Ein Zitat von Meryl Streep
Zuhören ist alles. Zuhören ist das A und O. Das ist was ich denke. Und das meine ich in Bezug auf die Zeit vor der Arbeit, nach der Arbeit, zwischen der Arbeit, mit Ihren Kindern, mit Ihrem Mann, mit Ihren Freunden, mit Ihrer Mutter, mit Ihrem Vater. Es ist alles. Und hier lernt man alles.
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Das sollten wir alle wissen: Zuhören bedeutet nicht reden; [es] ist die begabte und große Rolle und die fantasievolle Rolle. Und der wahre Zuhörer ist viel beliebter, anziehender als der Redner, und er ist effektiver, lernt mehr und tut mehr Gutes. Versuchen Sie also, zuzuhören. Hören Sie auf Ihre Frau, Ihren Mann, Ihren Vater, Ihre Mutter, Ihre Kinder, Ihre Freunde; an diejenigen, die dich lieben und an diejenigen, die es nicht tun, an diejenigen, die dich langweilen, an deine Feinde. Es wird ein kleines Wunder bewirken. Und vielleicht ein großartiges.
Werden Sie bessere Zuhörer. Üben Sie die Kunst des Zuhörens bei allem, was Sie tun. Hören Sie nicht nur auf sich selbst und Ihren Körper, sondern auch auf die Menschen um Sie herum, auf die Pflanzenwelt, die Tierwelt. Öffnen Sie wirklich Ihre Ohren für das, was auf Sie zukommt. Prüfen Sie von dort aus, ob Sie in der Lage sind, zu reagieren statt zu reagieren. Und das geht normalerweise mit Zuhören einher. Wenn die Beobachtung und das Zuhören tiefgründig sind, dann wird auch Ihr Handeln tiefgründig sein.
Viertens: Kommen Sie von der Arbeit nach Hause und übernehmen Sie eine aktive Rolle mit Ihrer Familie. Stellen Sie Arbeit, Freunde oder Sport nicht über das Zuhören, Spielen und Unterrichten Ihrer Kinder.
Schalten Sie den Fernseher ein. Niemand, der zuhört, wird es ahnen, selbst deine Mutter wird es nicht bemerken, nein, dein Vater wird es nicht wissen. Sie denken, dass ich keinen Respekt habe, aber alles bedeutet weniger als Null.
Alles ist ein Selbstporträt. Ein Tagebuch. Deine gesamte Drogengeschichte steckt in einer Haarsträhne. Deine Fingernägel. Die forensischen Details. Die Magenschleimhaut ist ein Dokument. Die Schwielen an Ihrer Hand verraten alle Ihre Geheimnisse. Deine Zähne verraten dich. Ihr Akzent. Die Falten um Mund und Augen. Alles, was Sie tun, zeigt Ihre Hand.
Co-Parenting ist wahrscheinlich die schwierigste Situation, mit der ich mich je auseinandersetzen musste, weil mein Ex und ich einfach nicht miteinander auskommen. Letztendlich würde ich allen Eltern, die zuhören, sagen, dass das Glück der Kinder das Wichtigste ist, wenn man von seinem Lebensgefährten – dem Vater seiner Kinder, der Mutter seiner Kinder – getrennt ist.
Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Kinder Vorrang vor Ihrer Ehe, Ihrer Arbeit und allem anderen haben.
Ihre Kinder sind glücklich, wenn Sie glücklich sind. Und wenn deine Liebe glücklich ist, dann funktioniert alles. Ich denke, viele Leute denken, sobald die Kinder da sind, dreht sich alles um die Kinder. Aber Sie dürfen Ihren besten Freund, Ihren Liebhaber, Ihren Ehemann nicht vergessen.
Man arbeitet einfach sehr hart und hinterfragt. Wie heißt es in der Politik? „Oppositionsforschung“? Sie möchten sozusagen die Detektivarbeit über Ihren Mandanten erledigen, bevor Ihr Gegner sie ausgraben kann. Wir überprüfen alles gründlich.
Beim Deep Listening hört man ständig auf alles und erinnert sich daran, wenn man es nicht tut. Aber auch unter der Oberfläche ist es ein aktiver Prozess. Es ist nicht passiv. Ich meine, das Hören ist insofern passiv, als die Schallwellen vom Trommelfell abhängen. Sie können beides tun. Sie können sich auf Ihre Umgebung konzentrieren und für sie empfänglich sein. Wenn Sie ausgeschaltet sind, haben Sie keinen Kontakt mit Ihrer Umgebung. Man muss verarbeiten, was man hört. Hören und Zuhören sind nicht dasselbe.
Arbeite an deinem Spiel. Blockiere alles andere. Machen Sie sich keine Sorgen um Ihre Marke. Arbeite an deinem Spiel. So können Sie bereit und vorbereitet in die Liga gehen.
Du stehst vor deinem Bruder, aber deine Gedanken sind bei vielen anderen Dingen, sodass du deinen Bruder nicht wirklich siehst. Vielleicht hat er Probleme, aber das merkt man nicht, nicht einmal, wenn man im selben Zimmer wohnt. Aber Achtsamkeit bringt dich dorthin, in die Gegenwart, und dann siehst du. Trainieren Sie den ganzen Tag über, Ihren Geist mit Ihrem Körper zu verbinden und bei Ihrem Essen, Ihren Freunden, Ihrer Arbeit, allem, präsent zu sein, denn je mehr Sie sich konzentrieren, desto tiefer werden Sie sehen.
Ich wollte meine Tochter nicht in der Kirche großziehen, denn nach dem, was ich erlebt und gesehen habe, ist die Kirche alles – deine Mutter, dein Vater, dein Alles. Sie sind von der Kirche abhängig.
Die ganze Zeit über haben Sie Ihr Schicksal unbewusst gestaltet. Man kann aber auch bewusst daran arbeiten. Wenn Sie sich die Mühe machen, auf Ihr Innerstes zuzugreifen und zu erkennen, dass alles in Ihrer Verantwortung liegt, und Ihren Fokus nach innen verlagern, dann können Sie Ihr Schicksal neu schreiben.
Es gibt diese Geräusche, die von außen kommen und die beim Zuhören wirklich gut funktionieren. Wenn Sie nicht zuhören, wenn Sie sie ausblenden, dann verstehen Sie es nicht. Man bekommt nicht die Zusammenführung dessen, was die Spieler mit allem machen, und hört sich nicht alles an.
Ihre Arbeit ist eine von Ihnen getrennte Sache. Du bist diese Person, die deine Freunde und dein Leben hat, und du musst die Trennung ertragen. Wenn Sie die Trennung zwischen Ihrer Arbeit und sich selbst erkennen, ist es viel einfacher.
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