Ein Zitat von Michael Clarke Duncan

Ich habe ungefähr 340 Pfund zugenommen, weil die Produzenten sagten, sie wollten einen wirklich großen Kerl, und ich bin nicht so groß, wissen Sie! Allerdings habe ich jetzt alles verloren. Ich wiege 285 Pfund, mein sexy Gewicht!
Ich habe ungefähr 340 Pfund zugenommen, weil die Produzenten sagten, sie wollten einen wirklich großen Kerl – und ich bin nicht so groß, wissen Sie! Allerdings habe ich jetzt alles verloren. Ich wiege 285 Pfund, mein sexy Gewicht!
Ich kann essen, was ich will, und ich wiege nicht mehr als 145 Pfund. Viele der Jungs, die mit 125 Pfund kämpfen, werden ziemlich groß, und wenn es näher zum Kampf kommt, wiegen sie 135 Pfund. Ich versuche, das Gewicht beizubehalten, mit dem ich normalerweise herumlaufe.
Ich hatte angefangen, Gewicht zu verlieren. Ich meine, er wusste zu diesem Zeitpunkt offensichtlich nichts über die Reise, auf der ich mich befand, aber von meinem Höchstgewicht von knapp über 300 Pfund habe ich etwa 45 Pfund abgenommen.
Ich habe während meiner Schwangerschaft 30 Pfund zugenommen, aber ich habe nicht gesagt: „Ich möchte jeden Monat 10 Pfund abnehmen!“ Stattdessen sagte ich: „Ich werde zwei bis drei Pfund abnehmen.“ Irgendwann habe ich Fortschritte gesehen, und das hat mich dazu gebracht, härter zu arbeiten.
Ich denke, mein Krafttraining hat mir mehr als alles andere bewiesen, dass ich alles im Leben erreichen kann, wenn ich mich wirklich darauf konzentriere. Ich habe gesehen, wie ich innerhalb von sieben Jahren von 137 Pfund auf 175 Pfund zugenommen habe. Das allein bedeutet für mich, dass man nur bei einer Sache bleiben muss und dann alles erreichen kann, was man will. Es hat mir großes Selbstwertgefühl gegeben, weil ich weiß, dass ich es getan habe. Ich habe mich verändert.
Wenn ich als das Mädchen bekannt bin, das abgenommen hat, und das sechs Jahre später ist und ich immer noch die 110 Pfund abgenommen habe, dann segne Gott. Weil ich noch nie in meinem Leben 100 Pfund abgenommen habe.
Meine Schwangerschaft war für alle kostenlos. Ich hatte keine Grenzen. Ich habe einfach gegessen, gegessen, gegessen. Ich sagte nur: „Das ist meine Zeit, das sind meine neun Monate; Ich kann einfach Spaß haben. Wie groß kann ich wirklich werden? Sechzig Pfund! Ich habe 60 Pfund zugenommen!
Mein natürliches Körpergewicht beträgt etwa 183 Pfund. Ich habe einfach immer versucht, 10 Pfund Muskelmasse bei mir zu behalten, denn je größer man vorher war, desto mehr Geld hat man verdient. Ich habe immer versucht, mindestens fünf Pfund abzunehmen, um auf 185 zu kommen.
Ich bin sowieso kein großer Kerl. Ich wiege nur, was, 150 Pfund? Ich war 190 für „Batman“, 179 für „Warrior“. Filme lassen einen groß aussehen.
Ich möchte, dass die Leute, wenn sie sich an mich erinnern, an die Halle des Schmerzes denken, als ich 275 Pfund schwere Kerle gefangen habe. Ich hob Big Show, fast 500 Pfund, über meinen Kopf und trieb ihn durch einen Tisch.
Es gab ein Gerücht, dass ich 183 Pfund wiege. Als ich mein Zimmer verließ, um gegen Conor McGregor zu kämpfen, wog ich 179 Pfund. Das heißt, als ich den Käfig betrat, wog ich wahrscheinlich 175, 174 Pfund.
Das Verrückte daran ist, dass ich bei all den Operationen, die ich hatte, Wasser aus den intravenösen Flüssigkeiten zurückhielt und 60 Pfund zunahm. Ich wog bei meinem Maximum 247 Pfund. Ich konnte nicht einmal mein Gesicht berühren, weil meine Gelenke geschwollen waren. Ich war so groß, es war lächerlich – einfach verrückt.
Ich habe mit 185 Pfund High-School-Football gespielt und mit 182 Pfund Big-League-Baseball. In der Nebensaison erreichte ich vielleicht 188 Pfund, weil ich jeden Sommer acht bis zehn Pfund abnahm.
Ich habe im College mit 165 Pfund gerungen. Ich würde tatsächlich von 205 Pfund auf 165 Pfund reduzieren, und das war für mich keine große Sache. Da ich die ganze Zeit rang, gewöhnte sich mein Körper daran.
Wenn Sie zunehmen, werden Ihre Knie mit jedem Pfund, das Sie zunehmen, um vier Pfund belastet. Wenn Sie also fünf Pfund zunehmen, belasten Sie Ihre Knie um 20 Pfund. Deshalb bin ich äußerst vorsichtig mit meinen Portionen und meinem Training, denn ich kann nicht übergewichtig sein.
Ich habe tatsächlich 30 Pfund zugenommen [für die Folge], und ich habe noch nicht alles verloren, also habe ich nicht gesagt: „Ich habe 30 Pfund zugenommen!“ Weil ich nicht weiß, ob die Leute den Unterschied erkennen können.
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