Ein Zitat von Michelle Obama

Wir alle müssen anfangen, einige Änderungen an der Ernährung unserer Familien vorzunehmen. Mittlerweile liebt jeder ein gutes Sonntagsessen. Ich eingeschlossen. Und daran ist nichts auszusetzen. Das Problem ist, wenn wir von Montag bis Samstag sonntags zu Abend essen.
Wir hatten Armut in unserem Haus. Sogar auf der Sozialsiedlung wusste ich, dass ich zu den ärmeren Kindern gehörte. Ich ging sonntags immer zu meinen Freunden, um ihnen das Sonntagsessen zu holen, weil meine Mutter auch nicht kochen konnte, also ging ich gerne zu meinen Freunden und sagte: „Kannst du deine Mutter fragen, ob ich zum Sonntagsessen vorbeikommen darf?“ ?'
Ich sage schon seit ein paar Jahren, dass die Menschen Gott aus der Sonntagmorgen-Box herauslassen müssen, dass er nicht nur ein oder zwei Stunden am Sonntagmorgen bei Ihnen sein und dann wieder in seine Box zurückstecken möchte dort zu sitzen, bis Sie einen Notfall haben, aber er möchte Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag in Ihren eindringen.
Ich esse nicht viel auswärts. Nach 17 Uhr esse ich hauptsächlich Hausmannskost und keine Kohlenhydrate. Du bist, was du isst, und der Sonntag war früher mein Schummeltag, an dem ich Schokolade essen konnte; Aber es gibt keine Betrüger für einen guten Körper. Nun, ich gebe nicht nach.
Ich speichere alles bis Sonntagabend, denn wenn ich am Samstagnachmittag mit dem Versenden von E-Mails beginne, müssen mir die Leute am Samstagnachmittag und Sonntagmorgen antworten.
John Travolta, der sagte: „Mein Fieber am Samstagabend war nichts im Vergleich zu meinem Ausschlag am Sonntagmorgen.“ Habe nie ein Abendessen bekommen!
Manchmal, wenn ich an einem großen Tag gesünder bin, fühle ich mich besser. Wenn ich furchtbar esse und nicht gut schlafe und zu viel trinke – drei, vier oder fünf Tage hintereinander –, holt mich das wirklich ein. Es ist gut, einen Tag voller Spaß zu haben, wie ich es nenne, sei es ein Samstag, ein Sonntag oder ein Montag. Es spielt keine Rolle.
Das Thanksgiving-Dinner ist traurig und undankbar. Das Weihnachtsessen ist dunkel und blau. Wenn Sie innehalten und versuchen, es aus der Sicht des Truthahns zu sehen. Das Abendessen am Sonntag ist nicht sonnig. Osterfeste sind einfach Pech. Wenn man es aus der Sicht eines Huhns oder einer Ente betrachtet. Oh, wie sehr ich einst Thunfischsalat, Schweinefleisch und Hummer und auch Lammkoteletts liebte, bis ich stehen blieb und mir das Abendessen aus der Sicht des Abendessens ansah.
Ich glaube nicht an strenge Diäten oder Hungern; Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag. Ich glaube an ein gutes Frühstück, ein gutes Mittagessen und ein leichtes Abendessen. Frühstücken Sie wie ein König, essen Sie zu Mittag wie eine Königin und essen Sie zu Abend wie ein Armer. Ihr ultimatives Ziel ist es, alle Grundnahrungsmittelgruppen in diesen drei verschiedenen Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Ich bin ein großer Sonntagsmensch. Ich werde morgens ein paar Holzarbeiten erledigen und mit meinem Kumpel Adam Tische, Schneidebretter, Schreibtische und was auch immer herstellen. Normalerweise beginne ich früh mit dem Kochen des Abendessens.
Der Kohl übertrifft alle anderen Gemüsesorten. Wenn Sie bei einem Bankett viel essen und Ihr Abendessen genießen möchten, dann essen Sie vor dem Abendessen so viel Kohl, mit Essig gewürzt, wie Sie möchten, und essen Sie nach dem Abendessen ebenfalls ein halbes Dutzend Blätter. Es wird Ihnen das Gefühl geben, nichts gegessen zu haben, und Sie können so viel trinken, wie Sie möchten.
Ich hatte es am Sonntag zusammen. Am Montagmittag war es geknackt. Am Dienstag fielen Trümmer auf mich herab. Und am Mittwoch war kein Teil mehr intakt. Am Donnerstag habe ich einige Stücke abgeholt. Am Freitag habe ich den Rest abgeholt. Am späten Samstag war alles fast klar. Und am Sonntag war die Welt beeindruckt davon, wie gut ich es geschafft hatte.
Viele Menschen empfinden die Möglichkeit, etwas umsonst zu essen, ohne kochen oder abwaschen zu müssen, als großen Trost, wenn sie zum Abendessen gehen. Aber sie vergessen ganz, wie schwierig es ist, mit einem Fremden zu sprechen und gleichzeitig zu essen.
Ich habe einmal eine Dinnerparty veranstaltet, bei der ich zwei Gäste hatte, die ernsthafte Essenseinschränkungen hatten – einer war Veganer und der andere aß kein rotes Fleisch … Steak und Fisch waren unser Abendessen. Mittlerweile serviere ich immer im Familienstil mit verschiedenen Essensgruppen – so ist für jeden etwas dabei. Fragen Sie Ihre Gäste immer, ob sie Allergien haben.
Aber Abendessen ist Abendessen, eine Mahlzeit, bei der man nicht so viel isst (mit zunehmendem Alter wird es schwieriger, viel davon zu essen), sondern zu trinken, zu reden, zu flirten, zu diskutieren, sich über den Abschluss des Tages zu freuen ". Ich glaube nicht, dass danach etwas Ernsthaftes unternommen werden sollte, ebenso wenig wie vor dem Frühstück.
Es ist Sonntag, Vormittagssonntag im Wohnzimmer, Sonntag in der Küche, Sonntag im Holzschuppen, Sonntag weiter unten im Dorf: Ich höre die Glocken, die mich rufen, Gottes Gnade zu teilen.
Die Leute sagen mir, dass ich Skorbut bekomme, wenn ich kein Gemüse esse. Naja, was zum Teufel. Aber ich war als Spieler nie übergewichtig. Es gab eine Klausel in meinem Vertrag, die besagte, dass ich jeden Freitagmorgen 270 Pfund wiegen musste. Ich habe es immer gemacht. Ich aß am Montag zu Abend und dann aß ich erst am Freitag.
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Mehr Info...
Habe es!