Nahrungsergänzungsmittel sind sehr wichtig, insbesondere ein Mehrfachvitamin. Die American Medical Association sagt jetzt, wir sollten eins nehmen. Und Fischöl, weil es Omega-3-Fettsäuren enthält und diese nachweislich Depressionen, Demenz, ADS und Menschen, die sich das Leben nehmen, senken. Also Fischölergänzungen; Ich nehme sie seit Jahren, habe mein Gehirn vorher und nachher gescannt und es ist besser.