Wenn Sie sich zwanghaft auf Gedanken beziehen, füttern Sie sie tatsächlich, weil Gedanken Ihre Aufmerksamkeit brauchen, um zu überleben. Sobald Sie anfangen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken und sie zu kategorisieren, werden sie sehr mächtig. Du fütterst sie mit Energie, weil du sie nicht als einfache Phänomene siehst. Wenn man versucht, sie zu beruhigen, ist das eine andere Möglichkeit, sie zu ernähren.