Ich hatte das freudlose Dasein satt und habe in den letzten Jahren viel darüber nachgedacht, wie ich mehr Freude in mein Leben bringen kann. Je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr glaube ich, dass Freude und Dankbarkeit untrennbar miteinander verbunden sind. Freude wird im Wörterbuch definiert als „ein Gefühl, das durch Wohlbefinden, Erfolg oder Glück oder durch die Aussicht, das zu besitzen, was man sich wünscht“, hervorgerufen wird, während Dankbarkeit der „Zustand der Wertschätzung für erhaltene Vorteile“ ist. Mit anderen Worten: Wann immer wir Wertschätzung zeigen, werden wir von einem Gefühl des Wohlbefindens erfüllt und von einem Gefühl der Freude erfasst.