Ein Zitat von Michael Symon

Als Koch und jemand, der nun seit fast dreißig Jahren in der Gastronomie tätig ist, eines habe ich schon früh gelernt: Essen Sie niemals am Buffet. Ich möchte für mein Mittag-, Abendessen oder Frühstück nicht das Essen von gestern essen und alles, was auch immer sie aus ihrer Kühlbox entfernen wollen, vielen Dank.
Ich glaube nicht an strenge Diäten oder Hungern; Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag. Ich glaube an ein gutes Frühstück, ein gutes Mittagessen und ein leichtes Abendessen. Frühstücken Sie wie ein König, essen Sie zu Mittag wie eine Königin und essen Sie zu Abend wie ein Armer. Ihr ultimatives Ziel ist es, alle Grundnahrungsmittelgruppen in diesen drei verschiedenen Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Ich esse oft viel, wenn ich esse, und ich esse vielleicht drei- oder viermal am Tag. Ich esse ein gutes Frühstück, ich trinke zwischen dem Frühstück und dem Training einen Proteinshake oder etwas anderes. Nach dem Training trinke ich einen Shake und esse dann zu Mittag.
Schluss mit der Idee, Kinderessen zu essen. Kinder können essen, was auch Erwachsene essen können. Wissen Sie, es gibt ein Abendessen und jeder hat das Gleiche.
Ich kann weder ein großes Frühstück noch ein großes Mittagessen zu mir nehmen, weil ich sehr lethargisch werde und dann richtig schlecht gelaunt werde. Ich esse, aber ich muss kleine, gesunde Mengen essen.
Mein Vater hat mich immer unterstützt. Manchmal hatten wir zum Frühstück nichts zu essen, aber wenn wir Mittag- und Abendessen essen konnten, waren wir nicht arm.
Wenn Sie Schokolade oder Kuchen essen möchten, müssen Sie diese morgens zum Frühstück oder Mittagessen essen – essen Sie sie nicht abends.
Ich denke, es gibt zwei Arten zu essen bzw. zu kochen. Eines ist Restaurantessen und eines ist Hausmannskost. Ich glaube, dass die Leute begonnen haben, einfache Gerichte zuzubereiten, die man auch zu Hause essen möchte. Wenn Sie in ein Restaurant gehen, möchten Sie herausgefordert werden, etwas Neues probieren und begeistert sein. Aber wenn Sie zu Hause essen, möchten Sie etwas, das köstlich und beruhigend ist. Ich habe diese Art von Essen schon immer gemocht – und ehrlich gesagt möchte ich das auch essen, wenn ich in Restaurants gehe, aber vielleicht bin ich das auch.
Ich habe viele Erinnerungen daran, wie ich aufgewacht bin, um das Frühstück zu essen, das meine Mutter sorgfältig für uns vorbereitet hat, und wie sie gesagt hat: „Was wollt ihr alle zum Mittagessen? Und während wir zu Mittag essen, was wollt ihr alle zum Abendessen?“ Es geht immer um die nächste Mahlzeit
Ich habe viele Erinnerungen daran, wie ich aufgewacht bin, um das Frühstück zu essen, das meine Mutter sorgfältig für uns vorbereitet hat, und wie sie gesagt hat: „Was wollt ihr alle zum Mittagessen? Und während wir zu Mittag essen, was wollt ihr alle zum Abendessen?“ Es geht immer um die nächste Mahlzeit.
Einige Fleischesser verteidigen den Fleischkonsum mit dem Hinweis, dass es natürlich sei: In der Wildnis fressen sich Tiere gegenseitig. Die Tiere, die auf unseren Frühstücks-, Mittags- und Abendtellern landen, sind jedoch nicht diejenigen, die normalerweise andere Tiere fressen. Die Tiere, die wir als Nahrung ausbeuten, sind nicht die Löwen, Tiger und Bären der Welt. Zum größten Teil essen wir die sanften veganen Tiere. Auf den heutigen Bauernhöfen zwingen wir sie jedoch tatsächlich dazu, Fleischesser zu werden, indem wir sie dazu zwingen, Futter zu fressen, das die Überreste anderer Tiere enthält, die sie in freier Wildbahn niemals essen würden.
Ich esse nur Fleisch, wenn ich in ein schönes Restaurant gehe und es ein außergewöhnliches Gericht gibt, oder wenn ich zum Abendessen bei jemandem zu Hause bin, esse ich alles, was vor mir liegt. Ansonsten esse ich nichts, was herumläuft und ein Gesicht hat.
Ich esse Fleisch nur, wenn ich in ein schönes Restaurant gehe und es ein außergewöhnliches Gericht gibt, oder wenn ich zum Abendessen bei jemandem zu Hause bin, esse ich alles, was vor mir liegt. Ansonsten esse ich nichts, was herumläuft und ein Gesicht hat.
Ein Cheat Day für mich, das erste, worauf ich Lust habe, ist, dass ich esse. Das ist meine Regel. Wenn ich also aufwache und Pfannkuchen möchte, esse ich Pfannkuchen. Wenn ich zum Mittag- oder Abendessen einen Cheeseburger möchte, esse ich ihn. Wenn ich Pommes will, esse ich die Pommes.
Mein Frühstück besteht aus Eiweiß, Avocado und gegrillten Tomaten. Zum Mittagessen gibt es normalerweise eine Art Hühnchen und zum Abendessen … esse ich gerne. Ich esse Nudeln, obwohl ich es nicht darf.
Ich esse viel Pasta. Wir ernähren uns relativ gesund. Ich esse kein Fast Food, sondern hauptsächlich hausgemachtes Essen. Huhn. Salate. Solche Sachen. Haferflocken zum Frühstück. Ein großes Abendessen.
Ich esse so ziemlich alles, was keinen Zucker enthält. Und ich werde Kohlenhydrate essen, glauben Sie mir – ich esse jede Menge Nudeln! Morgens esse ich diese kohlenhydratarmen, zuckerfreien Frühstücksriegel, mittags mache ich normalerweise einen gehackten Salat und ich mag natürlichen Zucker wie Obst.
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