Ein Zitat von Mehmet Oz

Sie müssen proaktiv sein, Zeit in Ihren Zeitplan einplanen und die Verantwortung dafür übernehmen, der gesündeste Mensch zu sein, der Sie sein können – niemand sonst wird das für Sie tun. — © Mehmet Oz
Sie müssen proaktiv sein, Zeit in Ihren Zeitplan einplanen und die Verantwortung dafür übernehmen, der gesündeste Mensch zu sein, der Sie sein können – niemand sonst wird das für Sie tun.
Ich glaube, man braucht etwas, um das man sich kümmern muss, um herauszufinden, wer man als Person ist, und in dieser Hinsicht hat mich das Vatersein mehr als alles andere ausgeglichen. Du musst einfach gut zu dieser Person sein, egal, was an diesem Tag in deinem Kopf vorgeht.
Für mich ist es wichtig, in meinem Zeitplan Zeit einzuplanen, um wertvolle Zeit mit meiner Familie zu verbringen.
Meine Stimmung hängt davon ab, wie ich mit meinen Zahnbürsten umgehe. Skipper zu sein ist ein anstrengender Job, und wenn man sich in einer schwierigen Phase befindet, fängt man natürlich an, seine Frustration auszulassen. Sie können es an niemandem auslassen, Sie können es auch nicht an Ihren Teamkollegen oder Ihrer Frau auslassen. Die einzige Person, die noch übrig ist, ist Ihre Zahnbürste.
Ich versuche nicht, mich einem unrealistischen Schönheitsmodell anzupassen. Ich versuche jedoch proaktiv, so gesünde wie möglich zu sein.
Ich habe beschlossen, dass ich kein Manager werden möchte. Jedes Mal, wenn Sie versuchen, auf Ihre Mitarbeiter einzugehen, sagen diese, Sie seien reaktiv und nicht proaktiv. Und wenn Sie versuchen, proaktiv zu sein, werfen sie Ihnen vor, launisch und willkürlich zu sein. Ich möchte also kein Manager sein.
Eine Person mit einem flexiblen Zeitplan und durchschnittlichen Ressourcen wird glücklicher sein als eine reiche Person, die alles außer einem flexiblen Zeitplan hat. Der erste Schritt auf Ihrer Suche nach Glück besteht darin, kontinuierlich daran zu arbeiten, die Kontrolle über Ihren Zeitplan zu behalten.
Man kann nicht einfach ein Aspirin nehmen und herumsitzen, zwölf Donuts essen und denken: „Ich habe mein Aspirin genommen, damit ich keinen Herzinfarkt bekomme.“ Es ist wirklich wichtig, dass jeder Mensch persönliche Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt. Sie können nicht ständig daran denken, dass sich jemand anderes darum kümmert. Sie müssen Teil der Lösung sein.
Ich plane Zeit für mich ein, weil ich, wie alle anderen auch, Entspannung brauche. Ich versuche mich daran zu erinnern, ruhig zu bleiben und zu atmen.
Nehmen Sie Ihr Inneres Wesen mit, wohin Sie auch gehen. Wenn du dein Inneres Wesen zur Party mitnimmst, wird es eine gute Party! Wenn Sie Ihr Inneres Wesen einnehmen, wird die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, perfekt von den Zellen Ihres Körpers aufgenommen. Jedes Wort, das aus deinem Mund kommt, wird für jeden von Nutzen sein, der es mit seinen Ohren – oder mit seiner Schwingung – hört. Gehen Sie nirgendwo ohne Ihr Inneres Wesen hin. Das ist „Erlauben“. Dein Inneres Wesen immer präsent haben. Und dann wird alles andere, was passiert, immer perfekt durch das Gesetz der Anziehung orchestriert.
Wenn Sie jede Stunde fünf Minuten brauchen, um sich Tweets anzuschauen oder einfach nur im Internet zu surfen, müssen Sie das in Ihren Zeitplan einplanen und sich das erlauben. Denn wenn Menschen anfangen zu zögern, versuchen sie, diesen Drang zu ignorieren. Sie versuchen, sich Zeit auf Facebook oder beim Surfen im Internet zu sparen.
Um Verpflichtungen zu dauerhaften, intimen Beziehungen eingehen und einhalten zu können, muss man ein bestimmter Typ Mensch sein. Du musst eine mächtige Person sein. Mächtige Menschen übernehmen Verantwortung für ihr Leben und ihre Entscheidungen. Mächtige Menschen entscheiden, mit wem sie zusammen sein wollen, was sie im Leben verfolgen und wie sie es anstreben.
Ich kaufe nie Flugtickets aus einem Land, bevor ich im Land bin, also mache ich mich auf den Weg, finde heraus, was ich brauche, wohin ich gehe, wie viel Zeit ich brauche, und plane, während ich weitergehe.
Wenn jeder persönlich Verantwortung für seine Tiere übernehmen würde, hätten wir nicht viele der Tierprobleme, die wir haben. Ich bin ein großer Befürworter der Kastration. Bekommen Sie keine Babys, wenn Sie sich nicht um diese Babys kümmern. Wir brauchen nicht mehr. Wir müssen uns nur um die kümmern, die wir haben. Übernehmen Sie Verantwortung und atmen Sie Freundlichkeit.
Zum Mannsein gehört es, zu lernen, Verantwortung für Erfolge und Misserfolge zu übernehmen. Du kannst nicht anderen die Schuld geben oder eifersüchtig sein. Den Erfolg eines anderen als eigenen Misserfolg anzusehen, ist eine krebsartige Lebensweise.
Zum Mannsein gehört es, zu lernen, Verantwortung für Erfolge und Misserfolge zu übernehmen. Du kannst nicht anderen die Schuld geben oder eifersüchtig sein. Den Erfolg eines anderen als eigenen Misserfolg anzusehen, ist eine krebsartige Lebensweise.
Sie wissen nicht, dass sich jemand auf der Tribüne befindet, wenn Sie draußen auf dem Spielfeld sind und spielen. Sie wissen nicht, wie die Nummer lautet oder wer, was oder was auch immer. Du spielst und versuchst, dein Bestes zu geben. Wenn man im Spiel ist, geht einem so viel durch den Kopf und man hört dem Quarterback so aufmerksam zu, was auch immer er sagen wird. Ihr Geist konzentriert sich auf Ihre Verantwortung und darauf, was Sie bei jedem Spielzug tun müssen. Sie wissen nichts anderes als Ihre Verantwortung.
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