Ein Zitat von Michael Greger
Studien zur Einwanderung zeigen, dass diese Resistenz gegen Herzkrankheiten nicht nur in afrikanischen oder chinesischen Genen liegt. Wenn Menschen von Gebieten mit geringem Risiko in Gebiete mit hohem Risiko ziehen, steigen die Krankheitsraten sprunghaft an, da sie westliche Ernährungs- und Lebensstile übernehmen.
Verwandte Zitate
Studien deuten darauf hin, dass Vegetarier oft eine niedrigere Morbiditäts- und Mortalitätsrate haben. . . . Nicht nur ist die Sterblichkeit aufgrund einer koronaren Herzkrankheit bei Vegetariern geringer als bei Nicht-Vegetariern, sondern vegetarische Ernährung hat sich auch bei der Eindämmung einer koronaren Herzkrankheit als erfolgreich erwiesen. Wissenschaftliche Daten deuten auf einen positiven Zusammenhang zwischen einer vegetarischen Ernährung und einem verringerten Risiko für Fettleibigkeit, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck, Diabetes mellitus und einige Krebsarten hin.
Als ich hörte, dass Herzkrankheiten mehr Frauen töten als alle Krebsarten zusammen – als ich das hörte, wusste ich es. Das andere, was sehr wichtig ist, ist, dass Herzkrankheiten vermeidbar sind. Es gibt einige spezifische Änderungen des Lebensstils, die Frauen vornehmen können: Gewicht verlieren, nicht rauchen, Sport treiben, sich gesund ernähren. Risikofaktoren kennen: Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes, Übergewicht. Und wenn in Ihrer Familie eine Herzerkrankung vorliegt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Weil diese Krankheit vermeidbar ist.
Die Kampagne „Go Red for Women“ schärft das Bewusstsein für das Risiko von Herzerkrankungen. Ich glaube, vielen Menschen ist nicht bewusst, dass Herzkrankheiten die Todesursache Nummer eins bei Frauen sind. Deshalb ermutigen wir Frauen, fünf anderen Frauen zu erzählen, sie sollen mehr über Herzkrankheiten erfahren und wie sie diese verhindern können.
Eine proteinreiche Ernährung macht langfristig und kurzfristig krank. Erwarten Sie Nieren- und Herzerkrankungen sowie weitere Schlaganfälle und Krebs. Außerdem ist der Gewichtsverlust vorübergehend, da Sie nicht lange krank bleiben können. Schauen Sie sich die Erfinder dieser Diäten an – viele sind selbst fett.
So viele Leute verurteilen mich wegen meiner Risikobereitschaft, aber ich finde es irgendwie heuchlerisch, weil jeder Risiken eingeht. Auch die Abwesenheit von Aktivität könnte als Risiko angesehen werden. Wenn Sie Ihr ganzes Leben auf dem Sofa sitzen, besteht ein höheres Risiko, an Herzerkrankungen und Krebs zu erkranken.
Menschen sind es gewohnt, mit Risiken umzugehen. Ihnen wird gesagt, dass Raucher einem höheren Risiko für Lungenkrebs ausgesetzt sind. Und ich denke, die Menschen können auch verstehen, wenn ihnen gesagt wird, dass sie Träger einer genetischen Krankheit sind, dass dies kein Risiko für sie persönlich darstellt, sondern etwas, das sie an Kinder weitergeben könnten.
Forscher der Harvard University fanden heraus, dass Frauen mit einem hohen Risiko für Herzerkrankungen, die an fünf oder mehr Tagen in der Woche einen Esslöffel Erdnussbutter zu sich nahmen, ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, offenbar fast halbierten, verglichen mit Frauen, die eine Portion oder weniger pro Woche aßen.
Beim Investieren bin ich nicht gegen Risiken. Wer kein Risiko eingeht, muss mit einer geringen Rendite rechnen. Lassen Sie sich nur nicht von irgendjemandem täuschen und denken Sie, dass Sie mit geringem Risiko eine hohe Rendite erzielen können.
Viele körperliche Erkrankungen sind mit Depressionen und Angstzuständen verbunden, darunter Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Parkinson-Krankheit, Schlaganfall, Nierenerkrankungen, Lungenerkrankungen, Demenz und Krebs.
Nun, wissen Sie, es stimmt, dass ich als dicker Mensch einem höheren Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und eine Reihe anderer Dinge ausgesetzt bin. Aber rate mal was? Die Höhe dieses Risikos ist nahezu verschwindend gering!
Nach dem westlichen Modell ist eine Schwangerschaft eine Krankheit, die Wechseljahre sind eine Krankheit und sogar eine Schwangerschaft ist eine Krankheit. Gefährliche Medikamente und Geräte werden Frauen verabreicht, Männern jedoch nicht – nur zur Empfängnisverhütung. Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass es für viele Ärzte eine Krankheit ist, eine Frau zu sein
Der Verzicht auf Fleisch kann einen großen Unterschied machen. Studien zeigen, dass Vegetarier im Durchschnitt 10 bis 20 Pfund leichter sind als Fleischesser und dass eine vegetarische Ernährung unser Risiko für Herzerkrankungen um 40 Prozent senkt und unsere Lebenserwartung um sieben oder mehr Jahre verlängert.
Einige genetische Varianten können Aufschluss über das Risiko einer Person für Parkinson und Alzheimer geben.
Einige genetische Varianten können Aufschluss über das Risiko einer Parkinson- oder Alzheimer-Erkrankung geben.
Gibt es etwas in meiner genetischen Ausstattung, das mein Risiko für Herzerkrankungen erhöht? Ich glaube, das gibt es. Mein Vater war das Zeichen.
Nüsse sind zwar reich an Fett, aber die meisten enthalten einfach ungesättigtes Fett, das gut für das Herz ist. Tatsächlich können Nüsse, wenn sie in Maßen verzehrt werden, das Risiko für Herzerkrankungen und Herzinfarkt senken.
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