Ein Zitat von Michael Phelps

Aufgrund der sozialen Medien leiden so viele Menschen unter Angstzuständen und Depressionen. Natürlich ist die Technologie einigermaßen gut, aber sie kann so viele Probleme mit sich bringen; Wir sehen immer mehr, was das verursacht, und es führt sogar zu Todesfällen. Ich habe gerade einen Dokumentarfilm mit dem Titel „Anx“ fertiggestellt, in dem Kinder über Angst sprechen und ihre Gefühle erkennen und besser verstehen. Wir müssen den Kindern klarmachen, dass es in Ordnung ist, auch nicht in Ordnung zu sein. Und wir müssen ihnen helfen, sich wohl zu fühlen, wenn sie darüber reden.
Wir müssen damit beginnen, die Auslöser zu identifizieren, die die psychischen Probleme in unserer Gesellschaft verschlimmern – Mobbing, Negativität und Ängste in den sozialen Medien, geschlechtsspezifische Gewalt, Drogenmissbrauch, Stigmatisierung von Themen wie Mutterproblemen usw. – und wir müssen mehr darüber sprechen und die Ursache der Probleme angehen.
Ich glaube nicht, dass die Leute viel über psychische Erkrankungen reden, aber sie müssen wissen, dass es in Ordnung ist, darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen. Die Menschen haben Angst davor, die Wahrheit zu sagen, weil sie glauben, dass sie allen um sie herum schaden würde. Ich habe so viel in mir behalten, dass ich es buchstäblich verloren habe. Ich wünschte, mehr Menschen würden Hilfe bekommen, wenn sie das Gefühl haben, sie zu brauchen – nicht nur, um Medikamente in Anspruch zu nehmen, sondern auch die Unterstützung anderer.
Es ist nur so, dass das Christentum für so viele Menschen, die ich kenne, eine Frage von... es hat alles mit Moral zu tun. Das Christentum ist eine Religion über Moral. Und sie werden sogar über Jesus reden. Und sie werden sagen, dass Kinder etwas über Jesus wissen müssen, damit sie nicht rauchen, trinken oder tanzen oder mit Mädchen gehen, die das tun, und so weiter. Und ich denke irgendwie: „Das ist nicht der Grund, warum die Leute etwas über Jesus wissen müssen.“ Der einzige Grund – Die einzig mögliche Entschuldigung, über Jesus zu sprechen, ist, dass wir einen Retter brauchen.‘
Häusliche Gewalt ist ein gesellschaftliches Problem, nicht nur das der NFL. Viele der Jungs fühlten sich missverstanden – nur weil einer seiner Partner etwas angetan hatte, hieß das nicht, dass sie alle so waren. Wir müssen unseren Jungs helfen, nicht nur bessere Spieler, sondern auch bessere Menschen zu sein, und um das zu erreichen, müssen wir uns mehr darum bemühen, ihnen zu helfen, schwierige Beziehungssituationen oder Missverständnisse zu verstehen, anstatt uns nur mit der Bestrafung zu befassen. Die Jungs fühlten sich wohl dabei, mit mir über Dinge zu reden. Sie wussten, dass ich einen Doktortitel in Psychologie habe, also suchten sie mich und fragten: „Kann ich dich für eine Sekunde ausleihen?“
So wie wir unseren Kindern das Fahrradfahren beibringen, müssen wir ihnen auch beibringen, wie sie sich in den sozialen Medien zurechtfinden und die richtigen Bewegungen ausführen, die ihnen helfen. Die physische Welt ähnelt in vielen Fällen der virtuellen Welt. Es geht darum, bewusst zu sein. Wir können viele Debakel verhindern, wenn wir gebildet sind.
Wenn wir mit Kindern reden, kommt es nicht darauf an, was wir sagen, sondern wie wir es sagen! Denken Sie über Ihren Tonfall und Ihre nonverbale Kommunikation nach. Wenn ich mit meinen Kindern spreche, kann ich sie dazu bringen, besser zuzuhören, indem ich sie nicht herabwürdige, sondern auf Augenhöhe mit ihnen rede
Wir müssen unsere Kinder besser erziehen und ihnen wirklich klar machen, dass es in Ordnung ist, Menschen niederzumachen, egal, was die Mainstream-Medien, die Popkultur und all die schrecklichen Dinge um uns herum sagen, dass man sich dadurch irgendwie besser fühlt, und das ist es auch Es ist in Ordnung, über andere zu klatschen – es wird einem nicht helfen, sich besser zu fühlen.
