In meiner Praxis als Psychiater habe ich herausgefunden, dass es sich als die wirksamste Methode erwiesen hat, Menschen bei der Entwicklung persönlicher Ziele zu helfen, mit Problemen umzugehen. Wenn ich das Leben von Menschen beobachte, die Widrigkeiten gemeistert haben, ist mir aufgefallen, dass sie sich Ziele gesetzt haben und mit aller Kraft danach streben, diese zu erreichen. Von dem Moment an, als sie beschlossen, ihre ganze Energie auf ein bestimmtes Ziel zu konzentrieren, begannen sie, die schwierigsten Widrigkeiten zu überwinden.