, den ebenso interessanten buddhistischen Glauben zu erkunden, dass man in jedem Aspekt des täglichen Lebens präsent sein muss, also wirklich präsent sein muss. Seien Sie in diesem Kurs anwesend. Und wenn es vorbei ist, seien Sie dort draußen präsent“, sagte er und deutete mit dem Kopf auf den See und darüber hinaus. ~Dr. Hyde, S. 50
Ich bin nur authentisch und real und singe über die Emotionen, die ich als Mensch durchmache. Ich denke nicht, dass wir nervös sein sollten, wenn es darum geht, auszudrücken, wer wir wirklich sind, wenn es darum geht, ein Gläubiger zu sein, aber auch wenn es darum geht, jemand zu sein, der durch das wirkliche Leben geht. Man muss das wirkliche Leben erleben, bevor man verstehen kann, was es bedeutet, wirklich anzubeten.
Der Vater meines Sohnes ist engagiert, engagiert und großartig. Eigentlich sind wir wirklich gute Freunde. Aber ich halte es für gefährlich, mit dem Kind negativ über den Ex oder den abwesenden Elternteil zu sprechen, denn ob Sie es glauben oder nicht, es erfährt sehr schnell, wer der andere Elternteil ist. Und es ist wichtig, dass sie ihre eigenen Einstellungen und Meinungen über den anderen Elternteil auf der Grundlage ihrer Erfahrungen entwickeln und nicht auf der Grundlage dessen, was jemand über sie gesagt hat.
Als ich anfing, war das Erschreckendste, dass ich vor vielen Leuten sehr, sehr emotional sein musste. Jetzt habe ich irgendwie gelernt, dass es sehr wichtig ist, den ganzen Tag weiter zu reden, Witze zu machen, mit Menschen verbunden zu sein und präsent zu sein. Für mich ist es sehr wichtig, absolut präsent zu sein, um emotional zu sein. Ich habe gelernt, dass ich so sein muss.
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