Die Todesangst vieler Menschen wird durch die Enttäuschung darüber geschürt, dass sie ihr Potenzial nie ausgeschöpft haben. Viele Menschen sind verzweifelt, weil ihre Träume nicht wahr geworden sind, und noch mehr verzweifeln sie, weil sie sie nicht wahr gemacht haben. Die Konzentration auf diese tiefe Unzufriedenheit ist oft der Ausgangspunkt für die Überwindung der Todesangst.
Ich hasste Motivatoren – ich war nie ein Motivator. Motivation ist wie ein warmes Bad, und Sie sollten wahrscheinlich ein Bad nehmen, aber Sie brauchen mehr als das; Du brauchst Strategie. Ich war ein Stratege, aber niemand antwortete darauf, also dachte ich: „Okay, was bin ich? Ich bin ein Trainer. Ich bin kein Guru.“ Als Athlet hatte ich großartige Trainer und ich war ein besserer Athlet als viele von ihnen, aber sie waren immer noch besser als ich als Trainer, weil sie sehen konnten, wenn ich nicht sehen konnte. Ich dachte, das ist großartig, denn ich bin nicht besser als alle anderen, aber ich habe die Fähigkeiten, Menschen zu helfen.
Kommt alle zusammen, ja, das ist euer Leben. Ich spreche von einer Revolution, die wir organisieren müssen. Wir brauchen keine Segregation, wir brauchen keine Rasse. New-Age-Offenbarung, ich denke, wir haben einen Fall. Mir geht es gut, solange du bei mir bist. Sexualität ist alles, was wir jemals brauchen.
Es ist in Ordnung, sich gut zu fühlen, denn es nützt niemandem anderen, Angst zu haben oder Ängste zu verbreiten.
Als ich meine Angst in den sozialen Medien zum Ausdruck brachte, beschloss ich, einfach ehrlich zu sein. Ich bin wirklich froh, dass ich es getan habe, denn ich glaube, dass die sozialen Medien derzeit das Leben aller Menschen, insbesondere der jungen Menschen, übernommen haben. Mit 5 rocken Kinder mit Instagram herum.
Transgender-Themen und LGBT-Themen im Allgemeinen sind auf nationaler Ebene in die öffentliche Diskussion eingetreten, daher besteht ein größerer Bedarf, Menschen zu finden, die darüber sprechen. Was ich großartig finde! Das mache ich gerne und ich halte es für wichtig und notwendig, aber hoffentlich kommt irgendwann der Tag, an dem ich nicht ständig darüber reden muss.
Wenn zwei Wissenschaftler ihre Vorträge auf einem Symposium halten und einer von ihnen von Natur aus besser darin ist, mit der Öffentlichkeit oder einer Gruppe von Menschen zu sprechen, wird dieser Wissenschaftler wahrscheinlich mehr Aufmerksamkeit erhalten – das habe ich sogar gesagt mehr Aufmerksamkeit bekommen – als derjenige, der etwas steifer dabei ist. Nun, das ist nicht gut für die Wissenschaft.
Ich habe zum Beispiel große Angst vor medizinischen Dingen. Ich glaube nicht, dass ich besonders gut darin bin, aber ich hatte die Übung gehabt, als ich angefangen habe, Synecdoche zu drehen. Es kann auch etwas befriedigend sein, weil ich nicht die Beziehung zu anderen Erwachsenen habe, in der ich sie trösten muss oder sie dafür zu mir kommen.
Ich vermute, dass der einfachste und wirksamste Weg, eine Verbindung zu einer anderen Person aufzubauen, darin besteht, zuzuhören. Einfach zuhören. Das vielleicht Wichtigste, was wir einander jemals schenken, ist unsere Aufmerksamkeit. Und vor allem, wenn sie von Herzen kommt. Wenn Menschen reden, müssen Sie nichts anderes tun, als sie zu empfangen. Nehmen Sie sie einfach auf. Hören Sie zu, was sie sagen. Kümmere dich darum. Meistens ist es sogar noch wichtiger, sich darum zu kümmern, als es zu verstehen. Die meisten von uns schätzen uns selbst oder unsere Liebe nicht genug, um das zu wissen.
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